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On a ce droit d'aller mal. Il faut arrêter de croire que l'on est tous des éternels optimistes et qu'il est interdit de ressentir des émotions négatives. Si, on a le droit. Il faut prendre le dessus par la suite. Une chose à comprendre: si on a envie de pleurer, on laisse couler ses larmes. On souhaite ne voir personne? On reste quelques jours chez soi. Personne a le droit de nous juger en disant qu'accepter ces situations c'est être faible. Au contraire, je dirais même. Il ne faut pas hésiter à le dire quand rien ne va. Rien ne va dans ma vie Alors on fait comment? On en a discuté ensemble sur les réseaux sociaux et je l'ai dit, écrit en story: ça ne va pas. C'est la fin de l'année, la fatigue s'accumule, le travail est intense, les relations ne sont pas forcément aux beaux fixes, la santé est fragile et les insomnies bien trop présentes. Au fond de moi, je sais que tout va s'arranger. Mais l'unique chose dont j'ai envie, c'est couper mon téléphone, partir seule loin et dormir. Oui faire une bonne nuit sans stress, sans cauchemar ni paranoia.

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Que dois-je faire quand rien ne va bien dans ma vie? - Quora

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Bonjour, Nous sommes préoccupés par vos propos, vous avez bien fait de nous écrire et de ne pas rester seule avec ces pensées. Une rupture amoureuse est souvent une période compliquée à traverser, il peut arriver de croire que l'on n'ira jamais mieux. Cependant, nous tenons à vous rappeler que la mort est irréversible et cela ne vous permettrait pas de voir que les choses peuvent s'arranger pour vous. Vous dites « ne pas savoir comment vous en sortir ». Écrire à Ciao est un premier pas courageux pour trouver de l'aide, cela est bénéfique et nous vous encourageons à poursuivre dans cette démarche. À Genève, vous pouvez joindre la ligne Ados au 022. 372. 42. 42, c'est une ligne d'écoute pour des jeunes qui pensent au suicide et où des professionnels répondent 24h/24 et 7j/7. Parler de vos difficultés pourrait vous permettre d'aller mieux et petit à petit ne plus penser que « rien ne va dans votre vie ». Si vos idées suicidaires deviennent plus importantes, vous devez vous diriger vers les urgences de l'hôpital le plus proche afin d'y être mise à l'abri.

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Il faut faire tout ce que l'on peut et, pour le reste, accepter de laisser advenir ce qui doit advenir, ne pas se sentir tributaire de ce qui nous arrive (et donc trop vulnérable). Les opportunités se repèrent rarement du premier coup. On n'a pas besoin d'être plus motivé-e ou plus inspiré-e pour vivre ce que l'on souhaite. L'important est de ne plus ressentir autant de honte à l'idée qu'on ne fait pas tout ce qu'on devrait faire. D'arrêter d'écouter des gens qui vivent des choses complètement différentes, qui sont à une tout autre étape de leur vie, nous dire qu'on n'en fait pas assez, qu'on n'est pas assez ceci ou cela. Il faut laisser les choses advenir au moment où elles doivent advenir. Transformer les échecs en leçons de vie. Comprendre que ce qui nous arrive, là, tout de suite, nous servira un jour. Que ce que l'on vit nous permettra de définir notre identité. "Certaines choses nous dépassent. On ne peut pas les contrôler, ou suivre un mode d'emploi en dix étapes. " On n'est pas toujours prêt-e à réfréner ses désirs, à accepter de se laisser le temps d'évoluer afin de vivre ce qu'on souhaite vivre.

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On n'a pas besoin d'être encore plus motivé-e, que les autres nous encouragent à agir, ni de lire encore un tas de listes et d'articles qui expliquent qu'on n'en fait pas assez. On se conduit tous comme s'il suffisait de lire plein d'articles et de citations sur Pinterest pour que, soudain, le déclic se fasse dans notre cerveau et qu'on se mette à l'action. A vrai dire, quand on parle de succès, de motivation, de volonté, d'objectifs et de productivité - bref, tous ces petits mots à la mode -, il y a une chose que l'on ne mentionne que rarement: on est ce que l'on est, jusqu'à ce que l'on devienne quelqu'un d'autre. Pour changer, il faut en avoir envie. On agit quand c'est le bon moment pour nous. C'est comme ça que ça se passe, tout simplement. Ce dont on a le plus besoin? Qu'on nous laisse faire les choses À NOTRE RYTHME! On n'est pas des robots. La motivation ne se trouve pas d'un seul coup, comme par magie. Il arrive qu'on traverse des moments difficiles, que la vie se mette en travers de notre route.

Il y a toujours quelqu'un qui a le même genre de problème ou qui est passé par la même situation. Vous ne connaissez pas forcément la personne mais sachez que vous n'êtes pas le premier ni le dernier à traverser cette période difficile. C'est réconfortant de savoir que quelqu'un a déjà eu ce problème et a réussi à s'en sortir et à trouver une solution. Mais comment faire pour trouver cette personne? Plusieurs solutions s'offrent à vous: Vous pouvez parler de votre situation ou de votre problème autour de vous, à vos amis proches ou à un thérapeute. Cela permet de trouver de l'aide plus facilement. Si vous ne voulez pas en parler avec des proches et que vous ne connaissez personne susceptible de vous aider, vous pouvez chercher sur Internet si des personnes ont eu ce problème et l'ont solutionné et comment elles ont fait. Il existe aussi des centres d'aides ou d'appels avec des personnes qui sont à l'écoute et qui peuvent vous diriger vers des solutions. 2. Il faut parfois être perdu pour trouver son chemin Une bonne crise est parfois indispensable pour changer de direction et commencer à vraiment vivre.

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