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Les courses organisées par COURIR ENSEMBLE AIGUEFONDE

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Quelques attractions pour les enfants, sans doute le château gonflable et il n'en faudra pas plus pour satisfaire toutes les générations et passer une bonne journée en famille. Dimanche 11 mai, complexe sportif Alain guiraud – Fontalba. Renseignements «Courir ensemble Aiguefonde 3 rue Cargo Miol Aiguefonde, Marc Culié 06 08 16 78 42, Eric Briaut 06 21 43 69 74 et (repas 6€)

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Résultats Urban Trail de Nîmes Dimanche avait lieu l'Urban Trail de Nîmes sur lequel Christophe et son ami Sébastien mais aussi Ludovic étaient engagés. Et le moins qu'on puisse dire, c'est qu'ils ont assuré. 💪 Après être passés aussi bien dans la garrigue qu'en ville ou sous un tunnel transformé en véritable discothèque ( voir la vidéo) et sur pas moins de 773 Personnes au départ, Ludovic se classe 88eme en 2h01 18eme de sa catégorie des -50ans / 196 Christophe termine 181eme en 2h12 et 56eme des -50ans /196 Sébastien 192eme en 2h12 et 63eme des -50ans /196 De très jolis chrono et une bonne bière fraîche à l'arrivée pour récupérer. On leur souhaite une bonne récupération. 🍻 Black Mountain Trail Il nous avait habitués au froid, ⛇ à la neige, au vent, cette année le Black Mountain Trail revient après deux ans d'absence au mois de... Courir ensemble aiguefonde du. Lien de suivi, Sur le 165 km Sandrine dossard 32 Sur le 100km Lionel 201, Jean-Michel 261,... Inscriptions: - jusqu'au samedi 15h: klikego - sur place complexe sportif Alain Guiraud Fontalba - samedi de 10h30 à 16h30 - dimanc...

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A 10 heures, c'est une cinquantaine d'enfants qui a participé aux 2 courses proposées. Ils ont tous été récompensés de leurs efforts. A 10 h 30 avait lieu la Ronde Aiguefondaise. Le record de participation a été pulvérisé puisque 196 coureurs ont pris le départ de la course. Celle-ci fut remportée par Marcelin Giro (Team Top Chrono 11) devant Cyrille Leonet (Galopins Brassaguais) et Christophe Yamnaine (ES Aussillon). Chez les féminines c'est Florence Bonnin qui s'est imposée devant Marie Ange Fortanier (C E Aiguefonde) et Béatrice Bélasic (ES Aussillon). A noter pour notre club les podiums de Guy Seilles (V3), Marie Ange Fortanier (V2), Ludovic Ruiz (JU) et Nathalie Ruiz (V1). Après la remise des récompenses et l'apéritf 250 convives ont pris part au repas. St Etienne d'Albagnan 6 mai 2012 10/05/2012 Participation à la Course de St Etienne d'Albagnan. Participants: Véronique C, Sabine C, Nathalie R, Fred V, Tony C, Christophe M, Eric L, Marc C. Podium pour Nathalie Ruiz catégorie V1. Courir ensemble aiguefonde paris. Voir photos Courses du Challenge PNRHL 22/04/2012 Course du 01 avril à Payrin: nous étions 17 coureurs, le club le + représenté et nous avons fait 4 podiums (Nathalie R 2ième V1, Guy 3ième V3, Kamel 2ième V1, Clément 2ième Espoir) Bravo à eux!

