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ECOLE DE VOLLEY Poussin 2015-2016: nos graines de champion ACTUALITÉS De 6 ans à 12 ans, Pascal encadre les jeunes pousses du club. Les jeunes de Lescar sont aussi présents avec Othmane sur cet entraînement mutualisé. HORAIRES ET LIEUX D'ENTRAINEMENT MERCREDI 14h45 – 16h15 Salle Gérard Forgues Avenue de Pau, 64140 LONS

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Le groupe au complet Détail des joueurs Nom Prenom Naissance BAYOL THIBAULT 31/08/2011 BELLOUGUET TEO 04/01/2011 BRUNO JOHAN 01/04/2012 CAMPANA FAUSTIN 08/04/2011 CARBON ANTHONY 18/01/2012 COMBET NATHAN 29/09/2011 COMMINGE GABRIEL 03/01/2011 COMMINGE LUCAS 03/01/2011 GRINE RAMI 07/03/2011 LAJOUS KYLIAN 06/02/2012 LECLERC MATTHIAS 14/10/2012 PORTIER BLACHE VALENTIN 27/04/2011 QUETEUIL JAIS 06/05/2012 REMY AXEL 02/07/2012 ROUGET SANDRO 10/03/2011 SAMBROTTA ANDREA 29/02/2012 SOSENKOV SIMON 01/11/2011 VANACKER LOANN 19/12/2011 ENTRAINEUR Hugo GRUEL

Il s'agit d'un championnat régional mixte Les matches se jouent en 2 set gagnant de 25 points et voient s'affronter 2 équipes de 2 joueurs ou joueuses. Les rencontres sont regroupées en plateaux qui se déroulent le samedi après midi ou les équipes jouent 4-5 matches chacune dans l'après midi. Il y a entre 4 et 5 plateaux dans la saison pour la partie FFVB et autant en UFOLEP Deux catégories sont possibles, débutants ou confirmés, au choix de l'entraineur

La poutargue et les produits de la mer La poutargue étant un produit marin, il paraît naturel de l'associer à des produits de mer. Néanmoins attention: la poutargue est connue pour son goût salé assez prononcé. Nous vous conseillons donc de l'utiliser avec parcimonie et de l'associer avec des ingrédients aux saveurs plus douces, qui viendront contrebalancer cette puissance. Un plat de pâtes avec une sauce à la crème, poutargue et moules peut être une excellente idée! Ces trois ingrédients permettront d'adoucir le sel de la poutargue sans pour autant effacer son bon goût de poisson. C'est un équilibre garanti qui saura vous faire apprécier ce délicieux produit. Vous pouvez aussi vous amuser à saupoudrer un peu de poutargue râpée sur des tentacules de poulpes. Un apéritif original et surprenant vous attend! Légumes & poutargue La poutargue peut se marier à merveille avec de nombreux légumes si elle est bien dosée. Il existe deux "camps" concernant l'utilisation de la poutargue avec les légumes: l'équipe "légumes du soleil", qui veut associer la poutargue à des ingrédients plein de saveurs et de vitamines typiques du sud et des littoraux, pour faire honneur à la nature marine de cette spécialité méditerranéenne, ou l'équipe "douceur" qui va préférer contrebalancer le goût salé de la poutargue par des ingrédients aux saveurs plus discrètes et subtiles.

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Faites cette opération 3 fois, pendant 3 jours. Au soir du 3ème jour, lavez rapidement les poches d'oeufs pour les débarrasser du sel, épongez-les avec du papier absorbant, puis remettez les oeufs au réfrigérateur et laissez sécher deux jours (en tout cas c'est ce que j'ai fait je ne sais pas si cette étape est indispensable) On peut utiliser ensuite ces oeufs en salade ou pour parfumer un plat de spaghetti. Il suffit d'ôter la peau et de tailler les poches d'oeufs en lamelles. Si les oeufs sont trop salés, faites-les dessaler une heure ou un peu plus dans l'eau. préparation de la poutargue On peut manger la poutargue en fines tranches mais on peut également la râper pour l'inclure dans différents plats Avec de grosses râpures la poutargue décore élégamment un plat de pâtes aux courgettes Avec de fines râpures on peut l'intégrer dans une crème pour faire des pommes de terre farcies à la poutargue Donnez une note à cette recette! Ces autres recettes devraient vous intéresser: Voir aussi ces autres recettes: Navigation de l'article Faire revenir les tranches de sobrassada dans un poêle a feux doux pour faire dégraisser (6 a 8 minutes) Retirer… Coupez la viande de canard en cubes de 2cm de côté, puis moulinez à la grosse grille.

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Seconde option, utiliser une râpe à parmesan – il faut pour cela choisir une poutargue bien sèche. Bonne nouvelle, elle peut se conserver jusqu'à six mois au frigo, dans une boîte hermétique. Comment déguster la poutargue? Façon caviar du sud Souvent surnommé le « caviar de la Méditerranée », ce mets puissamment iodé se consomme parfaitement en fine tranche sur un blini, avec de la crème fraîche, et accompagné d'un shot non pas de vodka, mais de boukha. Option plus sage: déguster une poutargue affinée à ce fameux alcool de figue tunisien. Où commander? Sur le site, qui propose la livraison, en moins de 48 h chrono, d'une poutargue made in France affinée à la boukha. Épatant! En mode pasta-chic En Italie, la bottarga s'accommode très bien de pasta. Pour 2 personnes, faites cuire 250 g de pâtes. Pendant ce temps, faites revenir à la poêle 2 gousses d'ail dans 2 c. à soupe d'huile d'olive, avant d'y ajouter 40 g de poutargue râpée. Déglacez avec 25 cl (une petite louche) d'eau de cuisson des pâtes.

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Recette facile et estivale. Laver 250 gr d'oseille et l'essorer. Garder quelques feuilles pour la décoration et hacher finement le reste. Faire réduire l'oseille dans une poêle avec un peu de beurre chaud. Réserver. Faire frire en ajoutant un peu de beurre quatre tranches de pain de campagne. Pocher 4 œufs. Ensuite, déposer les œufs sur le lit d'oseille, saler et poivrer. On décorera la préparation avec les oignons frits et les feuilles entières. Bonne dégustation de votre poutargue! Pour accompagner vos préparations à la poutargue et rendre la dégustation encore plus savoureuse, nous vous recommandons un vin blanc type Cassis, Côtes de Provence ou pourquoi pas un vin de Grèce. En conclusion, les assiettes vides témoigneront chez vos convives de leur satisfaction et la vôtre de savoir qu'ainsi vous aurez contribué à faire découvrir l'originalité de ce mets moins courant que le saumon fumé, bien moins coûteux que le caviar, facile à cuisiner mais au combien plus rare pour étonner vos proches et vos amis.

Le tout accompagné de vin blanc. A noter: Pensez bien à peler la couche de cire à l'aide d'un couteau avant de la consommer. A lire aussi: ⋙ Poissons, coquillages et crustacés: le meilleur de la cuisine de la mer ⋙ Truffes et caviar pour un Noël Deluxe ⋙ 5 adresses à connaître pour se régaler en Provence Nos coups de Testez le nouveau programme Je fais TOUT maison! Pâtes à tarte, laitages, apéro, pain... Un thème par semaine avec nos meilleures recettes et conseils dans votre boîte mail pendant 2 mois. En savoir plus De nombreuses idées de recettes Des pas à pas faciles à suivre Les astuces de la rédac Vous avez aimé cet article? Ajoutez cet article à votre carnet de recettes et retrouvez le facilement!