Thk | Ultra | Association Sportive Trail Du Haut-Koenigsbourg: Peluche Pain D Épice Bonhomme

Fri, 28 Jun 2024 19:23:36 +0000
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Un petit détour vers la Volerie des Aigles et des escaliers larges vous permettrons de regagner Kintzheim. La boucle est bouclée! Pour conclure, le 25km du Trail du Haut-Koenigsbourg® est trail un sympa mais avant tout rapide. Composé de 25% de sentiers, 75% de chemins forestiers (mon estimation, au ressenti! ) et peu technique, il permettra aux traileurs rapides de s'épanouir. Point de départ: Kintzheim (195m) Point d'arrivée: Kintzheim (211m) Distance: 25 km Dénivelé positif: 890m Altitude moyenne: 435 m Point culminant: 737 m (château du Haut-Koenigsbourg) Terrain: 25% de sentiers, 75% de chemins forestiers (estimation) Site officiel de l'organisation: Mon parcours: Total distance: 24. 33 km Max elevation: 737 m Min elevation: 218 m Total climbing: 927 m Total descent: -921 m Average speed: 10. 37 km/h Total time: 02:43:23 Download file: 25HK *** La page Facebook de p artage autour du running et du trail en Alsace *** Articles similaires

Trail Du Haut Koenigsbourg 2017 Map

Sebastien Molas complète le podium en 04:44:04. Chez les femmes, Carmen Michel a remporté la victoire avec un temps de 05:52:11. Elle devance Corinne Jourdain de Ultra Trail du Haut-Koenigsbourg Jean-Loup Fenaux | 05 sept. 2017 17h14 Voir plus d'articles Hotels et Airbnbs à proximité. Réservez maintenant!

Trail Du Haut Koenigsbourg 2017 2020

Les températures remontant (9° à 8h, ça piquait un peu), le soleil s'intensifiant. J'ai commencé à avoir des fourmis dans les jambes et une grande envie d'aller me défouler là-haut. 8h45 – le briefing 9h00 – le départ est lancé! Et quitte à bien démarrer, on monte. Pas longtemps mais de quoi se mettre en jambes. Faux plat à travers les vignes, on dépasse le clocher de Châtenois et hop hop hop, c'est parti pour 4km de grimpette. 1er ravitaillement… de l'eau, oui de l'eau! Parce que mine de rien, même à petit rythme cardio (je me suis fixée 170 bpm max pour grimper) il commence à faire chaud. Et on repart! Ça bouchonne dès le départ 1, 5 km plus tard, arrêt embouteillage. Le sentier s'est réduit de taille, petit sentier de rands. On passe en file indienne et tout le monde grimpe en marchant (finalement ça permet aussi de récupérer, même à marche rapide). 7e km: on est en haut du col d'Hahnenberg. La vue sur la vallée est magnifique mais voilà, il faut redescendre!!!! On apprécie avoir acheté une paire de runnning trail.

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Reviens! petit bonhomme de Pain d'épice s'arrêta tout à coup! Il était parvenu à une rivière et tous s'écrièrent, te voilà bien pris maintenant. Je suis plus malin que vous tous! s'écria Pain d'épice! Je trouverai bien une solution. e peux t'aider si tu veux, dit un renard en l'apercevant. Je me débrouillerai tout seul, dit Pain d'épice. Mais le renard éclata de rire en disant. Allons, allons, tu vois bien que tu n'as plus de temps à perdre, ils seront là bientôt et t'attraperons. Monte sur mon dos dit-il d'une voix rusée, je te ferai traverser la cette rivière. Pain d'épice se dit que le renard avait bien raison et il sauta vite sur son dos. Nous sommes plus rapide que vous tous! Vous pouvez courir tant que vous voudrez! Jamais vous de pourrez nous attraper. Et Pain d'épice riait, riait! L'eau est profonde ici dit le renard, monte plus haut sur mes épaules, et Pain d'épice s'installa sur ses épaules. Oh! Grande peluche pain d'épice pour chien et chat-Petits Compagnons. oh! mais ça devient de plus en plus profond, monte donc sur ma tête tu seras à l'abri.

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Une vache qui broutait dans les champs entendit crier la vieille dame Eh toi! dit-elle à Pain d'épice, n'entend-tu pas qu'on t'appelle. Reviens ici! Et elle se mit à courir elle aussi. Vous pouvez courir tant que vous voudrez! Jamais vous ne pourrez m'attraper! C'est moi, Petit Bonhomme de Pain d'épice! La vache se mit à le poursuivre elle aussi, et Pain d'épice riait encore plus fort. Pain d'épice passa près d'un champ où travaillaient un fermier et son fils. Arrêtez-le! cria la vache. Arrêtez-le! cria le petit cochon. Arrêtez-le! cria la vieille dame. Le fermier et son fils se mirent à courir eux aussi. Peluche pain d épice ricardo. Vous pouvez courir tant que vous voudrez! Jamais vous ne pourrez m'attraper.! C'est moi, le plus rapide de tous! Petit Bonhomme de Pain d'épice! Le fermier et son fils, la vache, le cochon et la vieille dame couraient, couraient, et Pain d'épice riait. Notre petit bonhomme de Pain d'épice riait, riait, le petit cochon courait, la vache courait, le fermier et son fils couraient, le cheval courait et la vieille dame criait: Reviens!