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Hello, Je reviens avec une nouvelle recette printanière, une quiche sans pâte aux blettes et à la fêta. Cette quiche est super légère et c'est surtout une recette de base qui peut-être déclinée à l'infini en changeant les légumes. Asperges, petits pois, poireaux mais aussi carotte, brocoli, je crois que les possibilités sont infinies. Je vous avoue que cette recette est née d'une erreur de commande. Je me suis retrouvée avec 1kg de blettes dans mon panier de courses… Je ne les avais jamais cuisinées mais il était hors de question de jeter. Alors je me suis lancée. Les tiges ont été cuites au vitaliseur et les feuilles avec un oignons à la poêle. Quiche Blette Chèvre Sans Pâte (Sans Gluten) - Free The Pickle. Pour être honnête, ça n'est pas mon légume préféré mais cette version quiche m'a beaucoup plu! Cette quiche sans pâte est légère et sans gluten puisque l'on se passe de la pâte. Ici pas de croustillant, mais un ensemble bien fondant! Pour ce qui est de la cuisson et du moule, j'aime les quiches bien épaisses, j'ai donc utilisé mon moule à tarte Emile Henry de 24cm, c'était top.

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J'ai associé ces dernières au chorizo, et ai surmonté ces quiches sans pâte d'un peu de feta émiettée. L'alliance des trois était vraiment des plus savoureuses, nous avons adoré cette version, dégustée tout simplement avec un peu de salade. Comme souvent, maintenant pour ce genre de quiche, j'ai utilisé les empreintes 6 grands ronds Guy Demarle. La dose est parfaite pour une lunch box et le résultat visuel est toujours au rendez-vous! Quiche aux blettes sans pâte. Quiche sans pâte aux blettes, chorizo & feta Une version de quiche sans pâte bien complète et parfumée que nous avons adoré! Imprimer Épingler la recette Evaluer la recette Type de plat: Plat principal Cuisine: Française Mots clés: ail, blettes, chorizo, crème liquide, feta, parmesan Temps de préparation: 25 minutes Temps de cuisson: 25 minutes Temps total: 50 minutes Portions: 6 personnes Ingredients: ▢ 3 oeufs ▢ 100 g de farine ▢ 20 cl de crème liquide (allégée possible) ▢ 30 cl de lait écrémé (ou 1/2 écrémé) ▢ 7 blettes ▢ 100 g de chorizo entier ▢ 100 g de feta ▢ 30 g de parmesan ▢ 2 gousses d'ail ▢ 2 CàS d'huile d'olive Instructions: Préchauffer le four à 180°C.

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Tarte de blettes à la moutarde à l'ancienne (1 vote), (1), (12) Plat facile 10 min 30 min Ingrédients: une pâte brisée une botte de blettes 250 g de champignons 1 oignon 1 cuillère à soupe d'huile d'olive une base quiche 1 grosse cuillère à soupe de... Tourte aux blettes (1 vote), (4) Autre facile 1 h 10 m 230 kcal Ingrédients: - 1 botte de feuilles de blette (environ 800 g) - 3 oeufs - 200 g de dés de jambon - 250 g de ricotta - 7 olives vertes - 1 oignon - 2 gousses d... Tarte aux blettes et aux olives Entrée facile 40 min 432 kcal Ingrédients: Un rouleau de pâte brisée Environ 200 g de feuilles de blettes 4 oeufs 6 cuillères à soupe de crème fraîche épaisse 50 g d'olives niçoises 1 filet d'... Pizza aux blettes, saumon et crevettes Plat facile 15 min 30 min Ingrédients: Pour la pâte: 450 g de farine T65 250 g d'eau 4 cuillères à soupe d'huile d'olive 1 cuillère à café de sucre 1 cuillère à café de levure de boulanger...

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4 Ingrédients 4 personne/s 3 oeufs 2 cuillères à soupe de farine 10 cl de crème fraiche liquide ou épaisse Ail ( congelé ou non) 3 ou 4 côtes de blettes ( l vert, +les côtes) Gruyère râpé Sel et poivre 8 La recette est créée pour TM 31 5 La préparation de la recette Cuire les blettes dans le varoma. Une fois cuites, les mettre dans le bol et mixer 10 secondes, vit 4. Ajouter les oeufs, la farine, la crème fraîche, l'ail, le sel et le poivre. Mixer 10 secondes vit 4. Quiche aux blettes sans page web. Déposer dans un moule à tarte en sillicone pour faciliter le démoulage et parsemer de gruyère. Cuire 30 minutes, thermostat 200°. C'est très bon, même si on n'aime pas les blettes ( ce qui est mon cas! ) 10 Accessoires dont vous avez besoin "Cette recette a été publiée par un utilisateur du site Thermomix. Elle n'a pas été testée par le département recherche et développement Thermomix France. La société VORWERK France ne peut être tenue pour responsable de la création et de la réalisation de la recette proposée, notamment pour les quantités, les étapes et le résultat.

Préchauffer le four à 180°C. Verser la préparation dans un moule à tarte huilé ou beurré. Enfourner pendant 30 minutes.

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