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Il a été nommé ainsi car il contient de grandes quantités de fer. En Grèce on l'appelle aussi (Teion), signifiant « Divine », parce que les Grecs de l'antiquité, estimaient qu'il était le thé des Dieux de l'Olympe et des Titans, et qu'il renforçait leur pouvoir! C'est le thé préféré des bergers grecs, parce qu'il leur donne de l'énergie, les réchauffe l'hiver sur les montagnes et les protège contre la grippe et les microbes. En Grèce, il existe 17 espèces de Sideritis qui poussent à plus de 1 000 mètres d'altitude, dans les montagnes rocailleuses. Ce sont des espèces protégées à l'état sauvage qui sont cultivées pour fabriquer le thé Grec des montagnes. Les plus connues sont: U sages traditionnels Ces plantes sont traditionnellement utilisées en infusion pendant l'hiver pour renforcer le système immunitaire, pour prévenir les maux d'hiver, très efficace en cas de rhumes ou autres congestions ORL. Mais aussi pour améliorer la digestion et stimuler la circulation du sang, La composition chimique La plupart des espèces de Sideritis, sont riches en flavonoïdes, en fer et en huiles essentielles En 2011, le journal of Ethnopharmacology vante les propriétés anti-oxydantes des Sideritis avec des teneurs élevées en flavonoïdes.

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On ferme la théière puis on laisse infuser environ cinq petites minutes. L'infusion peut se conserver une journée au réfrigérateur. Elle se boit chaude ou froide. Cette infusion s'apprécie au quotidien pour son bouquet aromatique riche, mais aussi en cas de refroidissement ou pour une fin de repas tout en légèreté. Une tisane pleine de charme et de vertus! — ACHETER UN PLANT DE THÉ GREC DES MONTAGNES — Le Thé Grec des Montagnes (Sideritis syriaca) est une espèce protégée dans son milieu naturel! Comment cultiver et récolter le Thé Grec des Montagnes? Sideritis syriaca est une espèce protégée dans son milieu naturel sauvage, cependant elle est également cultivée pour fabriquer le thé. Pour sa culture, cette plante de la famille des Lamiacées apprécie tout particulièrement les sols secs, bien drainant (caillouteux ou sablonneux) ainsi que les expositions bien ensoleillées. Elle s'adapte à merveille dans les rocailles. La plante est rustique jusqu'à environ -15°C. Le semis des graines s'effectue au printemps.

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En particulier dans le cas de la maladie d'Alzheimer, on rapporte que les capacités cognitives pourraient être à nouveau augmentées et que les patients se souviendraient mieux des choses. En général, le thé a des effets anti-inflammatoires et antibactériens et jouit donc d'une grande popularité dans le monde entier. L'origine de la plante ainsi que la teneur élevée en ingrédients importants sont déterminants pour les effets positifs. Il existe aujourd'hui plus de 150 espèces de Sideritis, mais les ingrédients peuvent varier. Les différentes espèces ont des concentrations différentes d'huiles essentielles et d'antioxydants. Si la plante est également cultivée en monoculture, la probabilité de garantir les précieux ingrédients est réduite et la plante ne peut plus être utilisée à des fins médicinales. La provenance des premières pousses À l'origine, la plante Sideritis scardica vient de la zone méditerranéenne, plus précisément du nord de la Grèce et au sud de la Bulgarie. Elle appartient à l'espèce des mauvaises herbes et pousse en Grèce et Bulgarie principalement à l'état sauvage et se trouve à des altitudes de 1000m à 1800m.

Eur J Epidemiol 16, 357–363. Spencer JP (2009) L'impact des flavonoïdes sur la mémoire: considérations physiologiques et moléculaires. Chem Soc Rev 38, 1152-1161. Letenneur L, Proust-Lima C, Le Gouge A, Dartigues JF, Barberger-Gateau P (2007) Apport en flavonoïdes et déclin cognitif sur une période de 10 ans. Suis J Epidemiol 165, 1364-1371. Solomou A, Skoufogianni E, Mylonas C, Germani R et Danalatos NG, 2019. Culture et utilisation du « thé de montagne grec » (Sideritis spp. ): connaissances actuelles et défis futurs. Asiatique J. Agric. Biol. 7(2):289-299.

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