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Une deuxième articulation sur le dessus de l'épaule est l'endroit où une partie différente de l'omoplate, l'acromion, se connecte à la clavicule. C'est ce qu'on appelle l'articulation acromio-claviculaire. Coiffe des rotateurs La coiffe des rotateurs est un groupe de quatre muscles et tendons qui entourent l'articulation gléno-humérale. Un muscle se contracte pour déplacer les os; les tendons sont l'attache du muscle à l'os. Les muscles de la coiffe des rotateurs sont importants dans les mouvements de l'articulation de l'épaule à rotule. La coiffe des rotateurs est importante dans de nombreuses activités de routine et, lorsqu'elle est blessée, elle peut causer une douleur intense. Lorsque la coiffe des rotateurs est enflammée ou irritée, on parle de tendinite de la coiffe des rotateurs ou de bursite de l'épaule. Lorsque les tendons de la coiffe des rotateurs se sont déchirés, on parle de déchirure de la coiffe des rotateurs. Très bien / Alexandra Gordon Capsule d'épaule La capsule de l'épaule entoure la partie sphérique de l'articulation de l'épaule.

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Ses fibres convergent vers l'angle externe de l'os où se forme un tendon qui se termine à la partie haute de l'humérus. Le sus-épineux: Ce muscle naît dans la fosse sus-épineuse. Il donne un tendon qui passe sous la voûte formée par l'acromion, l'apophyse coracoïde et le ligament qui les réunit. Il se termine sur le trochiter au pôle supérieur. Le sous épineux: Ce muscle naît dans la fosse sous-épineuse. Son tendon passe sur la capsule de l'articulation scapulo-humérale et se termine sur le trochiter. Le petit rond: Ce muscle naît de la fosse sous-épineuse. Il se termine sur le trochiter. Remarque: Ces quatre muscles profonds forment avec le tendon du long biceps la coiffe des rotateurs. Leurs tendons adhèrent à la capsule. Le coraco-brachial: Ce muscle naît sur l'apophyse coracoïde et se termine sur la face interne de l'humérus. Le biceps brachial: Dans sa partie haute, ce muscle a deux origines donnant deux « chefs » musculaires. L'ensemble du muscle descend le long du bras puis forme un tendon unique.

La capsule sépare l'articulation du reste du corps et contient le liquide articulaire. Plusieurs ligaments constituent des parties de la capsule articulaire, et ces ligaments sont importants pour maintenir l'articulation de l'épaule dans la bonne position. Lorsque l'épaule se disloque, les ligaments de la capsule de l'épaule peuvent être déchirés. La tension de la capsule scapulaire est importante. Si la capsule est trop lâche, la condition est appelée instabilité multidirectionnelle. Lorsque la capsule de l'épaule est trop serrée, on parle d'épaule gelée (capsulite adhésive). Labre de l'épaule Le labrum est un rebord de cartilage qui entoure la cavité de l'articulation de l'épaule. La douille de l'articulation de l'épaule est peu profonde et le labrum donne à la douille plus de profondeur, et donc plus de stabilité. Le labrum sert également d'attache à un tendon majeur de l'épaule, le tendon du biceps. Les déchirures du labrum à l'épaule peuvent provoquer des douleurs, une instabilité de l'articulation ou les deux.

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On rencontre cette pathologie dans certaines maladies et le plus souvent en cas d'hyperlaxité constitutionnelle, avec possibilité de douleurs et d'instabilités (subluxations, luxations). Elle peut être au contraire rigide: transitoirement après un traumatisme, une opération ou bien durant une capsulite rétractile, ou définitivement le plus souvent sous forme de séquelles.

De nombreuses personnes souffrant de douleur, de faiblesse et d'instabilité à l'épaule doivent souvent se concentrer sur l'amélioration de leur fonction scapulaire pour aider à améliorer la mécanique de leur épaule.

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Au dessus de la couche de la capsule, on décrit une couche musculaire constituée de 4 muscles courts qui s'attachent sur l'omoplate: sus-épineux, sous-épineux, sous-scapulaire et petit-rond. L'extrémité de ces muscles constitue les tendons de la coiffe des rotateurs. Ces tendons s'attachent tout autour de la tête de l'humérus. Ils sont jointifs les uns aux autres, entourant l'articulation de l'épaule depuis l'avant jusqu'à l'arrière. Lorsque les muscles de la coiffe se contractent, ils tirent sur les tendons de la coiffe des rotateurs qui produisent alors le mouvement du bras vers l'avant, l'arrière ou sur le côté. Ils produisent également la force de la rotation. Le tendon du long biceps fait également partie de la coiffe des rotateurs. Il faut noter qu'il existe deux tendons du biceps: le long biceps qui passe dans l'articulation de l'épaule et descend dans le bras, le coraco-biceps qui part du bout de la coracoïde expansion de l'omoplate, et rejoint l'autre tendon pour descendre dans le bras.

La membrane synoviale peut se régénérer à tout âge à partir du tissu conjonctif avoisinant. Retrouvez l'usage de votre épaule Ainsi pour retrouver l'usage de votre épaule et la santé capsulaire il sera nécessaire de vous préoccuper de: La qualité de la membrane synoviale La qualité de la matrice extracellulaire La qualité du collagène La qualité du réseaux nerveux débouchant dans la capsule La qualité du système immunitaire pour contrôler la réaction inflammatoire du début de la maladie. Redonnez à votre organisme de quoi fonctionner de manière optimale pour soulager la douleur, augmenter l'amplitude de mouvement et favoriser votre guérison. Découvrez My Capsulite: le 1er programme d'accompagnement individualisé de la capsulite rétractile pour retrouver amplitude et fonctionnalité de votre épaule.