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Toutes les préparations sont fait maison à 100% pour garantir des produits de haut qualité toute en faisons voyer vos papilles à travers nos épices fine issu de la production artisanale marocaine 100% naturel sans additif ni conservateur. Jamila Chef du restaurant Yenna – 65 rue Marceau 93100 Montreuil – Lundi au Vendredi: 11H 15H – 18h30 22H30 Week-End: 12H 15H – 17h30 23H30 2022 © YENNA TRAITEUR | TOUT DROITS RÉSERVÉS

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Que disent les gens à propos de nous Des bon plats à prix correct, dans un cadre agréable (marché ouvert) et un personnel aux petits soins même en cas d'affluence. My favorite place for tajine, right in the Fontenay Market Tout est bon chez cet excellent traiteur marocain, que ce soit les couscous ou les tajine, arrosés d'un délicieux thé à la menthe brûlant. Les merguez maison sont succulentes. Sophia Bchiri Client Vérifier Super traiteur dans un cadre atypique. Première fois que j'allais dans ce marché, et cet étal vaut vraiment le coup. Couscous délicieux et copieux, qui va à merveille avec le thé. Super repas dans un super cadre Slimane Bendaoud Client Vérifé Les Services NOS POINTS FORT Nous nous engageons dans une démarche de qualité et de fraîcheur, en privilégiant des produits de saison pour un plaisir gustatif assuré, ainsi qu'une touche d'originalité qui surprendra vos invités "Vous pouvez nous joindre 24/7 à l'aide de l'onglet « Contact » ou via l'icône Whatsapp chat. Pâtisserie marocaine - My Traiteur. Notre équipe vous répondra en moins de 24 heures pour toute demande technique ou commerciale. "

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Vendu à la part et à partir de 2 part Couscous Agneau 12, 50 € /pers. Couscous à base d'agneau, servi avec des légumes et pois chiches. Vendu à la part et à partir de 2 part

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Pâtisserie marocaine Avec son approche originale du métier de pâtissier, my Traiteur révolutionne les traditions marocaines les mieux établies avec des créations aux saveurs authentiques de produits de terroir. De la fleur d'oranger au miel pur, les créations my Traiteur aboutissent aux ouvrages raffinés de cornes de gazelle, Mhenchas, Chebbakias, Fekkas ou encore Ghribas aux amandes, aux noix ou au sésame.

Miel Amande Venez découvrir un peu du Maroc. De magnifique pâtisserie marocaine De bon plats du Maroc Pâtisserie, traiteur, au cœur de Bourg-en-Bresse, Miel Amande vous propose des plats et des pâtisseries marocaines 100% artisanales. Chez Miel Amande, nous considérons que la pâtisserie est avant tout une passion, c'est pour cela que notre souhait est de vous offrir du plaisir que vous pourrez ensuite partagez entre amis ou en famille! En poussant la porte de notre boutique, vous entrez dans un univers chaleureux et raffiné. Des plats riches en couleurs et en saveurs pour habiller vos plus belles tables! Nos heures d'ouverture: Lundi Ferme Mardi 08:30 - 14:00 15:00 - 19:30 Mercredi Jeudi Vendredi 08:30 - 13:00 Samedi Dimanche Découvrez notre grand choix de pâtisseries et de plats marocains Sablé 0, 80 € Petit sablé, idéal acompagné d'un verre de thé à la menthe Vendu à la piece. Fekass 0, 50 € Petit croquant aux sésames, idéal acompagné d'un verre de thé à la menthe Vendu à la piece. Traiteur patisserie marocaine france. Sablé Noix de coco 0, 80 € La boule de sablé à la noix de coco et à la confiture Vendu à la piece.

On les retrouve naturellement dans les légumineuses, les pruneaux, les pommes, l' avoine, etc. À vos plats, vous en complétez sous forme de graines de chia, du psyllium, etc. À titre illustratif, vous pouvez ajouter du psyllium dans un porridge. Ajouter des fèves et légumineuses Les fèves et les légumineuses possèdent un index glycémique bas. Ainsi, si vous les ajoutez à vos plats, vous verrez votre IG réduit. Vous pouvez par exemple ajouter des lentilles à un plat de salade, à un plat de pâte, et tout autre plat. En outre, lorsque vous combinez les céréales aux légumineuses, vous aurez en plus d'IG bas, des protéines complètes. Pain d épices ig bas en. Privilégier les légumes aux féculents Comme indiqué plus haut, vous pouvez réduire l'IG de vos plats en les accompagnant de fibres solubles, comme les légumes frais. Mais, si vous ne pouvez pas vous passer des féculents, laissez tomber les pâtes ainsi que les pommes de terre, et optez pour les légumes secs. Opter pour les céréales complètes ou semi-complètes Le principal avantage des céréales semi-complètes ou complètes, comme le blé complet et le riz complet, est qu'elles renferment d'énormes fibres, comparativement aux céréales incomplètes.

