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Fri, 05 Jul 2024 23:02:48 +0000
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EN SAVOIR PLUS Préparation physique pour joueur de soccer Pour obtenir de meilleures performances prenez un train d'avance avec un entraînement conçu sur mesure en fonction de vos objectifs de saison. Nous pouvons vous amener à vous démarquer sur le terrain. Plan d'entrainement Nous élaborons votre plan d'entrainement personnalisé, structuré et évolutif en fonction de vos objectifs, du matériel mise à votre disposition et du temps que vous voulez consacrer à vos séances d'entrainement. Plan alimentaire Nous abordons l'alimentation saine de manière positive pour vous permettre de mettre en place de nouvelles habitudes alimentaires. Notre mission est que vous adoptiez une alimentation équilibrée et conforme à vos objectifs. Séances de groupe Joignez l'un de nos nombreux ateliers pour profiter de l'ambiance et de l'énergie de nos groupes réduits. Venez rencontrer votre entraineur et vous familiariser avec votre futur espace d'entrainement. L atelier du sportif du. Cette consultation, gratuite, de 30 minutes a pour but de vous présenter nos installations et nos services.

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Chaque cours Les Mills s'accompagne de musiques soigneusement choisies, et chaque exercice est choisi suivant des objectifs précis: le RPM tout comme le Sprint, sont des cours intensifs sur vélo, ils travaillent les jambes et le souffle; le Body Pump permet de renforcer et sculpter les muscles; le Body Attack, inspiré de l'aérobic travaille l'endurance cardio-vasculaire et sculpte le corps en brûlant les graisses; le Body Balance qui est inspiré du Yoga, du Tai-Chi et du Pilates permet à la fois la relaxation, le renforcement musculaire et l'augmentation de la souplesse. Remise en forme | Atelier du Sportif | Saint-André-les-Vergers. Il y a également le Body Combat et le CX Worx qui permettent un excellent renforcement musculaire. Cours Atelier Sportif L' Atelier Sportif propose également d'autres cours collectifs, comme le Boxing ou le TRX. Le Boxing ou Functionnal Training Boxing est un coaching combinant les atouts de la boxe et du kick-boxing. Le TRX est une méthode d'entraînement issue de l'armée américaine, ce sport développe les conditions physiques, musculaires, mais aussi la souplesse et la stabilité.

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ASSOCIATION SPORTIVE DE REMISE EN FORME BODY ATTACK, BODY COMBAT, POSTURAL, KINEFIT, ZUMBA, FIT KIDS, bodyjam, abdostretch et sculpt+ L'Atelier Sport organise et favorise le développement des activités physiques et sportives pour tous les niveaux. Venez vous dépenser et vous amuser dans une ambiance conviviale et un environnement familial sur Le Havre. w L'équipe de l'Atelier Sport reste à votre disposition pour répondre à l'ensemble de vos questions. L atelier du sportif paris. N'hésitez pas à prendre contact avec nous, c'est gratuit et sans engagement! POURQUOI L'ATELIER SPORT?  L'Atelier Sport organise et développe des activités physiques et sportives très variées pour tous les niveaux.  Les activités sportives sont accessibles à tous afin de permettre à chacun de trouver l'activité qui lui correspondra. L'Atelier Sport dynamise la ville du Havre et fait de l'association un lieu de convivialité, d'échange et de partage. Venez vous dépenser et vous amuser dans une ambiance conviviale et un environnement familial sur Le Havre Lors de l'Assemblée Générale Elective du 15 Décembre 2019, un nouveau Bureau à la tête de L'Atelier Sport a été élu.

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