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Thu, 18 Jul 2024 06:11:59 +0000
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Élément indispensable dans une literie, l'oreiller garantit le confort du dormeur en maintenant son cou et ses cervicales. Vu le nombre élevé de modèles disponibles, le choix de l'accessoire adapté à vos conditions n'est pas toujours simple. Pour vous guider, voici quelques éléments à connaître lors de l'achat d'un oreiller de qualité. Oreiller de qualité: Comment le choisir? Votre corpulence Le poids est un paramètre essentiel lors du choix d'un oreiller de qualité. Pour les personnes à forte corpulence, l'idéal serait de miser sur un oreiller ferme. Ceci, afin d'éviter que la tête s'enfonce dans le coussin lorsque vous dormez. Si vous avez une corpulence moyenne ou légère, vous pouvez parfaitement choisir un oreiller médium ou moelleux. La position de sommeil Si le poids reste un critère de sélection essentiel, la position de sommeil l'est encore plus. Ceci, pour que la colonne vertébrale reste bien alignée aux cervicales, sans pour autant nuire à votre confort. Pour les dormeurs à l'aise sur le ventre, il vaut mieux dormir sans coussin.

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C'est pour cela que pour juger du réel confort d'un oreiller, il faut quelques jours surtout pour la mémoire de forme où le temps d'adaptation peut aller jusqu'à 1 semaine. Le maintien en revanche est la capacité de l'oreiller à maintenir la tête dans la continuité de la colonne vertébrale. B. Les différents degrés de confort Généralement, un oreiller propose 3 degrés de confort: Un oreiller souple maintient la tête et le haut des épaules. Il offre un confort mou et il est assez plat ce qui le rend idéal pour les dormeurs sur le ventre (bien qu'il soit recommandé de dormir sans oreiller dans cette position) Un oreiller moelleux maintient la tête, la nuque et le haut des épaules ce qui fait qu'il convient parfaitement aux dormeurs sur le côté et sur le dos. Il offre un confort très malléable et douillet car il enveloppe délicatement la tête. Un oreiller ferme, en revanche, est un oreiller qui résiste à la pression du poids de la tête et qui va apporter un bon soutien de la des cervicales.

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Ainsi, plus il sera lourd, plus il risquera d'être ferme. Et à l'inverse, plus il sera léger, plus il offrira un confort souple. Comment savoir si un oreiller à mémoire de forme est ferme ou moelleux? Ici, on aurait tendance à vouloir observer la densité de l'oreiller, mais c'est une erreur: en réalité, la densité indique le niveau de qualité d'un oreiller à mémoire de forme, et non son niveau de fermeté. Pour savoir si votre coussin est souple ou ferme, vous devrez donc faire confiance à un outil: le test de 8 questions! Faire le test pour savoir quel niveau de moelleux ou de fermeté vous correspond La première astuce pour trouver un oreiller extra-moelleux, mi ferme, ferme, ou très ferme qui vous correspond, c'est de faire ce test de 8 questions. Le but est simple, vous aider à faire le point sur: Vos habitudes de sommeil (nombre d'heures dormies, position de couchage…) 🛌 Votre morphologie; Vos éventuels problèmes de santé (sueurs nocturnes, allergies aux acariens, douleurs aux cervicales, au dos, à la tête, aux trapèzes, aux épaules…); Vos préférences de confort.

août 30, 2021 Le août 30, 2021 Depuis plusieurs années, de nombreuses personnes souffrent de troubles de sommeil. Dans la plupart des cas, les problèmes d'anxiétés et le matelas sont incriminés. Cependant, l'oreiller joue également un rôle dans la qualité du sommeil. Il est donc judicieux de lui accorder une grande importance. Dans ce guide, vous trouverez les astuces pour acheter l'oreiller parfait pour vous. Choisir l'oreiller en fonction du matériau Avant d'opter pour un modèle d' oreiller, vous devez vous renseigner sur les différents matériaux utilisés pour le garnissage. Chacun d'entre eux répond à un besoin particulier. C'est pour cette raison qu'il est important d'être bien informé afin de faire un choix judicieux. La mousse à mémoire de forme L'oreiller à mémoire de forme ou oreiller ergonomique est composé d'une mousse synthétique appelée le polyuréthane. Cette matière permet au coussin de s'adapter à la position de votre corps comme un matelas à mémoire de forme. Il s'agit donc d'un modèle très confortable.