Couverture Terrasse Mobil Home, Toiture, Pergola - Mobil'homes Pro - Poitrine De Porc Au Four Au Miel

Thu, 04 Jul 2024 00:58:54 +0000
Peigne À Myrtilles Ancien

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Mouillez avec le bouillon de volaille. Baisez le four a 140 degrés. Pousuivre la cuisson 2 heure a 2 heure trente, en arrossant régulièrement la poitrine de porc de son jus de cuisson. Sortir le plat du four. Mettre la poitrine sur une planche. Coupez -la en morceaux. Servez avec un riz basmati et le jus de cuisson filtré au chinois étamine dans un bol. Mots-clés: ail, bouillon de volaille, coriandre, cumin, miel, mirin, paprika, poitrine de porc, sauce soja, thym, vinaigre de riz Une portion (env. 420 g): Calories 978 kcal Protéines 42, 2 g Glucides 42, 2 g Lipides 67, 5 g Publié par Ça a l'air bon! Votes LOES, italmo et 12 autres ont voté. 5. 0 /5 ( 14 votes) = 14 votes Ils ont envie d'essayer 114 Invité, Invité et 112 autres trouvent que ça a l'air rudement bon.

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Retirer de la chaleur. Ajouter 1 cuillère à soupe de graines de sésame et l'incorporer au mélange. Ajouter les tranches de poitrine de porc. Saupoudrer le reste 1 cuillère à soupe de graines de sésame sur le dessus. Haut avec de l'oignon vert haché et servir., valeur nutritive poitrine de porc tranchée avec sauce à L'ail au miel quantité par portion Calories 689calories de matières grasses 558% valeur quotidienne* matières grasses 62g95% graisses saturées 22g138% cholestérol 81mg27% sodium 793mg34% potassium 296mg8% glucides 20g7% sucre 17g19% protéines 13g26% vitamine A 60iu1% vitamine C 2., 4mg3% Calcium 57mg6% fer 1. 7mg9% * les valeurs quotidiennes en pourcentage sont basées sur un régime de 2000 calories.

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Ne pas ajouter de l'huile de cuisson. 3) Déplacez constamment les tranches de poitrine de porc autour de la poêle. 4) poêler la poitrine de porc tranchée 5 minutes d'un côté, 5 minutes de l'autre côté jusqu'à ce qu'elle soit bien dorée et croustillante. Temps de cuisson Total devrait être d'environ 10 minutes. 5) réduire le feu de haut à moyen lorsque la poêle devient chaude., 6) il ne devrait pas y avoir de morceaux brûlés ou de casserole brûlée au fond de la poêle. 7) ne pas encombrer la casserole. Cuire la poitrine de porc en 2 lots, si nécessaire. 8) Retirez la poêle de porc en tranches de la casserole. 9) retirer le gras supplémentaire de la poêle. 10) préparer la sauce en combinant 1/4 tasse de miel avec 3 cuillères à soupe de sauce tamari et de l'ail émincé. 11) chauffer la sauce et cuire environ 1 minute. 12) ajouter les tranches de poitrine de porc poêlées. Saupoudrer de graines de sésame grillées., Côté plats à la viande de porc ventre Servir de porc avec des légumes verts ou des plats avec sa texture crémeuse est: Purée de pommes de terre.

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Notez-le, le temps de cuisson des filets mignons au four est un peu plus court. C'est prêt! Pour accompagner ce mets généreux, l'idéal est de choisir des légumes pauvres en calories, type haricots verts, voire, pourquoi pas, quelques feuilles de chou agrémentées de petites carottes, des légumes qui s'associent volontiers aux plats rustiques. Côté boisson, le porc s'accorde volontiers aux vins aux tanins relativement fondus, avec une petite note fruitée, types beaujolais, bourgogne, voire côtes-du-rhône, à condition d'avoir été vieillis pendant quelques années. Navigation de l'article

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