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Poulet à l'ananas 2 Novembre 2017 J'adore tout ce qui est poulet laqué ou sauce aigre-douce, voici donc cette recette délicieuse de poulet à l'ananas comme on peut en trouver au restaurant asiatique. Pourtant pas grande fan d'ananas, j'adore cette recette! Accompagnée d'un bol de riz c'est un repas très équilibré, contrairement à ce qu'on pourrait croire à vu du goût sucré de ce plat... On a de la protéine (poulet), des légumes (j'aime y ajouter de la carotte un peu sucrée elle aussi), du fruit ^^ et un féculent avec le riz, la sauce enrobera ce dernier pour un repas complet qui vous fera voyager... Dans le même esprit je vous invite à consulter ma recette de poulet laqué au miel et sauce soja si vous êtes friand de ce genre de saveur. Poulet à l ananas chinois des. Ingrédients: (pour 2 personnes) 2 blancs de poulet 1 gousse d'ail 1 oignon 1 carotte 3 tranches d'ananas 3 CS de sauce soja salée 1 CS de ketchup 1 cc de maïzena huile de sésame (ou arachide, tournesol) Préparation: Couper le poulet en petits cubes, hacher la gousse d'ail.
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Votre adresse email sera utilisée par M6 Digital Services pour vous envoyer votre newsletter contenant des offres commerciales personnalisées. Poulet ananas chinois facile : découvrez les recettes de Cuisine Actuelle. Elle pourra également être transférée à certains de nos partenaires, sous forme pseudonymisée, si vous avez accepté dans notre bandeau cookies que vos données personnelles soient collectées via des traceurs et utilisées à des fins de publicité personnalisée. A tout moment, vous pourrez vous désinscrire en utilisant le lien de désabonnement intégré dans la newsletter et/ou refuser l'utilisation de traceurs via le lien « Préférences Cookies » figurant sur notre service. Pour en savoir plus et exercer vos droits, prenez connaissance de notre Charte de Confidentialité.
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Quel est le meilleur fruit pour la santé? Ils sont, sans conteste, les grands gagnants toute catégorie des bénéfices santé. Bleuets, framboises, mûres ou fraises, les petits fruits protègent contre le cancer et contiennent des antioxydants. Plus leur couleur est foncée, plus ils vous protègent des radicaux libres qui vous font vieillir prématurément. Quels sont les aliments les plus mauvais pour la santé? Voici un pense-bête des 10 aliments les plus dangereux pour la santé et qu'il faut absolument bannir de votre assiette. La feuille de rhubarbe. Certes, la rhubarbe, c'est excellent. Les noyaux des fruits. Les cacahuètes. Recettes du poulet à l'ananas | Les recettes les mieux notées. Le fugu. Le casu marzu. L'ackée. Les champignons. Le blaasop à rayures argentées. Quels sont les aliments à manger tous les jours? 10 aliments que nous devrions manger tous les jours (ce que nous ne faisons pas) Fruits rouges. Chou fermenté Papaye. Fruits secs. Surtout les noix. Graines de lin. Ail… germé Référence 1 Référence 2 Référence 3 Référence 4
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Ingrédients 3 oignons Poivron rouge Poivron vert Poivron jaune Blancs de poulet 2 cuillères à soupe de concentré de tomate 2 cuillères à soupe de soja sauce 2 cuillères à soupe de farine Préparation Faire revenir les oignons. Ajouter les poivrons coupés en lamelles et faire revenir à feu doux. Couper les blancs de poulet en petit dés. Les faire revenir à petit feu jusqu'à qu'ils deviennent blancs. Poulet à l ananas chinois de. Ajouter le reste des ingrédients. Couvrir pendant 20 minutes et laisser mijoter à feu doux Ajouter 1/2 boite d'ananas avec le jus et laisser mijoter bencore 30 minutes. Bon appétit!! A servir avec un plat de riz.
Ingrédients pour 4 personnes - 500g de blanc de poulet - 4 carottes - 1 oignon - 1 gousse d'ail - 1 poivron rouge - 1 ananas ou 350g d'ananas en conserve - 2 cuillères à soupe de sauce soya Pour la sauce aigre douce - 5 cuillères à soupe de vinaigre - 3 cuillères à soupe de sucre - 2 cuillères à soupe de concentré de tomate - 1 cuillère à soupe de Maïzéna - sel - 1/2 cuillère à café de purée de piment Préparation - Couper la viande de poulet en morceaux de 2 cm carré environ, et laisser macérer une heure avec du sel et 2 cuillères à soupe de sauce soya. - Couper l'oignon, les carottes en fines lamelles. Hacher le poivron et l'ail au mixer. - Couper l'ananas en petits morceaux d'ananas. Poulet à l ananas chinois et. Récupérer le jus. - Mélanger dans un bol, 3 cuillères à soupe de sucre avec le concentré de tomate, 5 cuillères à soupe de vinaigre, une cuillère à soupe de maïzena, le jus d'ananas récupéré (l'équivalent de 5 cuillères à soupe. Vous pouvez ajouter un peu d'eau) et la purée de piment. - Dans une grande poêle, faire dorer le oignons et les carottes dans un peu d'huile.
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