Alimentation Après Chirurgie Bariatrique - Pull À Message Femme

Texture mixée: Soupes épaisses, purées lisses, compotes. Texture hachée: Petits morceaux écrasés ou hachés au couteau. Texture en morceaux: Alimentation normale mais les morceaux doivent rester petits. Quelque soit la texture adoptée, il est important de bien respecter l'équilibre alimentaire en consommant un peu de chaque groupe d'aliments: viande, poisson, oeufs / fruits et légumes / féculents et céréales / produits laitiers / matières grasses. Nous vous recommandons vivement d'enrichir votre alimentation en protéines, notamment les premiers mois qui suivent l'opération afin d'éviter une sarcopénie, de maintenir une bonne élasticité de la peau et de réduire les risques de perte de cheveux. ASTUCE: préparez vos repas et congelez-les avant l'opération, cela évitera du stress une fois rentré(e) à la maison. Alimentation après chirurgie bariatrique 1. Utilisez des petits récipients, il existe également des plats tout prêts spécifiques après chirurgie bariatrique. 3) Les pièges à éviter Manger toute la journée: en effet, faire 5 repas par jour ne signifie pas grignoter toute la journée.

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Vous serez également conseillé de: mangez lentement, mâchez soigneusement et ne mangez que des petites quantités à la fois, en particulier pendant les premiers stades de votre rétablissement. évitez ou faites attention à manger des aliments qui pourraient bloquer votre estomac, comme du pain blanc. Alimentation après chirurgie bariatrique l. prenez des suppléments de vitamines et de minéraux. Exercice après une chirurgie de perte de poids En plus de manger sainement, vous devrez faire des exercices physiques régulièrement pour vous aider à perdre le plus de poids possible après l'opération. Un plan d'exercice vous sera donné à suivre. Cela impliquera généralement d'augmenter progressivement vos niveaux d'activité à mesure que le rétablissement de votre chirurgie bariatrique s'améliore. Une fois la récupération est complète, il faut viser à faire des activités régulières suffisamment intenses pour permettre de se sentir essoufflé et de faire battre le cœur plus rapidement, par exemple en pratiquant: la marche rapide le cyclisme le jardinage ou le ménage la natation Il faut Choisir quelque chose que vous aimez pour pouvoir garder la continuité.

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Phase 3: Phase tendre- durée moyenne 2 semaines La phase tendre comprend des aliments bien cuits (pouvant être facilement coupés ou écrasés à la fourchette) comme des légumes cuits, fruits cuits, fromage frais, poisson, omelette, pomme de terre cuite. Trucs et Astuces de l'alimentation post bariatrique • Manger lentement, mâcher soigneusement, déglutir plusieurs fois et ne manger que de petites quantités à la fois, tout particulièrement dans les premières phases de votre rétablissement. • Sur la phase 2 et 3 Faire attention ou éviter de manger des aliments qui pourraient bloquer votre estomac comme du pain blanc, du pain de mie par exemple. Alimentation après une chirurgie bariatrique : Les consignes. • Prendre des suppléments en vitamines et minéraux. La durée de cette prise dépendra du type de chirurgie bariatrique dont vous aurez fait l'objet: sleeve, bypass, anneau gastrique… La Haute autorité de santé recommande une complémentation au long cours dans le cas d'un bypass alors que pour les sleeves et anneaux gastriques, les équipes médicales de l'obésité complémentent en général durant 12 à 18 mois.

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Il ne faut pas retirer définitivement ses aliments de son régime alimentaire et essayer de les réintroduire de nouveau quelques semaines ou quelques mois plus tard. Après un bypass gastrique il faut essayer de réduire au maximum la consommation de sucres rapides. En effet les sucres contenus dans les gâteaux, les glaces, etc. vont provoquer une réaction inadaptée du pancréas qui va produire trop d'insuline et cela va provoquer une hypoglycémie 1 à 2 heures plus tard. Alimentation après chirurgie bariatrique pour. Cela va se traduire par un malaise très pénible qui doit être traité par une prise de sucre pour compenser l'hypoglycémie. Ces malaises peuvent devenir très fréquents avec les années si on ne fait pas l'effort de supprimer les apports en sucres rapides. Pourquoi l'alcool est-t-il interdit après un bypass gastrique? La prise d'alcool après un bypass gastrique est assez dangereuse car elle va induire un effet d'ivresse très rapide et difficilement contrôlable. Cet effet peut conduire jusqu'au malaise alcoolique pour des doses d'alcool assez faibles.

(voir ici notre article sur les carences vitaminiques). Pour plus d'informations, n'hésitez pas à contacter nos diététiciennes au 01 85 08 78 78..

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