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Laetitia Maison ★★★★★ En testant différents clubs à Paris, j'ai eu un coup de cœur pour La Plume! L'ambiance des cours est positive, les profs sont géniaux, fun et pédagogues ce qui permet de progresser en s'amusant, et je suis toujours enthousiaste quand je dois m'y rendre!!! Kajyn Paris - Acro Aérien Cirque. De plus les cours sont très variés, pole, cerceau, tissu, sexy work... Il y en a pour tous les goûts! De quoi faire du sport en restant motivés constamment:)
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Chaque séance comprend la pratique d'un ou plusieurs pranayama, des surya namaskar A & B, des variations de postures assises et debout qui travaillent et équilibrent l'ensemble du corps et de l'esprit. Contorsion Vous apprendrez des exercices simples mais efficaces afin de dépasser vos peurs et de travailler votre souplesse en profondeur tout en respectant votre corps - TOUS NIVEAUX Stretch hamac Pratiquez du stretching dans un hamac, le fait d'être suspendu dans le hamac crée une instabilité qui entraîne une contraction musculaire dans le mouvement. Nous travaillerons donc dans de grandes amplitudes, le muscle étant à la fois contracté et étiré, ce que nous appelons une contraction excentrique. Enchaînement de plusieurs mouvements pour étirer toutes les zones du cours. Tous niveaux. Les meilleurs cours de danse à Paris | 6 spots pour danser avec les stars. Stretch yogastyle Respirer, s'étirer, s'écouter, se renforcer. 1h pendant laquelle vous suivez un flow de postures de yoga sur une playlist vibrante et inspirante vous permettant de vous connecter avec votre corps.
L'école organise aussi des randonnées guidées en stand up paddle pour découvrir les espaces naturels de l'île de Ré. Ces sorties sont accessibles dès 12ans pour tous niveaux y compris pour les débutants. Ces randonnées sont organisées à marée haute et sur réservation. L'école vous accueille d'avril à novembre. Plus d'infos sur Ré Surf: Apprenez à surfer en toute sécurité dans une ambiance conviviale sur l'Ile de Ré. Ré Surf, l'école de surf de L'Ile de Ré propose l'initiation et le perfectionnement au surf pour enfants et adultes. Afin de bénéficier des meilleures conditions de surf, les horaires des cours sont fixés en fonction des horaires des marées sur les deux sites de pratique, les Portes en Ré et le Bois plage en Ré. Ré Surf propose des cours collectifs par groupe de huit personnes maximum. COURS DE VOILE ET STAGE: Autour de l'eau France, Pays de la Loire. Il y a aussi la formule cours de surf découverte ou perfectionnement au surf sur les spots de l'Ile de Ré en Charente Maritime. Ré Surf propose des stages de surf adaptés en fonction de la motivation, le niveau et la condition physique du stagiaire.
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