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Star des ingrédients pour la réalisation de galettes bretonnes, la farine de sarrasin est aussi utilisée dans d'autres préparations culinaires. Riche sur le plan nutritionnel, la farine de sarrasin, surnommée "blé noir" le plus souvent, fait office d'exception à bien des égards. De blé, elle n'a que le nom puisque la farine de sarrasin, surnommée farine de blé noir par abus de langage, possède des caractéristiques différentes mais fort intéressantes sur le plan nutritionnel. Histoire et caractéristiques de la farine de sarrasin Originaire de l'Asie du Nord-Est, le sarrasin est une graine très utilisée pour la confection de farine sous nos latitudes, surtout en France où il est entré dans la consommation au XII e siècle, notamment en Bretagne avec ses célèbres recettes de galettes (complètes, etc. ), alors qu'elle est transformée en bouillie (graines de sarrasin broyées et mixées à de l'eau) en Europe de l'Est. On la connaît aussi sous les appellations de farine de blé de Barbarie, de farine de blé noir, de farine de froment noir ou encore de farine de blé de Turquie.
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Un de mes collègues, d'origine normande également, m'a dit que sa mère en faisait souvent le soir. Je ne sais pas pourquoi, mais c'est un aliment du soir, pas de la journée! La recette ci-dessous m'a été donnée par une voisine de ma grand-mère, originaire de la Manche. J'ai pris la peine de peser et mesurer les ingrédients pour une personne, à vous de multiplier les proportions en fonction du nombre de convives. Si vous n'avez jamais mangé de bouillie de sarrasin, sachez que le goût est très doux et que ça se mange salé. La bouillie, ça cale, et un bol suffit pour un repas complet. C'est aussi un plat qui a l'avantage d'être très vite fait, donc très pratique quand on est pressé et qu'on ne sait pas quoi faire à manger. Prenez la peine de prendre du lait entier, cru, pasteurisé ou microfiltré mais surtout pas du lait en brik stérilisé et demi-écrémé, votre bouillie ne serait pas bonne. Pour le beurre, c'est pareil: salé et de bonne qualité. Pour 1 bol (une personne) Ingrédients 30 g de farine de sarrasin 250 ml de lait entier 10 g de beurre demi-sel Sel, poivre Réalisation Verser la farine de sarrasin dans une casserole, délayer progressivement avec le lait.
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Étape 7 Servez immédiatement!
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Ma grand mère en faisait! C'est un plat typiquement breton! Un petit cours d'histoire gastronomique breton s'impose: Corinne Membre du Club des Momoflinguées marjeanat a écrit: Aoas il faudra que tu mettes la recette en ligne. occasion de gouter!!! tu nous diras quelles recettes tu vas faire... c'est sympa comme cours Oui je vous raconterai tout Samedi matin!! D'ailleurs, je prend des cours de cuisine, 1 fois par mois et cette année le thème c'est région de France, et demain c'est..... Normandie et etaaaagne!! Exact chez moi je n'avais pas envie d'y couleur sans doute Moi pareil! Maintenant je regrette de ne pas avoir goûté!! j'ai trouvé sur le site diminuant les doses ça doit pouvoir se faire avec Momo Préparation: 5 mn Cuisson: 30 mn Ingrédients (pour 10 personnes): - 3 l de lait- 1 kg de farine de sarrasin- 1 cuillère à café de sel Préparation: Bien mélanger bien tous les ingré, à feu doux, sans cesser de tourner pendant 30 mn environ. Déguster chaud. On peut aussi la laisser refroidir dans un plat, puis la couper en merceaux et les faire revenir a la poele dans du beurre!
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Dans une casserole, hors du feu, versez la farine de sarrasin, le sel puis mélangez. Ajoutez le lait et ensuite l'eau tiède progressivement en mélangeant bien la pâte. A feu doux, faites chauffer la bouillie en tournant constamment avec une cuillère en bois pendant environ 5 minutes. Quand votre pâte est assez épaisse, éteignez le feu. Incorporez un œuf battu à votre bouillie. Versez la bouillie dans un plat sur une hauteur de 2/3 cm environ et tassez-la bien, avec les mains s'il le faut. Recouvrez-la avec du film alimentaire. Laissez-la refroidir de préférence toute une nuit pour qu'elle soit bien compacte et facile à découper. Le jour J, découpez des bâtonnets dans la pâte. Vous pouvez maintenant les faire revenir: faites chauffer du beurre dans la poêle. Déposez délicatement les groux, faites-les revenir et bien dorer pendant plusieurs minutes à feu doux/moyen (n'hésitez pas à les laisser revenir assez longtemps pour qu'ils cuisent bien et qu'ils soient bien croustillants à l'extérieur et fondants à l'intérieur).
Ne brusquez surtout pas la pâte avec une température trop forte, vous feriez des grumeaux. La bouillie va prendre très rapidement. Retirez-la du feu et ajoutez peu à peu le verre d'eau. Lorsque la pâte est redevenue homogène, reprenez la cuisson. Faites cuire, la bouillie, à feu doux, sans cesser de tourner de plus en plus vite, pendant 15 minutes pour éviter les grumeaux. La bouillie est cuite, lorsqu'elle a pris un peu de couleur et d'épaisseur. La pâte devient brillante et fait des " becs d'oiseau " Vous le saurez aussi à l'odeur et aux grosses bulles d'air qui éclatent à la surface de la bouillie. Disposez la bouillie en forme de dôme. Creusez un trou au sommet pour former le volcan et déposez-y un bon morceau de beurre demi-sel. Saupoudrez de fleur de Sel. Servez bien chaud. Dégustez à la cuillère en trempant la bouillie dans le beurre demi-sel fondu. Accompagnez d'un verre de cidre bouché bien frais. Je les ai servi ici avec le cidre d'Isigny qu' Anne-Marie avait apporté lors du week-end de brodeuses début août.
Nos missions: Soins Au sein de nos 4 hôpitaux et de notre EHPAD (Etablissement d'Hébergement des Personnes Agées Dépendantes), avec plus de 2000 lits et places et un plateau technique de pointe, notre CHU propose une offre de soins dépassant les limites de la région Limousin. Nous accueillons et soignons 7 jours sur 7 et 24h sur 24, tous les patients, sans distinction sociale ou d'origine quelque soit leur maladie. Nos blocs opératoires et notre unité de stérilisation, nos équipements chirurgicaux, d'imagerie et de thérapie composent un plateau technique de pointe (voir nos chiffres clés) au service de nos patients. CHU de Limoges recrute ! | CHU Limoges. Regroupés au sein de pôles, nos services hospitalo-universitaires couvrent un nombre important de spécialités et réalisent une activité importante. Enseignement Notre CHU est "l'hôpital d'application" de la faculté de médecine de Limoges. Nos équipes accueillent et forment les étudiants et les internes en médecine. La mission d'enseignement des CHU ne se limite pas aux études universitaires mais concerne également la formation initiale ou spécialisée des professions paramédicales.
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