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Mon, 15 Jul 2024 03:34:17 +0000
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Voici un petit lexique anglais-français listant les exercices de musculation les plus courants. Page d’accueil de Joom. Le fitness et la muscu étant traditionnellement très influencés par tout ce qui ce fait sur le marché américain, il y beaucoup de noms d'exercices que je connaissais en anglais mais dont je ne savais pas la dénomination française exacte, comme par exemple "répulsions" pour les "triceps dips" ou "fentes" pour dire "lunges". En général, j'ai tendance à utiliser les noms anglais car ils reviennent souvent sur Internet, mais l'inconvénient est que je finis par parler "franglais" quand il s'agit de "training" et que ça devient petit à petit n'importe quoi au niveau vocabulaire! D'où la nécessité de cette petite liste pour savoir m'exprimer correctement en français!

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J'en appelle maintena nt à la C o mm ission, à chacun des commissaires, et leur prie de déclarer clairement leur soutien en faveur d'une direc ti v e horizontale c l ai re e t d e mettre f i n au classement [... ] hiérarchique des [... ] droits de l'homme au sein de l'Union européenne. I now appeal to the Comm is sion, to each individual Commissioner, to state clearly that they are in favour o f a c lea r horizontal d ire cti ve and putting pai d t o a h ie rarchic arrangement [... ] of human rights in the European Union. cet égard, il est crucia l d e mettre e n œ uvre une appr oc h e horizontale e t d e consid ér e r la s a nt é et la sécurité au travail comme [... Curl horizontal à la machine design. ] des enjeux intersectoriels. T o pu rsu e a horizontal app roa ch an d to consid er occupational sa fety and health to be a crosssectional task i s crucial i n this regard. Le niveau vérifiant l'orientation transversal e d e la machine 3 DH est ramené à l ' horizontale e n r éajustant l'assis e d e la machine s i n écessaire, ou en ajustant l'ensemble [... ] jambe-pied vers l'arrière.

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Les débutants pourront eux aussi s'exercer au Pectoral en réalisant des mouvements simples d'exécution mais qui sont efficaces et procurent de bonnes sensations. MUSCLES CIBLÉS PAR LA MACHINE DE MUSCULATION PECTORAL La machine Pectoral cible essentiellement les muscles des pectoraux. Cet équipement travaille le grand et le petit pectoral et l'exercice très complet qui est réalisable avec cette machine renforce aussi bien la partie externe que la partie interne de vos pecs, ce qui va influer sur leurs épaisseurs. Curl horizontal à la machine gratuit. Par ailleurs, d'autres muscles seront impactés dans un second temps comme: une partie des biceps, ou le muscle Coraco-Brachial (muscle situé dans le bras). UTILISATION ET POSITION SUR LA MACHINE DE MUSCULATION PECTORAL Le plus important va être de régler correctement la hauteur de votre siège afin d'être parfaitement positionné sur la machine: Vos avant-bras, vos coudes et vos épaules doivent former un angle à 90 degrés. Asseyez-vous le dos droit contre le dossier du fauteuil, les jambes fléchies, avec les pieds posés à plat sur le sol.

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