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Tue, 25 Jun 2024 21:26:48 +0000
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Ne jamais avoir peur de fixer un nouvel objectif et aller après elle. Posez des questions Recherchez de nouveaux défis Planifiezvotreprochaineaventure Recherchez de nouveaux modèles et imiter les comportements qui vous aident à progresser et à grandir dans le type de personne qui peut réaliser les rêves que vous êtes après Rêvezgrand La ceinture blue – perseverance Les praticiens du Jiu-Jitsu apprennent très tôt dans leur formation à ne jamais tourner le dos à l'adversité, et ils apprennent de chaque contretemps. Avant longtemps, vous vous entendrez répéter le mantra: «il n'ya pas de perte en Jiu-Jitsu. Soit, vous gagnez, ou vous apprenez! Plus important encore, accepter la partie d'apprentissage. Progression et système de ceinture en Jiu-Jitsu Brésilien - JJB - IKUSA. Les chances sont, sauf si vous êtes doué avec la force et l'athlétisme, vous allez faire beaucoup plus d'apprentissage que de gagner. Gagner une ceinture bleue exige de la persévérance. Il exige le dévouement à la résolution de problèmes-en prenant des défis que vous pourriez autrefois penser trop insurmontable.

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Une bonne ceinture violette a aussi une excellente attaque et est dangereux dans n'importe quelle position. C'est aussi là que le jiu-jitsuka doit commencer à apprendre à attaquer en utilisant des combinaisons de techniques. En tant que ceinture violette, la garde doit être vraiment très efficace. On doit être familiarisé à chaque type de garde et être spécialisé dans au moins une, de préférence deux. Quelques suggestions d'objectifs en ceinture violette: 1. Avoir 3 combinaisons d'attaques depuis la garde. Avoir 3 soumissions depuis la croix, la montée et le dos. Être familier avec toutes les variantes de la garde. Les techniques de base du JJB – Apprendre le Jiu Jitsu Brésilien. Ceinture marron Bien qu'il ne soit pas encore un maître de l'art, il y aura très peu de positions ou situations qui ne seront pas familier à une ceinture marron. A ce moment on a développé son propre style, probablement reconnu comme quelqu'un qui préfère travailler au dessus, depuis la garde, complet, etc. Une ceinture marron correcte est capable d'enseigner l'art aux autres.

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Dans certaines, il faudra passer un examen, d'autres la ceinture se remet sur un podium en compétition ou bien encore durant un simple entraînement. C'est la personne en charge de l'académie concernée qui remettra les grades selon ses critères personnels. Les différents grades définis par la Fédération Internationale de Jujitsu Brésilien Une durée de pratique minimum entre certains grades Il existe une durée de pratique minimum entre certains grades au JJB. Cette durée minimum a été fixée par la Fédération Internationale de Jujitsu Brésilien (IBJJF). Passage ceinture bleu jjb 2. La durée de pratique minimum entre chaque grade est la suivante: Pas de durée minimum entre la ceinture blanche et la ceinture bleue 2 ans entre la ceintures bleue et la ceinture violette 1 année et demi entre la ceinture violette et la ceinture marron 1 année entre la ceinture marron et la ceinture noir Il faut savoir que ces durées sont des durées minimum. C'est à dire que même si vous atteignez le temps de pratique minimum pour un passage de grade, votre professeur peut juger que vous n'êtes pas encore prêt pour la prochaine ceinture.

Apprendre les noms de chacune des positions principales et en acquérir les bases. Par exemple, être capable d'identifier la position de garde. 2. Apprendre à contrôler son ego en acceptant que l'on sera battu par les élèves plus avancés. Si vous êtes fort et naturellement athlétique cela sera encore plus important pour vous. 3. Se familiariser à la « sensation » du jiu-jitsu. Faites attention à la façon dont votre corps bouge au sol, et comment un adversaire qui résiste va utiliser sa force et son poids. 4. Choisir une technique et essayer de la maîtriser. [/i] [size="4"][color="#0000FF"][b]Ceinture Bleue[/b][/color][/size] Un jour, j'ai demandé à Roger Gracie, le meilleur combattant de Jiu-Jitsu de la planète, ce qui l'a rendu si fort. Après avoir réfléchi un petit moment, il me répondit: « j'ai construit mon jeu autour d'une défense solide. Passage ceinture bleu jjb du. J'ai commencé par rendre presque impossible pour quiconque de me soumettre. » Entendre ceci m'a fait réfléchir profondément. Depuis ce moment, je me suis concentré exclusivement sur ma défense.

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