Tajine Au Lapin - Formation Biologie En Ligne

Tue, 16 Jul 2024 16:51:30 +0000
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Éplucher les pommes de terre et les couper en rondelles, et laver les olives. Disposer les cuisses sur les courgette et jeter les rondelles de pommes de terre dans la marinade restante, mélanger le tout et disposer sur les cuisses les pommes de terre et finir par les olives. Faire cuire environ 45 minute voire 1 heure sur feu doux. Publié par Ça a l'air bon! Tajine de lapin pour 4 personnes - Recettes - Elle à Table. Votes yummyfood, khadyja et 4 autres ont voté. 5. 0 /5 ( 6 votes) = 6 votes Ils ont envie d'essayer 166 Invité, Invité et 164 autres trouvent que ça a l'air rudement bon.

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© 2022 VLAM asbl Office Flamand d'Agro-Marketing Ingrédients 1 lapin découpé 4 carottes 2 courgettes 2 oignons 20 g de gingembre 2 gousses d'ail 150 g d'abricots secs 5 cl de miel 2 dl de bouillon de légumes 10 g de ras el-hanout huile d'olive poivre sel Pour le couscous: 300 g de couscous 4 dl de bouillon de légumes 16 ingrédient sélectionné Préparation Épicez et cuisez les morceaux de lapin à feu moyen jusqu'à ce qu'ils colorent. Coupez les oignons et ajoutez-les. Râpez le gingembre épluché, ajoutez les gousses d'ail écrasées et ajoutez les épices. Versez-y le bouillon et placez le couvercle sur le tajine ou la cocotte. Laissez mijoter 30 minutes. Détaillez les légumes en tranches et ajoutez-les, avec les abricots et le miel. Recette de Lapin aux abricots façon tajine. Laissez mijoter 20 minutes jusqu'à ce que tout soit cuit. Qu'avez-vous pensé de cette recette? Faites-le-nous savoir en évaluant cette recette. Vote saved Comment cuisiner avec un tajine: recettes et astuces Un tajine de poulet, de viande ou végétarien? Tout est possible dans ce plat marocain.

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Pelez les carottes et coupez-les en rondelles épaisses. Epluchez les oignons et l'ail et hachez-les finement. Dans un plat à tajine ou une grosse marmite, faites chauffer 2 cuil. à soupe d'huile d'olive et faites dorer le lapin de tous les côtés. Ajoutez l'oignon haché et faites-le suer. Ajoutez ensuite l'ail, le cumin, la coriandre en poudre, le gingembre, la cannelle, le curcuma et remuez pendant 1 min. Ajoutez le cube de bouillon dilué dans 50 cl d'eau, les carottes et les tomates concassées. Mélangez et portez à ébullition, puis baissez sur feu doux pour faire réduire, à couvert, pendant 45 min. Découvrez et continuez à laisser mijoter pendant 30 min. Tajine au lapin menu. Versez les pois chiches, les olives et le miel. Laissez encore mijoter 15 min. En fin de cuisson, parsemez d'amandes effilées et de coriandre hachée. Servez avec de la semoule de couscous.

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Replacez la viande dans la cocotte. Parsemez d'épices. Ajoutez le miel, le bâton de cannelle et les rondelles de carottes. Mouillez avec le bouillon de légumes. Couvrez et enfournez pendant 40 minutes dans un four préchauffé à 180°C. Une dizaine de minutes avant la fin de la cuisson, rajoutez les pruneaux égouttés en mélangeant. 3. Pendant ce temps, faites torréfier les amandes et les graines de sésame 3 minutes dans une poêle à sec. Dressez les morceaux de lapin dans un plat, ajoutez la sauce avec les carottes et les pruneaux. Décorez avec les amandes et le sésame. Dégustez bien chaud, seul ou accompagné de semoule. Astuces Ce tajine peut tout aussi bien être préparé sans four. Tajine au lapin.org. Pour cela, vous laisserez mijoter la cocotte à couvert et à feu doux pendant 50 minutes en remuant de temps en temps, après avoir versé le bouillon de légumes. Votre adresse email sera utilisée par M6 Digital Services pour vous envoyer votre newsletter contenant des offres commerciales personnalisées. Elle pourra également être transférée à certains de nos partenaires, sous forme pseudonymisée, si vous avez accepté dans notre bandeau cookies que vos données personnelles soient collectées via des traceurs et utilisées à des fins de publicité personnalisée.