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Mathieu, Guillaume (que je remercie pour les photos) accompagnés de Marie, en ont profité pour se faire une sortie de 18km en passant par la passerelle afin d'aller encourager les copains au Lac des Montagnes. Il ne faisait pas bien chaud ce matin, du coup, la veste était de sortie chez certains de nos coureurs. Mais il en fallait plus pour décourager nos intrépides qui ont très bien défendu nos couleurs: VETATHLON MAZAMET Il va y avoir du sport ce week-end du côté de Mazamet pour nos coureurs. Ils seront nombreux à représenter le club en solo ou en duo. 6 km de course à pieds et 18, 5km de VTT. Avec en autre: Anthony, David, Clé Ment, Jean-Michel, Nathalie, Lionel, Thomas, Christophe, Jérôme, Sophie, Evelyne et Stephanie. Nous leur souhaitons bon courage. Aiguefonde. «Courir ensemble» honore son champion mondial - ladepeche.fr. Corrida de l'épiphanie - Lescure d'Albigeois Aujourd'hui c'était la reprise des compétitions pour quelques membres à Lescure d'Albigeois sur la Corrida de l'é 10km. Stéphanie termine en 59'45 305ème/ 338 et 10ème M1 Stéphanie n°2 du Caps de Payrin, 54'30 266ème et 6ème M0 Jérôme 59'37 302ème 37è M2 Lionel 42'44 133ème 15è M2 Et enfin Thomas dit le Kenyan 😉 42'27 128ème 18è M0.

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Sous un superbe soleil, après 22h44' de course elle termine son parcours à la 58ème place sur 133 partants, 8ème féminine / 10 et 2ème M2 sur 2. Ce même Week end, Julien bénéficiait d'un dossard pour le semi d'Albi offert par Jean-Michel (qui l'avait gagné à un concours). Il réalise un superbe chrono de 1h25 pour boucler ces 21km, se classant 29ème / 476 partants et 10ème de sa catégorie Senior sur 76. 👍 Enfin, Dimanche c'était au tour de Ludovic de prendre le départ du Maratrail, trail de 42km et D+2000. Après 5h52 d'effort, il se classe 22ème/61 et 6ème en catégorie M0 sur 14. 👏 Un grand bravo à tous. Maintenant place au repos. 🍻 Le Maratrail de Caunes Minervois Dimanche, Ludovic, du côté de Caunes Minervois, prendra le départ du Maratrail du marbre lors du Trail de l'Argent double. Un parcours de 42km et D+2000. Passage à la Croix ✝️ de Citou, au château 🏰 de Ventoule, la Carrière du Roy, le Pic ⛰️ San Marti et le moulin Biot. Courir ensemble aiguefonde sur. De beaux paysages en perspectives. 🤩 Nous lui souhaitons une bonne course.

💪 Une très belle course pour tous les deux. Un gros bravo, et une bonne récupération (je n'ai aucun doute la dessus, l'Irlande étant connue pour la culture du malt d'orge de grande qualité 😉😁) Connemarathon le marathon du Connemara en Irlande 🍀 🎵... Terres brûlée au vent des landes de pierres, autour deslacs, c'est pour les vivants, un peu d'enfer, le Connemara... 🎶🎵 Vous l'aurez reconnue, la chanson de Michel Sardou qui accompagnera peut-être les coureurs au départ de l'Ultra-Marathon (63km), du marathon (42km) ou du semi-marathon (21km) qui se dérouleront Dimanche dans le comté de Galway. Sur le semi-marathon, ce sont Stéphanie P et Jérôme qui prendront le départ. COURIR ENSEMBLE AIGUEFONDE: Enfin les photos .... Je pense qu'ils vont en prendre plein les yeux 😍!! Profitez bien!! On leur souhaite une bonne course 🏃 et une bonne 🍺 à l'arrivée. Résultats Ultra Pas du Diable, Semi d'Albi et Maratrail de l'Argent Double Samedi à minuit Sandrine G prenait le départ de l'Ultra Pas du Diable 😈. Trail très exigeant, qui porte bien son nom, de 118km et D+6100.

En revanche, une recette au crochet vous indique à peu près comment tricoter un article sans donner de chiffres précis. Cela vous permet d'adapter le projet à la taille exacte dont vous avez besoin, ce qui est parfait pour la confection de chandails en crochet pour chiens. Cette recette au crochet gratuite est travaillée en points simples et doubles, le dernier formant un joli volant à la croupe. Crochet Dog Sweater Tutorial pour toutes les tailles Ceci est une autre recette de pull pour chien au crochet gratuit. Il contient des instructions pas à pas pour mesurer votre chien. En outre, il montre neuf tailles de chiens communs, y compris trois qui ont une poitrine plus large que la normale. Chaque taille comprend une liste de chiens que la taille convient habituellement. Par exemple, le chien de taille moyenne comprend les Jack Russell Terriers et les Fox Terriers. Cela dit, les très grandes races de chiens (comme les dogue et les grands danois) ne sont pas représentées dans les tableaux.

