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Ingrédients 4 truites 2 oignons 2 gousses d'ail 4 c. à s. d'huile d'olive 60 g de tomates confites 50 g de persil 200 g de fromage frais 1 citron 4 brins de thym au citron Sel Poivre du moulin Préparation de la recette Une recette simple et facile parmi toutes nos recettes de truite en papillote ou de truite fumée au four: Les truites: videz-les, et nettoyez-les sous un filet d'eau froide. Puis habillez-les. La farce: Epluchez, lavez et émincez les oignons. Epluchez, lavez, dégermez et ciseler l'ail. Faites chauffer 2 cuil. à soupe d'huile dans une poêle, déposez-y les oignons et l'ail. Cuisez à feu doux pendant 15 à 20 minutes. Préchauffez le four à 160° (th. 5/6). Taillez les tomates confites en petits morceaux. Effeuillez, lavez et hachez le persil. Dans un bol, réunissez le fromage frais, les tomates confites, les oignons et l'ail. Mélangez bien. Truite en papillote à la planchas. Farcir la truite: garnir chaque truite de ce mélange. Fermer à l'aide de pics en bois ou de ficelle de boucher. La papillote: disposez 4 feuilles de papier cuisson et déposez une truite au centre de chacune.

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Disposez le riz cuit au dessus du filet de truite puis enfournez 20 min environ, à 180°C (thermostat 6). Le temps diffère selon la grosseur du filet, la puissance du four … Note de l'auteur: « J'ai fait cette recette exprès pour ma mère qui est au régime sans sel DRACONIEN. Elle a trouvé ça tout à fait exellent, preuve qu'on peut cuisiner sans sel et très bon. Truite au citron en papillote - Recettes de cuisine - La Toque d'Or. » C'est terminé! Qu'en avez-vous pensé?

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Accueil > Recettes > Plat principal > Poisson > Poisson en papillote > Papillote de truite 1 filet de truite (environ 200 g par personne) 60 g de riz sauvage par personne En cliquant sur les liens, vous pouvez être redirigé vers d'autres pages de notre site, ou sur Récupérez simplement vos courses en drive ou en livraison chez vos enseignes favorites En cliquant sur les liens, vous pouvez être redirigé vers d'autres pages de notre site, ou sur Temps total: 35 min Préparation: 15 min Repos: - Cuisson: 20 min Étape 1 Lavez délicatement le filet de truite pour enlever le surplus de graisse. Recette Truite portion en papillote. Déposez-le dans un papier aluminium que vous disposerez ensuite dans un petit plat pour plus de maintien. Assaisonnez assez fortement d'ail, basilic, poivre, plus autres épices de votre choix. Déposez un filet d'huile d'olive, puis un peu de crème fraîche au dessus, et enfin du citron, (n'hésitez pas à en mettre pas beaucoup). Faites cuire votre riz sauvage (60g de riz et le double d'eau) environ 10/11 minutes à la cocotte façon pilaf avec un petit oignon.

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A la plancha ou Barbecue, Poisson et fruits de mer, Plats complets, Recettes Pour 2 12 Juillet 2013 Rédigé par la popotte a et publié depuis Overblog Ingrédients (pour 2 gourmands): 2 truites vidées 1 tomate 1 petite courgette 10 cl de crème fraiche 1 belle cuillère à soupe de Moutarde 6 rondelles de chorizo (doux pour moi) Huile d'olive sel, poivre 1 citron Préparation: Couper les tomates, les courgettes en petits dés. Reserver. Truite en papillote à la plancha es. Mélanger dans un bol, la crème fraiche, la sauce benedicta, sel et poivre. Puis ajouter aux légumes coupés et mélangez le tout. Poser les truites dans des grandes feuilles d'aluminium (elles doivent couvrir largement la truite, environ 30 cm/30 cm), mettre de la préparation de légumes à l'intérieur, déposez dessus les rondelles de chorizo, puis les rondelles de citron sur la peau, refermer les papillotes, et mettre à cuire sur la plancha ou le barbecue bien chaud! Laisser cuire pendant environ 25 à 30 min. Partager cet article Pour être informé des derniers articles, inscrivez vous:

Pour la papillote: Préchauffez le four à 200 °C. Salez et poivrez l'intérieur des truites et garnissez-les de rondelles de citron. Étalez 4 feuilles de papier cuisson et répartissez au centre de chacune un lit d'épinards, du fenouil, quelques quartiers de tomates cerise et une truite. Arrosez-les de jus de citron, d'un trait d'huile d'olive, de quelques feuilles de thym et fermez-les hermétiquement. Faites-les cuire 20 à 25 minutes (selon l'épaisseur des truites). Recette de Filets de truite en papillotes. Astuce du chef: Utilisez du papier sulfurisé pour vos papillotes au four et du papier aluminium pour une cuisson au barbecue en évitant toutefois d'y mettre du citron pour ne pas oxyder l'aluminium. Pour retrouver toutes les étapes en vidéo sur grand écran, cliquez ici Auteur: