E M6 Spécial Pourquoi Je Grossis Comment Je Maigris Replay

Tue, 11 Jun 2024 05:35:14 +0000
Tpmp 27 Octobre 2016

Synopsis Année de production: 2019 Pays: France Genre: Magazine - Santé Durée: 60 min. Synopsis Vous pensez tout savoir sur les régimes... Vous allez découvrir à quel point vous vous trompez! Parce qu'en réalité, le poids est loin de se jouer uniquement dans l'assiette. Pourquoi je grossis, comment je maigris? Tout d'abord, les régimes restrictifs ne servent à rien. Pour perdre du poids, il faut rééquilibrer son alimentation mais surtout, rechercher des causes et des solutions, au-delà de l'assiette. De multiples facteurs sont à l'origine de la prise de poids. Un mauvais sommeil, par exemple, peut nous faire grossir de même que le stress déclenche un besoin d'aliments gras et sucrés. Sans oublier les dérèglements hormonaux et les carences en micronutriments. Alors à quoi devez-vous vraiment vos kilos?

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Vos commentaires sur E=M6 spécial régime / perte de poids // © Emma Laupa / M6 Les régimes restrictifs ne servent à rien, ce qui est important c'est de rééquilibrer son alimentation tout en cherchant les causes et les solutions en dehors des repas. Par exemple, si on manque de sommeil, cela peut nous faire grossir. D'autre part, le stress déclenche un besoin d'aliments gras et sucrés. Le poids se joue aussi au niveau des déréglements hormonaux et dans les carences en micro-nutriments. Que doit-on faire pour perdre ses kilos de manière durable? M6 a réalisé un sondage grandeur nature pour E=M6 avec 3 volontaires (Amandine, Laury et Mélodie) sui se sont livrés à une expérience inédite. Mac Lesggy et la nutritionniste Alexandra Dalu vont guider les téléspectateurs dans les techniques pour perdre du poids mais aussi nous faire découvrir les dernières découvertes scientifiques révolutionnaires. Le but de la spéciale E=M6 c'est de dire stop aux régimes et aux idées reçues. E=M6 va nous montrer qu'on peut maigrir sans trop se priver en s'intéressant aux vraies raisons de la prise de poids.

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diffuse lundi 6 mai a 21H sur M6 Parce qu'en réalité, le poids est loin de se jouer uniquement dans l' 3 témoins testeront les solutions de la science pour que leur corps se remette à fonctionner normalement et effacer pour de bon les kilos en ment cette expérience aura-t-elle transformé leur silhouette et leur vous reduisez le nombre de calories permet d'adapter votre apport calorique ne regarderez plus jamais vos kilos de la même maniè maigrir il faut calculer votre deficit calorique exact..

Vous pensez tout savoir sur les regimes... Vous allez decouvrir a quel point vous vous trompez. Parce qu'en realite, le poids est loin de se jouer uniquement dans l'assiette. Pourquoi je grossis, c....

Nuls en rangement, jardinage, pâtisserie? La science vous simplifie la vie! Voir la vidéo Apprendre en s'amusant, se laisser surprendre par la science, tester ses connaissances, tels sont les objectifs d'E=M6, le magazine scientifique présenté par Mac Lesggy. Remerciements pour l'émission du 09/02/2020: France Acouphènes. © LINK PRODUCTIONS Magazine | Vie pratique