Boulette De Boeuf À La Crème Cookeo / Revue Droit Rural

2. Lorsqu'elles sont colorées, ajoutez la courgette, la tomate et l'oignon. Mélangez, et faites cuire à feu doux. Couvrez et laissez mijoter 1/4 d'heure (remuez de temps en temps). Comment cuire des légumes verts? 3. Pendant ce temps, émincez grossièrement les feuilles d'épinards et les brins de coriandre. A la fin de la cuisson du mélange boulettes/légumes, ajoutez la crème fraîche. 4. Salez, poivrez et mélangez. Augmentez le feu afin de faire réduire la sauce. Laissez le liquide s'évaporer pendant 2 à 3 minutes (il doit en rester le 1/3 environ, suffisamment pour en faire une sauce). Comment faire réduire une sauce? Recette Boulettes de boeuf à la crème et petits légumes. 5. Lorsque le liquide est suffisamment réduit, ajoutez la farine afin d'épaissir la sauce. Mélangez à nouveau. Ajoutez les feuilles d'épinards et la coriandre émincée. Mélangez et laissez encore cuire 1 à 2 minutes, avant de servir. Astuces Cette recette peut être dégustée seule (pour un repas pas trop copieux) ou accompagnée de riz complet ou de pâtes. Pour une saveur plus épicée, une petite touche de curry ou de curcuma fera très bien l'affaire.

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Boulette De Boeuf À La Crème Cookeo 1

1 h Facile Boulettes de boeuf à la crème et petits légumes 0 commentaire Cette recette, je l'ai faites en écoutant mes papilles, sans réfléchir, après une longue journée de dur labeur. J'ai la particularité d'être une grande fan de boulettes de viande, et le soir où j'ai fais cette recette, j'avais envie de les cuisiner autrement qu'avec une sauce tomate lambda. Courgettes, tomates, coriandre et les fameuses boulettes, voilà une recette aux odeurs alléchantes. 16 Petites boulettes de boeuf 1 Grosse tomate 1 Courgettes 6 Feuilles d'épinards (bien grosses) 6 Brins de coriandre 1/2 Oignon 1 c. à café d'huile de tournesol 3 c. à soupe de crème fraîche 1 c. à café de farine Sel, poivre 1. Boulette de boeuf à la crème cookeo 1. Lavez, épluchez à moitié (une bande sur deux) et coupez en cubes la courgette. Lavez et coupez en cube grossiers la tomate. Émincez le demi oignon. Faites colorer, dans un wok, avec l'huile de tournesol, les boulettes de boeuf (maximum 5 minutes). Gestes techniques Émincer ses légumes Tailler un oignon Comment peler et épépiner des tomates facilement?

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Et finalement ajoutez la purée de tomate, le beurre de cacahuète, l'eau, le concentré de tomate, salez, poivrez puis programmez pendant 5 minutes en cuisson sous pression Après ajouter la crème fraîche épaisse, mélangez finement puis servez tout de suite Notes Pour d'obtenir une sauce plus épaisse, vous pouvez laisser votre appareil cookeo en fonction maintient au chaud pendant 10 minutes. Servez ce magnifique plat avec du riz blanc ou des pâtes fraîches. Navigation de l'article

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Dorer en mélangeant délicatement pendant 2 minutes. Pendant ce temps, chauffer l'eau 1min30 au micro-ondes. Puis ajouter les pâtes, le coulis, le paprika, le sel, bien poivrer, l'eau chaude et mélanger délicatement. Lancer le mode cuisson "rapide" pendant 8 minutes.

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Ajouter l'eau, le vin blanc, la pulpe de tomates, le cube de bouillon émietté et le laurier. Laisser mijoter une quinzaine de minutes à feu doux. Ajouter les boulettes dans la sauce et laisser une dizaine de élever un peu de sauce pour y délayer la farine et reverser dans la sauteuse en mélangeant. Laisser épaissir un peu et servir. Source: Quand Nad cuisine...

Cela va permettre à la sauce de s'épaissir) Découvrez d'autres recettes Cookeo par ici. Suivez moi sur Instagram, Twitter, Facebook ou encore Pinterest.

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Jacques Audier est professeur à la Faculté de droit et de science politique d'Aix-Marseille, expert et consultant de la Commission européenne.

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