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Les personnes avec des maux de dos réguliers tels que lumbago, sciatique ou lombalgie doivent prêter une attention toute particulière à leur position pendant le phase de sommeil, de repos ou de travail. Quand se tourner vers l'ergonomie? De nombreux patients et experts préconisent son utilisation pour un certain nombre de problèmes de santé: Lumbago Sciatique Lombalgie Arthrite Arthrose cervicale La "Mémoire de forme" pour lutter contre la douleur? La mousse "mémoire de forme" permet de limiter sérieusement tous les points de pression à l'origine des douleurs de dos. Cette matière est thermo - réactive (réagissant à la chaleur du corps), enveloppant ainsi le corps avec une sensation d'apesanteur. En garantissant un parfait alignement tête-cou-colonne vertébrale, les oreillers lutteront efficacement contre les maux de dos. Epaule douloureuse : 3 causes possibles. Entretien avec Luc K., Ostéopathe Si l'on fait toujours très attention au choix de son matelas, il ne faut pas négliger celui de son oreiller. Tout comme votre matelas, l'oreiller est tout aussi incontournable pour passer de bonnes nuits.
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COMMENT SOULAGER RAPIDEMENT UNE FRACTURE À L'ÉPAULE? Grâce à notre attelle d'épaule avec coussin, vous pouvez avoir une posture bien droite.
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Prenez soin de respecter les doses prescrites et demandez conseil à votre médecin avant toute prise. Utilisez une huile essentielle afin de réduire l'inflammation En effet, les composants des huiles essentielles anti-inflammatoires telles que la Gaulthérie vont en pénétrant améliorer la circulation sanguine et favoriser la régénération votre tendon. Soulager la tendinite de l'épaule – Toutsurledos. Vous pouvez ainsi masser pendant deux à trois minutes dans le sens du tendon puis perpendiculairement jusqu'à qu'elle ait bien pénétrée. Adoptez une alimentation anti-inflammatoires Afin de réduire l'inflammation, vous pouvez jouer sur votre alimentation en suivant les conseils suivants: Consommer un maximum de produits frais comme des légumes et des fruits ainsi que des oméga 3 et des poissons; Evitez un maximum les produits transformés qui favoriseront l'inflammation; Buvez beaucoup d'eau alcaline qui sera optimale pour limiter l'inflammation. Prenez rendez-vous avec le médecin En cas de persistance de la douleur, vous pouvez consulter un médecin qui pourra prescrire des traitements à base anti-inflammatoires ou des séances chez le physiothérapeute.