Pourquoi Et Comment Les Étapes De Vie Nous Font Grandir | Obsidiem | À La Découverte Des Merveilles De La Nature Aux Jardins De Nigelle Tilh

Thu, 11 Jul 2024 10:43:45 +0000
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Les épreuves font partie intégrante de la vie, elles sont de courte ou longue durée et pour la plupart elles ne préviennent pas avant de venir tout bouleverser dans votre vie. Chaque personne ne réagira pas de la même façon face à une même épreuve, chacun cherche ses propres solutions. La mort, la souffrance d'un être cher, la perte d'un emploi, d'un statut social, les ruptures amoureuses, la maladie ou accident graves … sont quelques épreuves parmi tant d'autre qui créent un déchirement dans le cœur mais une fois cicatrisé, les blessures se transforment souvent une source d'énergie. La capacité à surmonter les épreuves de la vie c'est la résilience, est-ce qu'elle est innée? Cela dépend, de la source génétique, son caractère et son environnement affectif, qui jouent un rôle primordial. Ces périodes de crises ont beaucoup à apporter, même si dans ces périodes tout est perçu de façon négative. Le mieux pour parvenir à faire ressortir le bon pour vous dans ces périodes, est de demander de l'aide, accepter de se faire accompagner.

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Que demander de l'aide est un acte de courage et qu'être fort ce n'est pas un jeu de l'égo, mais bien cette capacité de l'être à s'adapter pour évoluer vers une nouvelle version de lui- même. Apprendre des épreuves de vie Si les épreuves rendent vulnérables, elles peuvent également s'avérer par l'appui de bons soutiens autour notamment d'un accompagnement adapté (psychothérapeute, psychologue, coach de vie), être une opportunité extraordinaire de se redéfinir, de se réinventer pour poser un autre regard sur soi. Et ainsi, pour s'autoriser à évoluer vers une autre version mieux adaptée de soi. Le philosophe, sociologue et économiste britannique Herbert Spencer, très connu pour son œuvre autour de l'évolution de l'être affirmait avec une véritablement hauteur de vue: « La vie est l'adaptation continue de relations internes à des relations externes. ». Quant au non moins célèbre écrivain français André Gide il soulignait avec une justesse aiguisée « L'intelligence, c'est la faculté d'adaptation ».

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« L'un est le Mal – c'est la colère, l'envie, la jalousie, le chagrin, le regret, la cupidité, l'arrogance, l'apitoiement, la peur, la culpabilité, l'amertume, le sentiment d'infériorité, le mensonge, l'orgueil, la supériorité et l'égo. « L'autre est le Bien – c'est la joie, la paix, l'amour, l'espoir, la sérénité, l'humilité, la bonté, la bienveillance, l'empathie, la générosité, la vérité, la compassion et la foi. » Le petit-fils réfléchit pendant quelques instants, puis il demanda à sa grand-mère: « Quel loup va gagner? » La vielle Cherokee répondit simplement: « Celui que tu nourris. » Les épreuves sont le meilleur moment pour choisir le loup que nous nourrissons en nous car il semble toujours plus simple de laisser, dans ces moments, libre cours aux émotions négatives. Eh bien, sachez que vous avez toujours le choix et la prochaine fois que les choses vous semblent mal parties et que le mauvais loup semble prendre du pouvoir, sachez que le bon loup est toujours là et il vous appartient de le nourrir encore plus à ce moment là.

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Coachement vôtre, Oriane En hommage à G. M. que j'ai eu la chance et le bonheur d'avoir dans ma vie pendant près de 6 belles années

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On en parle?

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#2 QUELLES SONT LES ETAPES VERS L'ACCEPTATION ET INTEGRATION D'UNE SITUATION DIFFICILE? Plusieurs étapes – bien que difficiles – sont à vivre. Pourquoi « SONT A VIVRE »? J'y reviendrai dans le paragraphe juste après. ETAPE 1 – LE DENI La réalité est encore impossible à envisager. Nous nous protégeons d'un afflux d'émotions trop important. Nous ne voulons ni vivre, ni voir, ni comprendre, ni entendre cela. On se refuse de croire l'information. Nous pouvons utilisés des arguments type « contestation ». Il ne faut cependant pas croire que la brièveté de cette phase signifie qu'elle n'est pas importante. Certaines personnes s'enferment dans cet état de déni, de refuge (préserver la chambre du disparu intacte, continuer à regarder sans cesse les photos de son ex-compagnon/compagne, rester tant bien que mal dans un job qui n'est plus fait pour nous afin de se persuader que si, etc. ) Exemple: « Ce n'est pas vrai, pas possible…. ». ETAPE 2 – LA COLERE Protestation contre l'inéluctable. Quand un lien se rompt, nous cherchons à le rétablir d'une manière ou d'une autre.

Bien entendu! Dans la plupart des processus d'accompagnement en coaching, la personne accompagnée va passer par différentes phases et peut se retrouver bien souvent dans des phases de deuil de situations de vie (personnelles, familiales, professionnelles) ou de comportements qu'elle ne souhaite plus reproduire. Ainsi, la personne va passer par différentes phases des étapes du deuil ou du changement qui constituent toujours un cycle naturel devant être vécu pour passer au « niveau supérieur ». Je le répète encore une fois: le passage par ces différentes phases est normal et naturel! Pas d'inquiétude! Ainsi, mon rôle du coach dans ce type d'accompagnement est: D'être un allié dans ces différentes phases vécues D'impulser la bonne dynamique en lien avec la phase dans laquelle est la personne avec écoute et bienveillance D'avancer au rythme de la personne afin que chaque phase soit vécue intégralement et pleinement. Mais mon rôle du coach est aussi – selon l'intensité des émotions que va ressentir la personne accompagnée – de conserver quoi qu'il arrive ma déontologie et conscience professionnelle: il peut être tout aussi important de savoir passer la main en redirigeant parfois la personne accompagnée vers un autre professionnel type psychologue ou psychothérapeute afin de compléter l'accompagnement.

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