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Tue, 02 Jul 2024 22:00:38 +0000
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Des chercheurs américains ont inventé un jeu basé sur l'identification de formes distinctes qui permet au joueur de réduire son anxiété. Des applications de ce jeu antistress, avec un accès en ligne ou mobile, sont envisagées. Jeu anti stress en ligne francais. Tout comme la méditation, le jeu des chercheurs permettrait de réduire son stress et d'améliorer sa concentration. © RelaxingMusic, Wikimedia Commons, CC by-sa 2. 0 Cela vous intéressera aussi Pour favoriser la concentration dans un monde où les distractions se multiplient, une équipe de chercheurs américains a développé un jeu étonnamment simple, ayant pour effet premier de réduire l'anxiété. Les entraînements cérébraux ludiques déjà existants sont nombreux mais l'équipe n'a trouvé aucune preuve de leur efficacité. Ils ont pu démontrer en revanche qu'un jeu de leur invention, pas encore commercialisé et qui consiste à identifier des formes, permettait aux joueurs de réduire leur stress: « À terme, nous pourrons proposer un jeu en ligne ou mobile fondé sur nos recherches, pour permettre aux personnes de se concentrer et de se sentir moins anxieux », explique Jason Moser, professeur associé de psychologie clinique à l'université de l'État du Michigan (États-Unis).

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L'étude a été publiée dans la revue Behavior Therapy. En partant de l'idée que les personnes anxieuses sont facilement distraites par les objets qui se distinguent des autres, les chercheurs ont décidé, ironie du sort, de justement s'appuyer sur de tels objets. Un jeu favorisant la concentration Dans le cadre de cette étude, Jason Moser et son équipe ont comparé des joueurs à l' état d'anxiété similaire pendant qu'ils effectuaient une tâche nécessitant de la concentration. Devoir identifier une forme donnée dans une séquence où les différentes formes ont un élément commun (la couleur, par exemple) semblait les aider à se concentrer. Jeu anti stress en ligne pour 1. Pour le vérifier, l'équipe a demandé aux participants de réaliser un exercice dans lequel des formes de différentes couleurs étaient ajoutées à la séquence. Les joueurs n'ont pas été distraits par cet exercice -- ce qui était pourtant le but de la manœuvre, selon Jason Moser. « Il existe d'autres études sur l'usage du jeu dans le traitement de l'anxiété, explique Moser, mais aucune ne s'appuie sur un jeu spécifique et simple ciblant la distraction ».

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2 Décidez de la complexité de votre cache-sommier. Si vous voulez fabriquer un cache-sommier à panneaux plats, alors vous devrez utiliser les mesures que vous avez. Pour un cache-sommier froncé, vous devrez prendre en compte son épaisseur. Déterminez l'épaisseur que vous voulez pour les fronces de la jupe. Un cache sommier tissu. Comparez les prix, lisez les avis produits et achetez sur Shopzilla. Vous pourrez choisir de faire quelque chose de plus fourni en multipliant par 2 ou 3 la largeur prévue pour une jupe lisse ou plate. Vous pouvez faire quelque chose de moyennement épais avec une longueur de tissu 2 fois plus grande que celle du tissu d'origine ou quelque chose d'extrêmement fourni en multipliant la longueur initiale par 3. Multipliez les mesures de largeur pour les panneaux de la jupe par 2 ou 3 selon l'épaisseur voulue pour les fronces. Utilisez ensuite les dimensions obtenues pour découper vos panneaux de tissu. 3 Préparez votre tissu. Lavez et séchez d'abord votre tissu, car celui-ci risque de rétrécir, puis repassez-le pour qu'il soit plat et sans plis. Mesurez et marquez les contours de vos panneaux à l'aide d'une règle, d'un bord droit et d'un marqueur à tissu.

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crédit photo Make It and Love It Si votre lit n'a pas de cadre de lit, le sommier demeure apparent. Pour le cacher, vous pouvez utiliser un drap housse (c'est ce que faisait ma maman il y a longtemps) ou bien décider d'investir dans un cache-sommier (appelé jupe de lit en anglais et en canadien! ). Fabriquer un cache sommier en tissu un. Mais c'est également facile à coudre, surtout si on suit le tutoriel d'Ashley du blog américain Make It and Love It. Son cache-matelas convient même à un lit de garçon, il ne fait pas trop girly, trop fille. Il est plutôt moderne, sans volant et froufrou et à pli plat. Il convient en plus à tous les lits (les instructions expliquent notamment comment calculer les longueurs et hauteurs pour s'adapter aux dimensions de votre lit). A vous de choisir les bonnes couleurs pour coordonner ce cache-sommier avec la housse de couette ou la tapisserie / peinture de la chambre et vous pourrez cacher le sommier mais également les pieds du lit et tout ce qui se trouve sous le lit (comme les coffres de rangement ou encore les jouets dans la chambre des enfants ou encore la poussière;).

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Ma tête de lit mesure 153 cm de largeur donc largeur de tissu pour la tête de lit = 153cm + 5cm + 4 cm + 2cm soit 164 cm 2/ J'ai mesuré la hauteur de ma tête de lit toujours sans aplatir le gonflé du molleton et j'ai ajouté + 2, 5 cm pour le volant plat du haut + 2 cm en haut et en bas pour les coutures et l'ourlet soit 4 cm Ma tête de lit mesure 105 cm de hauteur donc hauteur de tissu pour la tête de lit = 105cm + 2, 5cm + 4 cm soit 111, 5 cm Pour déterminer le mètrage nécessaire pour le cache-sommier: Mon sommier mesure 140cm X 190cm et 20 cm de hauteur. Il va me falloir *2 pièces de tissu mesurant: longueur 190cm + 3 cm pour les coutures soit 193 cm hauteur 20cm + 4cm pour les coutures et ourlets soit 24 cm *4 pièces de tissu mesurant: longueur 70cm + 2cm pour les coutures soit 72 cm hauteur 20cm + 4cm pour les coutures et ourlets soit 24 cm Par souci d'économie de tissu, j'ai cousu mes bandes de pied et de tête de lit en 2 parties. *4 pièces de tissus pour les plis creux mesurant: longueur 13cm + 2cm pour les coutures soit 15 cm hauteur 20 cm + 4cm pour les coutures et ourlets soit 24 cm *1 pièce de tissu quelconque mesurant 190cm X 140cm pour le dessus du sommier + coutures.

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Le cache-sommier est souvent relégué au rang des oubliés quand on pense linge de lit. Pourtant il s'ajoute bien à la liste traditionnelle des housses de couette, draps plats, taies d'oreiller ou de traversin pour sublimer le coin nuit. Elément de décoration avant tout, il se déploie lui aussi dans différentes formes, matières et donc styles pour la chambre. Pourquoi choisir un cache-sommier? Cache-sommier : comment choisir son entourage de lit ? - CDeco.fr. L'utilisation d'un cache-sommier est conseillé pour parfaire l'ambiance d'une chambre. Sa présence permet de cacher les parois inesthétiques du sommier mais aussi de conserver l'état de ce dernier. Le cache-sommier se présente sous différentes formes. Il peut s'apparenter à une housse aux contours élastiques qui vient cacher le sommier en l'enveloppant. Un type de cache-sommier très simple et très prisé pour les chambres modernes voire design. Le cache-sommier peut aussi prendre l'aspect d'une « jupe de lit » c'est-à-dire qu'il habille autant le sommier qu'il cache l'espace sous le lit. Ce cache-sommier fluide est le plus en vogue, et pour cause il apporte charme et confort à la chambre.