Soupe De Pois Chiche Grecque, Pochette Pour Transporter Dessins
Le secret réside dans le mode de cuisson. Les femmes grecques, qui cuisinent régulièrement les légumes secs, le connaissent bien! C'est d'ailleurs une de ces femmes qui me révéla un jour: "Le secret, c'est la mousse qu'il faut écumer soigneusement, c'est cela qui garantit la bonne digestion des légumineuses! ", m'avait-elle dit, alors qu'en moi se soulevait enfin le voile du mystère et que je me disais, victorieuse, que j'avais bien eu raison de penser qu'il existait un secret! Alors, voilà! Pour garantir la bonne digestion de tes légumineuses, il faudra toujours respecter l'étape de la pré-cuisson au cours de laquelle tu écumeras bien la surface de l'eau de cuisson. Cette eau de pré-cuisson devra être jetée et tu feras cuire les pois chiches dans une eau pure. De cette façon, tu limites la production de gaz dans le gros intestin lors de leur digestion. Et parce que c'est le premier avril, j'avoue, je me suis un peu lâchée... J'espère au moins t'avoir fait sourire un peu... Ingrédients: 500 g de pois chiches secs 2 gros oignons 2 cuillères à soupe de farine 120 ml d'huile d'olive 1 cuillère à soupe d'origan 1 feuille de laurier Du sel Du jus de citron Préparation: Tout d'abord, il faut mettre les pois chiches secs à tremper la veille dans une bassine d'eau froide.
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Ainsi, le dimanche les femmes ne prépareraient pas le déjeuner et après le retour de l'église, le repas était prêt. Traditionnellement et aujourd'hui encore, l'eau que l'on utilise à Sifnos pour préparer cette soupe de pois chiches, que ce soit pour la cuisson ou le trempage des pois chiches, est de l'eau de pluie conservée dans des citernes. La revithia est traditionnellement enrichie d' avgolémono, mais les végétaliens et les grecs qui observent le jeûne orthodoxe, remplacent l'avgolémono par le delbié, un mélange de farine et de jus de citron, qui épaissit la soupe et lui donne un délicieux gout acidulé. Le choix de l'huile d'olive est très important comme dans toutes les recettes de cuisine grecque. Elle doit être vierge, fruitée et d'excellente qualité. On peut préparer la revithia dans une mijoteuse électrique dont le contenant est en terre cuite où elle mijote pendant quelques heures. Revithia Soupa La revithia soupa est une soupe traditionnelle de pois chiches relevée d'huile d'olive et de citron, de la région de Sifnos en Grèce.
Vous avez aimé cette recette de soupe de pois chiches grecque? Retrouvez d'autres recettes dans livre dédié à la Cuisine des Balkans de Sophia Milovancevic: Mes festins végétaliens 60 recettes traditionnelles serbes (sans produits d'origine animale) À propos Articles récents Je m'appelle Sandrine Monllor. Historienne et anthropologue de formation, j'ai créé IDEOZ, guide de voyage, culturel et culinaire dédié àl'Europe et à vocation communautaire. Curieuse de tout, voyageuse routarde et gourmande, qui fonctionne uniquement à l'instinct sans jamais préparer mes voyages, j'accompagne paradoxalement les voyageurs dans leurs préparatifs de séjours en Europe centrale, orientale et balkanique. Depuis plus de 10 ans, j'essaie aussi de faire de ce projet mon métier en partageant conseils et expériences et de préserver un espace éclectique et tourné vers les échanges et la rencontre avec les différences. Me contacter par mail? Les derniers articles par Sandrine Monllor (Fuchinran) ( tout voir)
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