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Vous ferez ainsi le plein de vitamines et d'antioxydants essentiels pour garder vos cellules en bonne santé et conserverez le moral en sirotant ce jus aux doux airs de vacances estivales. Pour le réaliser, mélangez: ½ petit ananas 2 poivrons jaunes ½ citron 1 petit morceau de gingembre (option) 10. Le flashy beet Avec son nom de super héros, le « Super betterave » vous confèrera peut-être quelques pouvoirs. En tout cas, celui de retrouver la forme, ça c'est certain! Ce savant mélange de fruits et de légumes est à la fois peu calorique, riche en minéraux et vitamines, garants de notre bonne santé, et bon: tout ce que l'on attend d'un jus detox. Ne tardez plus pour l'essayer, avec: 1 petite betterave ½ concombre ½ petit ananas 1 poignée de kale 1 citron vert 1 petit morceau de gingembre (option) En conclusion Armé de votre extracteur de jus, vous voilà désormais prêt à vous lancer dans la confection de jus. Peut-être lassé des jus ne contenant qu'un aliment unique, vous étiez certainement à la recherche de nouvelles recettes mêlant fruits et légumes dont les goûts se marient bien.

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L'extracteur permet de réaliser de délicieux jus d'orange riches en vitamines, en antioxydants et en acides organiques pour prendre soin de son énergie et de sa santé veineuse en un tour de main. Voir la recette Jus de banane Une recette de jus onctueuse et parfumée anti-déprime où la banane sera associée au liquide de votre choix. De l'eau pour une saveur neutre ou un bon lait végétal qui apportera une note de fond supplémentaire. Voir la recette Jus de betterave Pour faire le plein de couleurs et de vitamines, on mise sur la betterave et ses propriétés régénérantes, détoxifiantes et anti-cholestérol. À associer à la pomme, la banane et la carotte pour de délicieuses variantes détox! Voir la recette Jus de bouye (pain de singe) Une recette originaire du Sénégal à décliner au gré de ses envies! Le jus de bouye se déguste seul ou dilué dans un peu d'eau, de lait ou de jus de fruits exotiques et se révèle être un anti-infectieux extrêmement puissant. Voir la recette Jus de carambole Un jus acidulé simplissime au bon goût de fruit exotique pour lutter efficacement contre le vieillissement cellulaire, la fatigue et les crampes musculaires.

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Comme son nom l'indique, l'extracteur de jus sépare le jus des fibres, contrairement à la centrifugeuse qui écrase tout. Mais quels fruits et légumes utiliser pour concocter des jus délicieux et pleins de vitamines? Cela vous intéressera aussi [EN VIDÉO] Découvrez les curieux ingrédients de la cuisine de 2050 Que mangerons-nous en 2050? À coup sûr de nouveaux ingrédients, qui sont déjà à l'étude aujourd'hui. Nous devrons donc nous adapter à de nouvelles textures et à d'autres saveurs. Attendez-vous à des surprises. À voir ce soir sur Planète+ à 20 h 55 dans un épisode étonnant de la série Rêver le futur. Un extracteur de jus permet de consommer des fruits et légumes riches en vitamines et minéraux et qui aident à lutter contre la fatigue. Mais la consommation de jus ne remplace pas totalement celle des fruits et légumes entiers, riches en fibres, qui rassasient plus facilement. Il est donc conseillé d'éviter de boire plus d'un litre de jus de fruits par semaine. De plus, si la proportion de fruits est trop importante dans votre jus, le contenu en sucres risque d'être élevé.

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Et pourquoi ne pas tenter de fabriquer vos propres laits végétaux si vous avez adopté un mode d'alimentation végétarien? Inspirez vous de nos recettes puis laissez votre créativité prendre le relais. Recettes de Jus Recettes avec un extracteur de jus Vous venez d'acquérir un extracteur de jus? Sachez que vous avez fait le bon choix pour prendre soin de votre santé et faire le plein de vitamines. Que vous ayez un modèle vertical, horizontal ou manuel, il existe de nombreuses recettes que vous pouvez faire quotidiennement ou par cure à certaines périodes de l'année. Et pourquoi ne pas tenter de fabriquer vos propres laits végétaux si vous avez adopté un mode d'alimentation végétarien? Inspirez vous de nos recettes puis laissez votre créativité prendre le relais.

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Vous pouvez ajouter votre propre avis ou votre question en utilisant le formulaire en bas de page. Saison Pour avoir des jus frais de meilleur qualité il est important de choisir de bons fruits et légumes qui sont frais et de saison. Le tableau ci-dessous donne les meilleurs mois de consommation. Voici une sélection de fruits et légumes parfaitement de saison pour en faire de bon jus: Vous devez activer javascript dans votre navigateur pour visualiser ce contenu. Il vous manque une information ou vous avez une question sur l'extraction de de betterave: consultez notre FAQ qui répond à de nombreuses interrogations ou posez votre question ci-dessous.