Dossard Foulées Du Tram Quebec: Destructeur D'Odeurs Surpuissant - Aérosol 1 000 Ml - 9046

Tue, 09 Jul 2024 12:03:50 +0000
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On passe sous le pont du périph' et ensuite la première patate au kilomètre 9 pour rejoindre l'école Centrale. A partir de là, le parcours est plus difficile avec une succession de montée –descente. Passage au 10K en 37'15'' – je sais être parti trop vite, donc maintenant il faut tenir. Puis arrive la grosse difficulté (à mon avis), la longue remontée de la piscine du petit port jusqu'en haut de Saint Michel: « la route est droite mais la pente est forte. » Une fois en haut, la course est quasi-terminée avec une bonne descente pour allonger la foulée, le passage le long de l'ile de Versailles et la montée vers le cours Saint-Pierre. Le dernier effort aux foulées du tram est toujours « agréable » avec la nombreuse foule qui encourage tout le monde, le petit sprint final pour ne pas se faire dépasser et passage de la ligne en 53'39'' en 57ème position. Dossard foulées du tram de. Objectif atteint! " RD

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Le classement serait plus fiable, temps de course réel et les coureurs seraient plus zen à l'arrivée! Autres épreuves aux alentours Course Nature Audubon de Coueron 28 mai 2022 Couëron (44) La Turballe Maré Trail 4 juin 2022 La Turballe (44) Ancenis Trail entre Loire et côteaux 5 juin 2022 Ancenis (44) Foulées du marais 12 juin 2022 Haute-Goulaine (44) Ruée des Fadas Nantes Saint-Philbert-de-Grand-Lieu (44) Trail ClemAction 25 juin 2022 Saint-Étienne-de-Montluc (44) Côteaux de la Logne 26 juin 2022 Corcoué-sur-Logne (44) Foulées de Bretagne 3 juillet 2022 Nantes (44) Calendriers des épreuves dans la région Bouton retour en haut de la page

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2- Reposez-vous Oui, attention à ne pas manquer de sommeil... Alors, et même si les occasions de veiller tard doivent se multiplier cette semaine (genre les 85 ans de mère-grand, cette éternelle fêtarde! ), soyez forts et dites NON! Couchez-vous tôt, éventuellement avec un bon livre, et dormez du sommeil du juste. Evitez également de faire un déménagement le samedi ou une séance bricolage! 3- Surveillez votre alimentation Et quand je dis ça ce n'est pas "mettez vous au régime", là aussi c'est trop tard pour éventuellement perdre quelques petits kilos qui pourraient alléger votre foulée. Non, je pense plutôt à une alimentation équilibrée... Derniers dossards, nouveau parcours... Ce qu'il faut savoir sur prochain marathon de Nantes | Actu Nantes. oui, je sais, celle que vous avez depuis que vous avez décidé de devenir un vrai coureur à pied avec dossard intégré. Et samedi, à la veille des Foulées, levez le pied sur les légumes et les fruits (genre oignons, champignons ou pruneaux! ) et jetez vous sur les sucres lents. Je vous précise qu'il n'y a pas que les pâtes dans la vie, vous pouvez aussi jeter votre dévolu sur le riz ou le blé.

Actualités Sports 8 octobre 2015 à 8h27 par Anthony MARSAIS La distribution des 8 050 dossards débute ce jeudi. Les Foulées du Tram partiront de la Chapelle-sur-Erdre pour rejoindre le Cours Saint-Pierre à Nantes. C'est à partir de ce jeudi que vous pouvez retirer vos dossards pour participer aux Foulées du Tram. Ils sont à retirer au Décathlon Atlantis à Saint-Herblain entre 10h et 19h (où le jour de la course de 10h à 12h30 cours Saint-Pierre). 8 050 coureurs sont inscrits pour cette 36ème édition, nouveau record. 43 départements sont représentés! L'an passé, plus de 7 000 coureurs avaient franchi la ligne d'arrivée. La course avait été remportée par le spécialiste, Saïd El Fadil chez les hommes (6ème victoire sur les Foulées) et Fatiha Serbouti chez les femmes (8ème victoire! Dossard foulées du tram moi. ). Ce dimanche, le départ sera donné à 15h de la Chapelle-sur-Erdre (près du centre commercial Géant). Les coureurs auront 14, 5 kilomètres à parcourir pour rallier le cours Saint-Pierre à Nantes. Le parcours suit le trajet de la ligne tram-train avant de frôler les bords de l'Erdre, de rejoindre la faculté des sciences puis l'Ile de Versailles.

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