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Cette empathie est indispensable car l'enfant n'a pas les mots, l'adulte va devoir être chercheur, traducteur, décodeur, repérer ce qui peut se passer pour l'enfant pour l'accompagner. La CNV ne doit pas être vécue comme un outil, car vous pouvez avoir les meilleurs outils possibles et ne pas savoir vous en servir. L'intégrer ne suffit pas, il est bon avant tout de l'enclencher tout d'abord pour soi, pour ensuite l'offrir aux enfants. Notre éducation a fortement développé notre pensée et nous éloigne de notre ressenti. Ecoute empathique cnv medien. La CNV: d'abord un travail sur soi Pour offrir une relation non-violente vers l'enfant, soyons d'abord en tant qu'adulte à notre propre écoute intérieure sans violence, sans culpabilité, sans jugement. S'approprier la CNV c'est se réaproprier la responsabilité de son émotion et de son besoin ce n'est pas l'autre, ce n'est pas l'enfant qui est responsable de mon état intérieur et vice-versa. « Je suis dans cet état émotionnel car j'ai un besoin non satisfait (ou satisfait) et j'ai donc la responsabilité de prendre soin de moi, ce n'est pas à l'enfant de prendre soin de mon besoin.
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Mais ça n'est pas du tout de cette façon que le monsieur du film se prépare à accueillir la souffrance de sa partenaire! Quand il dit: « Ok, ok, j'écoute maintenant! » je perçois qu'il écoute surtout son besoin de tranquillité, de simplicité, de légèreté et je crois que l'empathie qu'il démontre est feinte avec un grand talent d'acteur. L'incident qui a lieu tout de suite après ça, ce baiser douloureux, j'ai envie de lui donner une interprétation un peu morale, du genre: « on ne peut pas duper la vie »!! Mais je préfère dire que dans le cas de ces deux personnes, j'observe avec tendresse quelle a été leur incapacité à établir une connexion saine et profonde. Ecoute empathique cnv l. Partant de là, il leur a été impossible d'en venir au « clou »!
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Ma première compréhension de l'empathie « Ah oui, donc l'empathie, c'est trouver le sentiment et le besoin de l'autre, comme une devinette en fait! », se disait la part de moi « qui-a-tout-compris-à-la-CNV » (voir mon premier article – lien). Je vous laisse imaginer un peu les dialogues que ça peut donner, comme ici avec mon conjoint (mon meilleur cobaye): Lui, en train de se battre avec la plomberie: « Rhaa, il fait ch… ce robinet à la c… à toujours fuir! Module 2 - Ouverture du dialogue - CNV - Cercle de la NonViolence. » (oui, « Lui » parle avec beaucoup de points de suspension), Moi, en train d'essayer de trouver son besoin pour lui offrir de l'empathie: « Est-ce que tu es énervé parce que tu as besoin de fiabilité et de simplicité? », Lui: « Euh… Tu peux arrêter ça avec moi c'est gênant… », Moi, en pensée: « Encore un qui n'assume pas ses sentiments… ». Bref, vous voyez un peu la catastrophe communicationnelle? Ma seconde compréhension de l'empathie Lors d'un premier stage d'approfondissement sur l'empathie, j'ai retenu en synthèse que l'empathie c'était: écouter l'autre pendant quelques minutes sans rien dire, puis, commencer à accrocher son discours en répétant certains de ses mots pendant quelques phrases, puis, lorsqu'il a fini de parler, lui refléter son sentiment et son besoin.
La CNV consiste à pratiquer l'auto-empathie et l'écoute empathique Avec le recul, je vois que dans 80% des cas, pratiquer la CNV pour moi consiste à pratiquer l'auto-empathie et l'écoute empathique. Et désormais quand je choisis l'expression authentique, c'est lorsque je suis au clair que mon intention est de faciliter nos chances de NOUS connecter. L'expression CNV, ce n'est pas « la CNV « c'est juste une des 3 postures que je peux choisir dans la danse du dialogue si mon intention est de vivre de la connexion dans la relation. Je vous laisse avec un petit dessin humoristique de mes premiers pas dans le monde des girafes. Est-ce que vous vous y reconnaissez aussi? Heure Empathique [CNV] Billets, Le mar 14 juin 2022 à 19:00 | Eventbrite. 2021 2022 Actualités Amour Auto Empathie Besoin Calendrier Cartes Chacal Choix Citation CNV Colère Compassion Conflit Connexion Célébration Demande Différenciation Empathie Entendre un NON Girafe Gratitude Harmonie Inspiration Interdépendance Jeux Joie Jugement Merci Nonviolence Paix intérieure Peur Colère Pratique Sensations Sentiment Shift Solution Stratégie Tristesse Vidéo Violence YouTube Écoute Émotion Navigation de l'article