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Sun, 30 Jun 2024 06:46:24 +0000
Adaptation Nouvelles Lunettes Vue

Dernière révision: 23. 02. 2017 Cabine de cryothérapie corps entier à l'INSEP / Crédit photo: Patrice Latron. La cryothérapie améliore la récupération musculaire, la restitution des cellules lésées et la sensation de mieux être qui a une action positive sur la qualité du sommeil. Mais attention, des contre-indications existent. Le froid ou la cryothérapie au service du sportif pourquoi? Le cerveau et en particulier la région de l'hypothalamus gère la régulation thermique. L'objectif obligatoire est de maintenir notre température corporelle constante à 37°C. Si vous exposez volontairement et rapidement votre organisme au froid le cerveau va réagir et « ordonner » une réaction de défense en diminuant la fréquence cardiaque, en augmentant la tension artérielle (TA) et en resserrant les vaisseaux (vasoconstriction). Puis après le retour à la température normale, l'organisme va se réguler de façon symétrique en favorisant ainsi la récupération CQFD! Le froid est utilisé contre l'inflammation et la douleur Le froid est utilisé en médecine du sport pour améliorer la prise en charge des blessures grâce à un choc thermique faisant passer la température cutanée de 35° à 12° sans descendre en dessous de 7°.

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C'est l'un des symptômes les plus identifiables de la Covid-19 (surtout lors de contaminations par les premiers variants): un dysfonctionnement des capacités olfactives rencontré par près de 70% de la population à la suite d'une contamination. Avec 13, 8 millions de cas positifs en France depuis mars 2020, bon nombre de patients sont atteints d'anosmie. Si certains recouvrent facilement leurs facultés, pour d'autres, cela peut prendre plusieurs mois. Cette pratique s'appuie sur une étude menée à Reims ( publiée le 13 janvier dernier), par le centre Cryotera, situé à Bezannes. Son pôle de recherche va donner de l'espoir à ceux qui souffrent d'une perte d'odorat. Pour Bastien Bouchet, le co-fondateur de Cryotera: "Il n'existe aujourd'hui aucune thérapie permettant de lutter efficacement contre cet effet secondaire de la Covid-19. La CCE (cryothérapie corps entier ndlr) apparaît donc comme l'une des seules solutions scientifiques pour lutter contre ce phénomène qui handicape des centaines de milliers de personnes dans le monde".

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La cryothérapie corps entier, solution non-invasive efficace dans les domaines médicaux et sportifs La cryothérapie corps entier (CCE) est une thérapeutique naturelle, non invasive, efficace dans les domaines médicaux et sportifs. Elle utilise l'action du froid en produisant un effet antalgique et anti-inflammatoire sur tout le corps. Face au sentiment d'impuissance ressenti avec certains patients souffrant de douleurs chroniques, Patricia DELYS, kinésithérapeute diplômée d'état à Aquazen s'est rapidement intéressée à cette méthode avec l'envie d'aider ces patients non soulagés par les thérapeutiques médicamenteuses. Précisons que la cryothérapie corps entier, si elle participe au traitement de la douleur chronique ne remplace pas pour autant le traitement médical et les séances de kinésithérapie habituelles. Les résultats sont encourageants et Patricia DELYS applique aujourd'hui cette méthode pour de nombreuses pathologies. Quelles pathologies la cryothérapie corps entier peut elle soulager?

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A suivre mais il est certain que le froid est aujourd'hui un élément incontournable de la prise en charge de la fatigue musculaire post effort. En dehors de l'amélioration de la récupération voici les autres indications: Rhumatismes inflammatoires des articulations et de la colonne vertébrale. Rhumatismes dégénératifs des articulations et de la colonne vertébrale. Rhumatisme articulaires. États douloureux chroniques ( fibromyalgie). Trouble de la régulation du tonus musculaire en cas d'infirmité motrice cérébrale, de sclérose en plaques et de contracture musculaire. Psoriasis avec ou sans atteinte articulaire. Névrodermite. Contusions, foulures, suites d'opérations chirurgicales des articulations et de la colonne, lésions de l'appareil locomoteur et de soutien. Optimisation des performances sportives et dans la rééducation médicale. Source: SFCCE, Société Française de cryothérapie corps entier. Le froid est-il sans danger? Non, il existe des contre-indications et des effets néfastes: L'allergie au froid, l'urticaire au froid, le syndrome de Raynaud (trouble chronique de la circulation du sang aux extrémités du corps, le plus souvent doigts et orteils), les troubles de la sensibilité et les plaies sont autant d'interdits.

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La technique? Deux à cinq séances de 3 minutes dans une chambre très froide (-110°). Ce choc thermique permettrait de "s timuler l'organisme et de générer des réflexes de protection luttant efficacement contre les syndromes inflammatoires et certaines douleurs chroniques", explique Guillaume Polidori, le directeur du Pôle de recherche Cryotera. A titre indicatif, les cinq séances dans ce centre rémois sont facturées 195 euros, 150 pour les personnes atteintes d'anosmie.

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