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Cette dernière est une sorte d'épice capable de faire baisser le taux de sucre dans le sang. Il ne faut néanmoins pas en abuser, quelques pincées sur un yaourt de coco, un porridge…sont idéales. Toutefois, il est possible de prendre de la cannelle simplement en infusion, ou d'ajouter une petite quantité de cannelle à une tasse d'eau chaude. Autre possibilité consiste à faire bouillir un bâton de cannelle dans de l'eau, durant cinq à dix minutes. Pain d épices ig bas la. Consommer certains aliments froids Il existe certains aliments pouvant faire baisser l'index glycémique lorsqu'ils sont froids. Ainsi, même après les avoir chauffés, il faut les laisser refroidir avant de les manger. On peut énumérer entre autres, les aliments comme le pain grillé, l'avoine, la pomme de terre. Vous pouvez à cet effet vous faire un porridge cuit, et le laisser refroidir avant de le prendre. Limiter la cuisson La durée et le mode de cuisson peuvent changer l' index glycémique de certains aliments. Les pâtes préparées al dente ont un IG plus faible (50) que les pâtes trop cuites (65).

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Coucou! Après quelques samedis passées sans faire d'instantané, le voici de retour! Ces derniers jours nous avons eu un temps estival. J'ai envie de manger sain et frais. Je déclare le retour des « assiettes fraîcheurs ». Instantané n°81 – La Maisonnette de Barbichounette. Juste une photo avec un mélange d'ingrédients pour vous donner des idées d'association. Elle est composée de: riz froid, oeuf dur, endive, crevettes, saumon fumé, tomates cerise, coeur de palmier, croutons « maison » (recette ici), graines de tournesol, coriandre. Un délice. 😉👍🏻 Voilà! A demain Amitiés Barbichounette

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Laisser les aliments refroidir La cuisson rend les aliments glucidiques très faciles à digérer, mais elle augmente l' index glycémique. Par contre, lorsque les pâtes, les pommes de terre ou le riz refroidissent, leur attaque par les enzymes digestives devient difficile. On privilégie ainsi les salades froides et complètes en tout genre, dans le cadre d'une pause déjeuner. Ajouter des fibres Plus vous privilégiez un plat contenant assez de fibres, plus votre IG sera réduit. En effet, on distingue deux types de fibres, tous bénéfiques pour la santé. Primo, il y a les fibres solubles, qui mettent en place un gel au niveau de l'estomac et de l'intestin grêle. Ce qui sera à l'origine du ralentissement de la digestion. Cela ralentit par la suite l'absorption du glucose, et vous évite l' augmentation de glycémie. Secundo, il y a les fibres insolubles qui ne ralentissent pas l'absorption du glucose, mais nourrissent la flore intestinale. A B C vos IG: Menu festif IG bas du samedi 21 mai 2022. Dans le cadre d'un objectif de diminution de l'IG, ce sont les fibres solubles qui sont à privilégier.

Riche en fibres et en protéines, elle contient huit acides aminés essentiels, très appréciés des végétariens et des sportifs. De plus, elle contient également du calcium, fer, sélénium, source de vitamines B, C, E. Une farine 100% végétale, naturellement sans gluten qui renferme de nombreux avantages. Les + produit:. Farine 100% végétale. Riche en fibres et protéines. Naturellement sans gluten. Revue de presse: Livre Thermomix IG bas – La Maisonnette de Barbichounette. Indice glycémique bas. Convient aux vegans. Certifié Bio Analyse nutritionnelle Caractéristiques: Ingrédients: 100% farine de coco* * ingrédient issu de l'agriculture biologique Peut contenir des traces de sésame ou fruits secs Valeurs nutritionnelles moyennes pour 100 g: Valeur énergétique: 1451Kj / 354Kcal Matières grasses: 19, 5g dont matières grasses saturées: 15g Glucides: 17g dont sucres: 13, 6g Fibres: 40g Protéines: 20, 5g Sel: 0, 08g Poids net: 3x500g, soit 1. 5kg Origine: agriculture non UE Conseils d'utilisation: Une fois ouvert, conserver le paquet fermé dans un lieu frais et sec. Posté par Sylvie le 20/05/2022 Très bien Avis n°557298 Vous devez être connecté pour poster un avis.