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Néanmoins, la recette vous donne des instructions pour travailler le motif en fonction des mesures que vous prenez. Vous pouvez réellement travailler le motif dans n'importe quel point de crochet que vous aimez, vous avez donc beaucoup de liberté pour être créatif avec ce motif. Pull Granny Square Crochet pour chien Ceci est une autre recette au crochet. Vous commencez avec un carré de grand-mère. Ensuite, vous ajoutez à cela pour créer le reste du pull. Par conséquent, vous devez savoir comment crocheter des carrés de grand-mère, comment utiliser d'autres points de base au crochet et comment ajuster un motif pour répondre à vos besoins en matière de taille. Dans cet esprit, il s'agit d'un pull adorable dans lequel tous les chiens ont l'air mignonne. Notamment, vous devez utiliser la Wayback Machine pour accéder à ce motif. Motif de pull chien crocheté pour Chihuahua Le chihuahua a très facilement froid. Par conséquent, vous pourriez avoir besoin d'un motif de pull pour chien au crochet gratuit si vous avez l'un de ces chiens.

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Ma fille m'a demandé un chien pour son anniversaire...... Sans se concerter, avec son père nous avons dit: NON!!! Parce que, lorsque mademoiselle se lève à midi, je ne suis pas sûre que le chiot fasse pareil..... Parce que, lorsqu'elle part dormir chez une copine, elle n'emmènera pas le chiot...... Elle ne se faisait pas trop d'illusion, elle était presque sûre de la réponse. Et puis, elle est spécialiste des demandes qui n'aboutissent pas, histoire que nous sentions bien que nous sommes des parents indignes!!! Mais j'ai quand même cherché et j'ai trouvé: Il est tout petit, n'a ni besoin de manger, ni de faire pipi, on peut le mettre dans sa poche, on peut l'oublier pendant une semaine, et je le trouve mignon! Mais je ne suis pas certaine que ma fille apprécie mon humour...... Les explications en anglais sont ICI. Ma traduction en français: Chiot Colley Modèle de Beth Webber – Traduction Lilou Fournitures Fil couleur principale et couleur contrastante Un peu de blanc et de noir. BLANC DE L'OEIL 1er rang: 7 ml, fermer par 1 mc, 14 ms dans la boucle, 1 ml.

A la fin du rang, ms tout le tour. Arrêter. JAMBES (4) 1 er tour: avec la couleur contrastante, 2 ml, 6 ms dans la 2 ème ml en partant du crochet (6 mailles). 2 ème tour: 6 aug (12 mailles). 3 ème tour: 4 ms, (1 B, 1 ms) 3 fois, 2 ms (12 mailles). 4 ème tour: 3 ms, 3 dim, 3 ms (9 mailles). 5 ème tour: 1 ms sur chaque maille. Du 6 ème au 10 ème rang: 1 ms sur chaque maille. Bourrer la moitié de la jambe, moins que le corps. A la fin du 10 ème rang, orienter le haut de la jambe pour qu'il soit cousu au corps. Pour les pattes arrière, les coudre sur le corps entre les 5 ème et 8 ème tour. Pour les pattes avant, les coudre de chaque côté du ventre entre le 11 ème et le 14 ème tour. QUEUE Du 2 ème au 8 ème tour: 1 ms sur chaque maille (5 mailles). 9 ème tour: 1 aug, 4 ms (6 mailles). 10 ème et 11 ème tour: 1 ms sur chaque maille (6 mailles). 12 ème rang: (1 ms, 1 aug) tout le tour (9 mailles). Arrêter. Bourrer la queue et la coudre au corps. = = = = = = = = = =