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Dans une cocotte, colorez vivement les morceaux de lapin sur chaque face avec une noisette de beurre et 1 cuil. à s. d'huile d'olive, puis ajoutez l'oignon émincé, le gingembre, le persil et la coriandre ciselés, l'ail préalablement épluché. Assaisonnez à votre convenance. Mouillez à hauteur, couvrez et laissez mijoter à feu doux pendant 30 min. Recette pour Tajine de lapin | Colruyt En Cuisine. Incorporez les amandes quelques minutes avant la fin de la cuisson. Servez bien chaud. Arrosez les morceaux de lapin du jus de citron et saupoudrez de coriandre au dernier moment. Astuce du chef: Pour plus de saveurs et de couleurs, ajoutez une dose de safran. Egalement possible: Cuisinez cette recette dans un plat à tajine: la forme spécifique du couvercle est déterminante. La vapeur produite dans le tajine va remonter le long des parois froides du couvercle, puis retomber après condensation. Autre idée recette: A partir de cette recette, laissez libre court à votre imagination et réalisez de délicieuses recettes avec du miel, des pruneaux, de la cannelle et du cumin… Idée d'accompagnement: Semoule fine que vous aurez faite gonfler avec du bouillon prélevé dans la cocotte

Loading... Informations pratiques sur la viande de lapin D'un point de vue culinaire, le proverbe « il y a plus d'une façon d'accommoder le lapin » souligne bien la palette de recettes disponibles. Le lapin d'élevage est classé parmi les viandes blanches dont il est proche sur le plan gustatif et nutritionnel. Tajine au lapin des. Il constitue une très bonne alternative au poulet par exemple. Le lapin de garenne et le lièvre sont considérés comme des viandes brunes, plus proches du gibier avec un goût plus prononcé. Les modes de cuisson étant similaires, vous pouvez remplacer une viande par l'autre, sauf pour certaines recettes, comme le lièvre à la royale. Sur le plan diététique, ses qualités nutritionnelles sont moins connues des consommateurs, mais n'en sont pas moins avérées. Il présente l'avantage d'être une viande maigre, riche en protéines, en vitamines B3 et B12 et en minéraux comme le phosphore et le sélénium. Le lapin convient à plusieurs modes de cuisson: grill, poêle, four, cocotte, papillote.

Je sauvegarde mes recettes et je les consulte dans mon carnet de recettes J'ai compris! de course Ingrédients 1 Lapin de 1, 5 kg Coupé en 8 morceaux 1 kg Pommes de terre à chair ferme 0, 5 Citron confit (épiceries orientales) 1 Citron 1 Oignon 1 gousse Ail 1 Bouquet de coriandre 1 cuil. à café Cumin 1 cuil. à café Piment doux 1 Pointe de couteau de safran 12 Olives vertes 2 cuil. à soupe Huile d'olive Sel Poivre Calories = Faible Étapes de préparation Pelez et hachez l'oignon. Epluchez et écrasez l'ail. Mettez les morceaux de lapin dans un plat à tajine (ou dans une cocotte). Ajoutez l'oignon, l'ail, le cumin, le piment doux, le safran et l'huile d'olive. Salez, poivrez. Mélangez puis mouillez d'eau juste à hauteur. Couvrez. Laissez cuire 1 h sur feu doux en retournant régulièrement les morceaux de lapin. Entre-temps, épluchez les pommes de terre. Coupez-les en quartiers. Au terme de la cuisson, retirez les morceaux de lapin. Ajoutez les pommes de terre dans le jus de cuisson. Laissez cuire 20 min à couvert.

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