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Mon, 08 Jul 2024 09:21:57 +0000
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Le muscle transverse Le transverse est le muscle le plus profond de tous les abdominaux. Il se situe sous les obliques et le grand droit. Les fibres musculaire du transverse sont à l'horizontal. Le rôle du muscle transverse de l'abdomen est de maintenir les viscères, tout en participant à l'expiration lors de la respiration. Anatomie bassin muscle du. Bien musclé, le transverse permet d'avoir un ventre plat. Des exercices de gainage permettent également de solliciter ces abdominaux. Le muscle transverse de l'abdomen Pour aller plus loin: Muscle transverse: anatomie et exercices pour le renforcer et l'étirer Les abdominaux obliques Le muscle oblique externe L'oblique externe, anciennement grand oblique, est un muscle superficiel latéral de l'abdomen. Il relie le muscle grand droit au grand dorsal. Les fibres obliques de ce muscle permettent une inclinaison latérale du tronc lors de leurs contractions. L'oblique externe a également une action de rotation du tronc (lorsque le bassin est fixe) et de rotation du bassin (lorsque le tronc est fixe).

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Os iliaque, hanche ou os coxal, vous vous êtes sans doute déjà palpé cet os qui ressort de chaque côté du bassin! Cet os constitue le bassin osseux (ou ceinture pelvienne) avec le sacrum derr ière. C'est le plus volumineux des os larges du squelette! Il fait la jonction entre notre tronc et les jambes, et constitue une riche zone d'insertions musculaires et ligamentaires. Un peu d'anatomie… L'os iliaque est un os pair, asymétrique de forme hélicoïdale. Il résulte de trois os primitifs qui se soudent au cours de la croissance: l'ilium, l'ischium et le pubis. Les deux os iliaques présentent une face endo-pelvienne (interne vers le petit bassin), une face exo-plevienne (externe), un bord antérieur, postérieur, supérieur et inférieur. La face endo-pelvienne: elle est divisée en une partie supérieure et une partie inférieure par la ligne arquée. La partie supérieure: elle correspond au « grand bassin » et présente l'insertion du muscle Iliaque. Muscle semi-tendineux : définition, schéma. En arrière, il y a les articulations sacro-iliaques.

Le bord supérieur: il s'étend de l'EIAS à l'EIPS, c'est-à-dire à la crête iliaque. Le bord inférieur: il correspond à la branche pubienne. Il est a noter que l'os coxal comprend de très nombreuses insertions musculaires et ligamentaires Les articulations entre les os illiaques Les deux os iliaques et le sacrum forment le bassin osseux par le biais de trois articulations: la symphyse pubienne, et les deux articulations sacro-iliaques. Les deux articulations sacro-iliaques (confère sacrum). La symphyse pubienne: il s'agit de l'articulation entre les deux pubis primitifs. Anatomie bassin muscle anatomy. Ses moyens d'union sont de puissants ligaments faisant de cette articulation la moins mobile du bassin. Les os iliaque sont également articulés avec les diaphyses fémorales, constituant ainsi les articulations coxo-fémorales. Bien que très mobiles, ces dernières sont unies par des ligaments et des muscles puissants. Leur rôles Stabilité: par leur situation anatomique, les os coxaux sont un véritable carrefour entre le tronc et les membres inférieurs.