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Le seul moyen de conserver un vrai levain naturel est de bannir totalement l'utilisation de levure dans un fournil. La puissance des ferments et des micro-organismes (très volatils) de la levure neutralisera très rapidement ceux du levain naturel et les remplacera. Ce levain de levure (fermentation alcoolique) n'a rien à voir avec le levain traditionnel (fermentation lactique), notamment au niveau des transformations du son et de l'acide phytique.

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Levain de levure (appelé aussi levain/levure)? Le levain de levure est issu d'une pâte fermentée à la levure de boulangerie. C'est une fermentation de type alcoolique. (Qui fait gonfler le pain) Les composants du pain: L'amidon, le composant principal des féculents, est une molécule de réserve énergétique. Les glucides sont des sucres lents, première source d'énergie pour le corps. Le gluten: Le gluten est une chaîne de protéine. Il donne l'élasticité de la pâte malaxée. Cette élasticité permet de faire du pain de qualité: les bulles de CO 2 dégagées lors de la fermentation des levures sont emprisonnées dans le réseau de gluten: la pâte « lève ». Dans la farine, le gluten est en morceaux. C'est quand on rajoute de l'eau que le gluten se reconstitue. La pâte devient élastique. Le sel aide à augmenter l'élasticité. Si on oublie le sel dans la pâte, le pain ne lève pas, il reste plat. La levure ou le levain Levure boulangère = concentration de champignons microscopiques Levain = mélange de levures « sauvages » présentes dans la farine + bactéries lactiques Fermentation alcoolique + fermentation lactique Les bactéries provoquent une fermentation lactique comme dans la fabrication des fromages Avantage de la levure boulangère: Concentré de micro organisme (100 fois plus que dans le levain, donc la pousse du pain est rapide, et ça marche à tous les coups.

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Ce la recette peut être adaptée avec les ingrédients que vous avez sous la main. Droits d'auteur des photos: Ne jetez pas ce levain! Utilisez une tasse et faites les beignets de gâteau au sucre à la cannelle les plus doux et les plus délicats de ce côté du Mississippi. Droits d'auteur des photos: Cette recette de levain au chocolat décadente et riche est un spectacle arrêtez le dessert! Faite avec du levain, c'est une recette amusante utilisez votre apéritif autrement que du pain. Riche, humide et ainsi de suite chocolaté et garni d'un glaçage au chocolat au beurre, ce gâteau c'est un rêve devenu réalité pour les amateurs de chocolat! Droits d'auteur des photos: Muffins au levain et aux bleuets faits sans gluten, sans sucre raffiné et sans produits laitiers. Cette délicieuse recette de muffins utilise de l'huile de coco et du sucre de coco à la place du beurre et du sucre. Faites une fournée avec votre propre levain! Droits d'auteur des photos: Les gaufres au levain naturel aux pépites de chocolat sans gluten, légères, moelleuses et croustillantes, sont un petit-déjeuner de rêve!

Attendre 1 jour, répéter l'opération en ajoutant les mêmes quantités. Si la maturité est suffisante (prise de volume, odeur acidulée), on peut prélever une part pour une panification et mettre le reste (la souche) en « sommeil » dans un récipient fermé « étanche » pour éviter sa contamination, dans le bas du frigo. Il peut survivre en sommeil plusieurs semaines, mais il est préférable de le «rafraîchir» comme ci-dessus, en (répétant l'opération en ajoutant les mêmes quantités), une fois par semaine. Il faudra 1 ou 2 jours pour le réactiver à chaque ajout de farine et eau tiède, à température ambiante. NB: Attention, faire lever un pain au levain naturel est bien plus long qu'à la levure, il faut compter 6 à 10 heures pour préparer son levain, puis 5 à 8 heures pour la fabrication du pain avec ce levain (en proportion de 12 à 25% selon les conditions). ATTENTION: Si des traces de moisissures apparaissent cela indique qu'il a été contaminé, il faut le jeter et en refaire. P. S: Base pour 320 g de levain bien actif.