Dormir Avec Ses Lentilles | Bassin 2000 Litres

Fri, 28 Jun 2024 18:14:41 +0000
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Porter des lentilles de contact ou des lentilles de couleur la nuit lorsque vous dormez n'est pas recommandé. Toutefois, une petite sieste avec vos lentilles de contact n'est pas très grave non plus. Notre opticienne, Sarah Marlien, vous dit tout sur les lentilles de contact et leur port la nuit. Lorsqu'il est ouvert, l'oeil s'oxygène via l'air ambiant. La nuit, quand la paupière est fermée, notre oeil n'est donc pas oxygéné. Nous nous réveillons alors avec un oedème naturel qui disparaît très rapidement dès que l'on ouvre les yeux. La lentille est une barrière supplémentaire que l'oxygène doit traverser pour arriver sur la cornée. Il faut donc savoir qu'il n'est pas recommandé de dormir avec ses lentilles de contact ou ses lentilles de couleur afin de garantir un bon apport en oxygène à ses yeux et d'éviter une macération des microbes et bactéries. D'où la nécessité lorsque vous enlevez vos lentilles mensuelles ou lentilles trimestrielles de bien les nettoyer et de les rincer avec un sérum physiologique avant de les remettre.

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Bien que les lentilles de contact puissent être portées sans danger lorsqu'elles sont utilisées correctement, elle précise qu'elles étouffent la quantité normale d'oxygène que la cornée reçoit habituellement. Et la nuit, lorsque vous fermez les yeux pendant une longue période, l'apport en oxygène est réduit d'un tiers par rapport à ce qu'il reçoit normalement lorsque nos yeux sont ouverts. Les yeux couverts de lentilles pendant le sommeil reçoivent encore moins d'oxygène, ce qui peut entraîner divers problèmes. « Dormir avec des lentilles de contact n'entraîne, au mieux, qu'une sécheresse oculaire. Mais dans le pire des cas, vous pouvez développer des infections graves sur votre cornée qui provoquent des cicatrices ou, dans de rares cas, une perte de vision », prévient le Dr Tsai. « Lorsque vos paupières sont fermées, la lentille de contact peut empêcher l'oxygène d'atteindre la cornée. Cela peut provoquer une hypoxie, ou privation d'oxygène, qui entraîne un risque d'yeux rouges irrités, de kératite [ou irritation], ou d'infections telles que des ulcères».

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Un tiers de porteurs de lentilles avouent avoir déjà gardé ses lentilles pour dormir la nuit. Une fâcheuse habitude qui peut entraîner des conséquences graves. Cela vous intéressera aussi Près de cinq millions de Français, soit 6% de la population, portent des lentilles de contact. Il en existe plusieurs types: souples, rigides, bimensuelles, journalières... Les fabricants ont fait de nombreux progrès ces dernières années pour améliorer la perméabilité et l'oxygénation des matériaux. Mais si les lentilles sont plus confortables, il est fortement déconseillé de les garder la nuit. Un risque d'infection multiplié par huit Durant la journée, les yeux clignent en moyenne une fois toutes les 3 secondes pour se débarrasser des poussières et lubrifier la cornée. Le liquide lacrymal contient des lysozymes, des protéines également présentes dans la salive et qui ont un pouvoir antibactérien naturel. Durant la nuit, l' œil étant en principe protégé par la paupière, l'œil ne sécrète plus de liquide lacrymal; il est donc plus sec et plus sensible aux infections.

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Le Dr Tsai explique que vos yeux peuvent présenter une certaine sécheresse au réveil. Avant de retirer les lentilles, l'experte recommande d'ajouter quelques gouttes de sérum physiologique pour hydrater vos yeux, afin de vous aider à les desserrer avant de les enlever. Elle ajoute que vous pouvez essayer de cligner des yeux plusieurs fois pour faire couler des larmes afin d'humidifier les lentilles au moment de les retirer, mais l'utilisation d'une solution oculaire reste votre meilleure option. Elle ajoute que vous devrez ensuite continuer à utiliser des gouttes ophtalmiques (environ quatre à six fois) tout au long de la journée pour garder vos yeux hydratés. Ensuite, vous devrez accorder à vos yeux une journée complète de repos pour qu'ils puissent récupérer. La spécialiste recommande de porter des lunettes (si vous en avez) et conseille d'être attentif aux signes potentiels d'infection, notamment la rougeur, l'écoulement, la douleur, la vision trouble, le larmoiement excessif et la sensibilité à la lumière.

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C'est parce que la cornée a besoin d'être oxygénée comme tout le reste du corps. Sauf qu'a l'inverse des muscles par exemple, pour la cornée, il n'y a pas de vaisseaux sanguins qui amènent l'oxygène. L'oxygène passe de l'air aux larmes, puis des larmes à la cornée (il y a toujours un film de larme sur la cornée). Lorsque vous dormez ce sont les vaisseaux sanguins sous la paupière qui apportent l'oxygène (l'oxygène des globules rouges passe au travers des capillaires puis aux larmes puis à la cornée). Sauf qu'avec une lentille sur l'oeil, la transmission se fait beaucoup moins bien. C'est encore pire les yeux fermés la transmission devient, pour ainsi dire, nulle. Donc problème d'irritations, yeux rouges, qui piquent, larmoyant, risque de choper des saloperies car il peut y avoir pleins de choses à s'accumuler sur la lentilles (poussières contenues dans l'air, voir bactéries etc... ). Dans les cas les plus extrêmes des néo-vaisseaux se forment sur la cornée pour maintenir son oxygénation.

À cause de la fatigue ou d'une autre raison, vous pouvez avoir oublié de retirer vos lentilles de contact avant de vous coucher. Si tel est le cas, au réveil vos lentilles peuvent coller à vos yeux ou vous empêcher de voir nettement. Dans tous les cas, évitez de forcer le retrait de vos lentilles de contact. Vous pourriez endommager votre cornée. À la place, suivez les consignes suivantes: Clignez les yeux suffisamment pour hydrater et assouplir les lentilles avec le liquide lacrymal. Si l'assouplissement n'est pas suffisant, utiliser des gouttes oculaires, de l'eau claire ou une solution salée ou pour lentilles de contact. Retirez la lentille avec précaution lorsqu'elle est suffisamment souple. Ne portez pas de lentilles pendant un certain temps pour laisser vos yeux se reposer. Utilisez des lunettes si vous en avez. Consultez un ophtalmologiste pour vous assurer que vos yeux n'ont subi aucun dommage. Bien entendu, dans l'éventualité où vous rencontrez souvent cette situation, il est recommandé d'opter pour des lentilles plus adaptées à vos habitudes de vie.

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