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Fri, 28 Jun 2024 17:18:54 +0000
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Le bain de bouche à l'huile est un soin bucco-dentaire tendance, natuel et économique. Le bain de bouche à l'huile est une pratique ancestrale ayurvédique, aussi appelée « oil pulling » ou « oil swishing ». C'est une pratique qui consiste à se rincer la bouche, à jeun, avec une huile végétale. Les huiles les plus couramment utilisées sont, l'huile de sésame, l'huile de tournesol, l'huile de coco et l'huile d'olive. L'huile va venir dissoudre toutes les toxines et molécules indésirables liposolubles accumulées dans notre bouche. Comment fonctionne le bain de bouche à l'huile? 15 remèdes de grand-mère contre le déchaussement des dents. Le bain de bouche à l'huile a été rendu célèbre en Europe grâce au Dr F. Karach qui a participé à la conférence de l'Association des oncologues et des bactériologues de l'Académie des sciences de l'URSS. Selon lui, l'effet du processus de guérison provient du mouvement intensif de l'huile dans la cavité buccale. L'huile permet de masser les gencives, de réduire la plaque dentaire et d'éliminer les toxines et bactéries de la cavité buccale.

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Le oil pulling, ça te dit quelque chose? On l'appelle également bain de bouche à l'huile, méthode huile-bouche ou gandoush. Ce traitement naturo-holistico-alternativo-complémentaire, emprunté de la médecine traditionnelle indienne, fait fureur en Amérique du Nord depuis quelques mois, surtout depuis que l'actrice et gourou du bien-être Gwyneth Paltrow a annoncé en mars 2014 qu'elle était une adepte. L'idée est simple: il suffit de se rincer la bouche avec de l'huile végétale pendant 10 à 20 minutes chaque jour … non, ce n'est pas une blague. Les huiles privilégiées incluent celle de coco, de sésame, de tournesol et l'huile d'olive extra-vierge. Les bains de bouche à l'huile. Les bénéfices proposés sont nombreux: Meilleure santé dentaire Prévention des caries Soulagement des migraines Meilleure digestion Rend la peau plus saine et plus douce (? ) Meilleur contrôle du diabète, de l'asthme, de l'arthrite et autres maladies chroniques Améliore la santé du système lymphatique (??? ) Renforce le système immunitaire Élimination des toxines (oh boy…) RÉGLONS LA QUESTION SCIENTIFIQUE DÈS MAINTENANT Trois mini – mini – études (du même chercheur indien) ont été réalisées sur le bain de bouche à l'huile.

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Quels sont les bienfaits du bain de bouche à l'huile? Les cures de bains de bouche à l'huile aident à lutter contre: les caries et les parodontites, la sécheresse buccale et la mauvaise haleine, les gingivites, la plaque dentaire, les lèvres gercées, les maux de tête, les bronchites et les und infections grippales, les ulcères d'estomac et les inflammations des muqueuses. Quelle huile utiliser? Les huiles les plus fréquemment utilisées sont: l'huile de sésame, l'huile d'olive, l'huile de noix de coco et l'huile de chanvre. 1. Bain bouche huile déchaussements dentaires du. L'huile de sésame - la variante ayurvédique classique. Le sésame est l'une des plus anciennes graines oléagineuses du monde. Originaire d'Afrique de l'Est, elle s'est rapidement répandue en Inde, en Chine et en Amérique Latine. C'est l'une des plantes oléagineuses les plus grasses du monde et le remède de prédilection de l'Ayurveda indien traditionnel. Elle se faufile dans les tissus de la cavité buccale et favorise efficacement l'élimination des toxines. Elle est partculièrement utilisée en cas d'inflammation des gencives et de parodontite.

Il suffit pour cela de prendre 300 milligrammes d'acides gras oméga-3 pendant 12 semaines. 8. Cure de vitamine C La vitamine C joue un grand rôle dans la santé bucco-dentaire. Une carence en vitamines C est un risque pour les dents. Aussi, faire une cure de vitamine C est un très bon moyen de renforcer la santé de ses dents et gencives. Vous pouvez en consommer sous forme de comprimés, ou encore d'aliments riches en vitamines C. Il s'agit de choux de Bruxelles, de brocolis ou d'oranges. 9. Le thé vert La consommation quotidienne du thé vert permet un meilleur attachement entre les gencives et les dents. Nettoyage de la bouche à l'huile | Le Magazine web de Jacynthe | Jmagazine. Boire une tasse de thé vert par jour est un moyen de réduire les poches parodontales, ainsi que les saignements. Le thé vert participe à la santé des dents en général. En boire quotidiennement améliore la santé bucco-dentaire. 10. Huile de traction L'huile de traction, ou d'extraction est utilisée pour éliminer les germes bucco-dentaires dans les pratiques ayurvédiques. Il vous faut agiter dans la bouche pendant 10 à 20 minutes soit de l'huile de coco, soit de l'huile de sésame.