Pastels Végétariens À La Sauce Tomate - Bienvenue Au Sénégal, Maison A Vendre La Sicaudais 1

Sun, 07 Jul 2024 10:02:38 +0000
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Ah les pastels, tellement adulés par les Sénégalais que ça soit avec du poisson, du poulet ou de la à la pâte, chaque chacun y va à son imagination! La dernière fois j'ai discuté avec Aminata, la fondatrice de Mashyrah, une marque de Nokoss au Sénégal et pendant la discussion, elle m'a parlé de cette recette de pastels que l'on mangeait quand on était petite à l'école élémentaire. Une sorte de pastels sans farce accompagnés d'une sauce tomate. Je vous propose la recette de ces pastels qui ont bercé notre enfance, des pastels végétariens super bons. Ingrédients Pour la pâte 500 g de farine 1 sachet de levure chimique 210 ml de lait tiède 125 g de beurre 1 càc de sel Huile végétale pour la friture Sauce Tomate 2 càs de tomate concentré 3 à 4 belles tomates 3 oignons moyens 1/2 poivron rouge 2 poignées de vermicelle 1 poignée de pois chiches en conserve (facultatif) poivre, sel, ail et piment 1 morceau de sucre Dans un robot ou saladier, mélanger la farine et la levure et le sel puis ajouter le beurre fondu et le lait mélanger puis pétrir pendant au moins 10 min.

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La pâte: Mettre la farine, le sel et la levure dans un bol et creuser un puits. Dans un récipient, battre les œufs avec le lait, l'eau et l'huile. Verser dans le puits et le refermer. Pétrir la pâte jusqu'à ce qu'elle s'assèche, ajoutez de la farine s'il le faut. La farce: Étape 7 Faire égoutter le thon. Pendant ce temps, émincer en petits cubes le poivron, la carotte et l'oignon. Réserver. Faire de même avec la pomme de terre. Étape 9 Émincer l'ail et réserver. Étape 10 Faire chauffer 1 cuillère à soupe d'huile d'olive dans une casserole. Quand l'huile est chaude, verser le thon. Saler et poivrer. Étape 12 Laisser cuire 5 min à feu moyen en remuant régulièrement puis ajouter la pomme de terre émincée. Lorsque les morceaux commencent à cuire, ajouter le poivron, la carotte et l'oignon. Saler, poivrer légèrement. Étape 14 Lorsque les oignons deviennent translucides ajouter 1 grosse cuillère à soupe de tomate concentrée. Remuer régulièrement jusqu'à ce que l'huile ressorte, signe que la tomate est cuite.

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Les pastels de poisson sont retrouvés un peu partout en Afrique de l'ouest, que ce soit au Sénégal, en Guinée, en Côte d'ivoire ou au Mali. Ils sont habituellement vendus par les marchands ambulants dans chaque coin de route en Afrique. Voici une recette très simple de pastel de poisson: Les Ingrédients pour les pastels de poisson: Cette recette fera environ 6 gros pastels, c'est-à-dire le nombre total de pastels dépendra de la taille des pastels.

Accueil > Recettes > Plat principal > Plat unique > Plats africains > Pastels (sénégal) Pour la sauce d'accompagnement: Pour la pâte brisée: 1 ⁄ 2 c. à. c de sel fin En cliquant sur les liens, vous pouvez être redirigé vers d'autres pages de notre site, ou sur Récupérez simplement vos courses en drive ou en livraison chez vos enseignes favorites 44, 99€ En cliquant sur les liens, vous pouvez être redirigé vers d'autres pages de notre site, ou sur Temps total: 1 h 20 min Préparation: 1 h 15 min Repos: - Cuisson: 5 min Suivre la recette de base de la pâte brisée, puis laisser reposer. Pour le poisson, enlever la peau et ôter la chair. Mixer la chair avec le persil, l'oignon, le piment, l'ail, le sel et le poivre. Faire revenir le tout. Etaler la pâte à l'aide d'un rouleau. Couper des ronds de pâte de 10 cm de diamètre ou des carrés de pâte de 10x10 cm. Remplir de farce les ronds ou les carrés de pâte découpés. Ne pas trop les remplir car ils risqueraient de craquer lors de la cuisson, il doit rester de la pâte tout autour.

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