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Fri, 12 Jul 2024 12:27:40 +0000
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350 g g Poireaux Poireau 500 g g Filets de saumon entier Filet de saumon entier 4 c. à s. c. à s. Moutarde fine Moutarde fine 1 Citrons verts Citron vert Huile d'olive Huile d'olive Poivre noir Poivre noir Kania Sel fin Préparation Nettoyer le poireau, faire une entaille dans le sens de la longueur puis enlever les 4 grandes feuilles extérieures (réserver le reste). Blanchir les feuilles de poireau dans de l'eau bouillante salée pendant 2 à 3 minutes, égoutter et laisser refroidir. Essuyer les filets de saumon. Découper une poche sur le côté puis badigeonner l'intérieur avec un peu de moutarde. Peler le citron vert à vif, découper 4 quartiers et en mettre un dans chaque filet. Saler et poivrer l'extérieur du poisson. Recette - Papillote de saumon en croûte moutarde | 750g. Essuyer les feuilles de poireau, disposer sur chacune un filet de saumon puis enrouler. Placer le tout dans des feuilles d'aluminium huilées, fermer pour obtenir une papillote puis faire cuire 15 à 20 minutes au four ou au barbecue. Régalez-vous!

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Les 7 bienfaits des poireaux (255 votes) Le poireau est un légume qui fait partie de la même famille que l'ail et l'oignon. Ne vous fiez pas à son apparence modeste, car sa valeur nutritionnelle est tout simplement exceptionnelle. Voici un petit aperçu des vertus de ce légume.

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Par Erica du blog Le chaudron en ébullition Une façon sympa de manger le saumon, la sauce à la moutarde se marie très bien à la courgette et au poisson. Ingrédients 1 personne Préparation 1 Préchauffer le four à 200°C. 2 Poser le saumon sur une feuille de papier alu, l'assaisonner. 3 Laver la courgette, l'éplucher (ou pas), la couper en petits dés et disposer autour du saumon. 4 Mélanger la moutarde et la crème dans un bol, verser sur le saumon et les courgettes, saupoudrer de ciboulette. 5 Fermer la papillote et cuire 20 minutes à four chaud. Conseils Servir avec du riz basmati ou complet ou des pommes de terre vapeur. Papillote saumon poireaux moutarde avec. Commentaires Idées de recettes Faire un régime Recettes de saumon aux légumes en papillote Vidéo suggérée

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Note de l'auteur: « Vous pouvez servir avec toutes sortes d'accompagnements (pâtes, ragoût de légumes, gratin, salade pour un chaud-froid... ) » C'est terminé! Qu'en avez-vous pensé? Papillote de saumon à la moutarde

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