Paleron De Porc Cuisson / Prix Robe Demetrios?

Pour les amateurs de viande de bœuf, le paleron est sans doute l'un des plus beaux morceaux - et l'un des plus méconnus. De forme ovale et séparé en deux, au milieu, par une bande de collagène, il se prépare de mille façons. Généralement consommé braisé, il peut aussi se déguster au barbecue ou rôti au four, comme dans cette belle recette d'hiver. Difficulté: facile Durée: 4 heures (dont 3h30 de cuisson) Coût/pers. : 5 € Les ingrédients pour 4 à 6 personnes 1, 3 à 1, 5 kg de paleron de bœuf 3 petits oignons 2 gousses d'ail 4 carottes 3 tranches épaisses de poitrine fumée (200 g) 1 petit verre de vin blanc 2 l de bouillon de poule maison 4 c. à s. d'huile d'olive 2 feuilles de laurier 3 c. de graines odorantes: coriandre, cumin, baies roses, poivre, fenouil, carvi… Sel et poivre Les étapes de la recette 1. Préliminaires Concassez les épices dans un mortier ou un petit mixeur. Épluchez les oignons et l'ail. Ciselez-les. Épluchez les carottes et coupez-les en tronçons Faites chauffer le bouillon de poule.

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En fondant, cette gélatine aromatise le bouillon d'un léger parfum de noisette. La viande devient alors fondante et se détache à la fourchette. Par ailleurs le paleron étant persillé de gras il forme rapidement une croute grillée en surface lorsqu'il est poêlé. Ainsi il est également très réputé pour la recette du « boeuf bourguignon » et autres plats braisés. Plus original, le paleron peut également se cuisiner en « steak grillé », idéalement au barbecue. C'est un morceau qui grille très bien grâce à son persillage. Par contre, avec ce mode de cuisson, la bande centrale reste souvent dure. Il vous faudra donc la retirer avant ou après la cuisson suivant votre envie. Comptez environ 4 minutes par face pour un steak de 2 cm d'épaisseur. Enfin n'oublions pas la cuisson au four qui permet au paleron de prétendre au titre de rôti. Les plus gros morceaux de palerons se rôtissent très bien et seront découpés en fines tranches perpendiculairement à la bande nerveuse centrale. Préchauffez votre four à 220°C pour une cuisson rapide ou 120°C si vous préférez une cuisson lente (qui sera meilleure dans un four à vapeur afin de ne pas dessécher la viande).

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Paleron confit au four 1h45 Facile Préparation: 5 mn Cuisson: 180 mn INGRÉDIENTS: 4 PERS. 1, 2 kg de paleron 2 branches de romarin 1 verre de vin rouge 1 orange 1 tête d'ail PRÉPARATION: Préchauffez le four à 180°C. Placez le paleron entier dans une cocotte avec le vin rouge, le romarin, la tête d'ail coupée en 2 et l'orange coupée en tranches épaisses. Salez, poivrez. Ajoutez 40 cl d'eau. Couvrez et enfournez 3 h. Pendant la cuisson, ajoutez de l'eau si la sauce réduit trop.

Le paleron entier se prête divinement bien à ce type de cuisson et ces recettes. En outre, il faut compter au minimum une heure et demie à deux heures si vous utilisez une cocotte. Pour les cuissons à la poêle, en grillade ou pour le bœuf à la ficelle, misez sur la partie supérieure du paleron. Effectivement, ce morceau se révèle particulièrement tendre. Quant à la partie inférieure du paleron, c'est l'idéal pour faire des steaks hachés. Plus ferme, ce morceau peut également être découpé en morceaux pour les daubes. Si vous congelez le paleron pour le conserver, il importe de le laisser décongeler pendant plusieurs heures au réfrigérateur avant de le faire cuire. Autre solution: couvrez la viande encore congelée d'eau froide et comptez une heure de cuisson supplémentaire. Dans ce cas, préférez une cuisson en autocuiseur. Cela permet de préserver le moelleux inimitable de la viande. En tout cas, peu importe la méthode de cuisson choisie, vous devez vous conformer à certaines règles si vous souhaitez réussir votre préparation: Le paleron se cuisine à température ambiante.

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