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christianne Roi du massif Messages: 12196 Inscription: sam. 16 avr. 2005 0:49 Région: Provence Alpes Côte d'Azur Localisation: Vaucluse, VILLELAURE POIS du Cap ou de madagascar Bonjour, Il y a 2 ou 3 ans on m'avait donné quelques très gros haricots blancs plats (que je croyais espagnols) je les avais semés et j'avais gardé les graines. Ils étaient excellents. Je viens de les retrouver et les ai semés cette année. ils sont encore bons puisqu'ils ont commencé à germer. Après une recherche j'ai trouvé ce site qui en parle Ils font partie de la cuisine malgache et réunionnaise On les appelle pois du Cap. qui les cultive? pascalaxe Bourgeon de bavard Messages: 342 Inscription: mar. 29 mars 2005 16:19 Localisation: puy de dôme Re: POIS du Cap ou de madagascar Message par pascalaxe » mer. Haricot du cap france. 27 avr. 2016 7:29 De retour de voyage sur l'île Maurice, j'ai ramené "gros pois". Je suis quasi certain que c'est celui de la photo. Si ça peut aider au recherche sur le net. Bonne journée. Pascal en Auvergne.... salut à toi et mort aux cons... les béruriers noirs.

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Sa texture est onctueuse, crémeuse d'où son appellation de "pois savon". Seuls ceux à grains blancs sont consommés sous forme de haricot sec, car les grains colorés peuvent renfermer un glucoside cyanhydrique toxique. Il est nécessaire de les bouillir, les peler puis les faire cuire. Il entre comme ingrédient principal dans de nombreuses recettes des Andes. Sous le nom de " garrofó ", il est considéré comme essentiel dans l'élaboration de la paella valencienne. Toutes les variétés de haricots se préparent bien en salade, avec divers légumes coupés finement. Le haricot de Lima blanc accompagne particulièrement bien le thon à l' huile avec des tranches d' oignons doux. Source: wikipédia et Larousse gastronomique. Conservation Les haricots secs se conservent un an dans une boite hermétique, au frais et au sec. Pois du cap nature ou au boucané - Le blog de la tite cuisto!. Au bout de ce temps ils perdent en digestibilité. Santé, Régime Propriétés des haricots de Lima La valeur énergétique moyenne des haricots de Lima est de 114 calories au 100 grammes soit 7.

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congélation du pois du cap Enfin, pour les réchauffer rien de plus simple. Laissez-les décongeler à température ambiante. Puis, placez-les dans une casserole à feu doux et laissez mijoter environ 20 minutes. Ajoutez un peu d'eau si besoin. LE SAVIEZ-VOUS? Tout d'abord, le pois du cap, est un grain sec arrivant principalement de Madagascar, mais on le cultive aussi à La Réunion. LE POIS EST BON POUR LA SANTÉ. Ensuite, le pois est excellent pour la santé puisque il a une haute teneur en fer et que ses fibres facilitent le transit intestinal et régularise le taux de sucre dans le sang. COMMENT UTILISER LE POIS DU CAP? Le pois du cap est indispensable à la Réunion. Il servira d'accompagnement avec du riz pour un rougail de saucisses ou un cari poulet par exemple. En outre, il convient de déguster cette recette du pois du cap accompagnée par un riz (Basmati) et un cari poulet voire, d'un rougail saucisses accompagné d'une bouteille de vin de Corse rouge. Recettes de cap et de haricots. Finalement, et vous! Vous faites une préparation du pois du cap à la maison?

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On prépare de la même manière les haricots rouges et les lentilles qui sont eux aussi des "grains" selon le lexique culinaire créole que j'ai mis à votre disposition sur mon blog. Poulet sauce d'huître avec ses pois du cap et son riz. Conservation des pois du cap cuit: Cette recette se conserve sans problème 3 ou 4 jours au réfrigérateur. Vous pouvez aussi les congeler partiellement pour une utilisation ultérieure ce que je fais à chaque fois. Recette des pois du cap réunionnais en images: Place aux images de la recette des pois du cap créole comme à la réunion. Je vous ai détaillé étape par étape comment vous devrez procéder pour devenir vous aussi un ou une pro de la cuisine réunionnaise et notamment de ces fameux "grains" créole. Préparation des gros pois la veille: Pois du cap secs On trempe les pois du cap dans l'eau pour une nuit Réalisation de la recette le jour J: On fait cuire les pois du cap. Gros pois cuit. Haricot du cap sur. On écrase un tiers des pois à la fourchette ou dans un mixer. Épices: ail, thym, oignon On fait revenir les oignons puis on ajoute l'ail et on mélange.

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N'hésitez pas à poser des questions ou à nous faire des suggestions constructives. Allez, rendez-vous en cuisine! Interactions du lecteur

À présent que vous connaissez tous les secrets de préparation du pois du cap, il est temps de passer à sa conservation. Lorsqu'il n'est pas cuit, c'est-à-dire qu'il est encore sec, il se conserve tout simplement dans un endroit frais et sec, à l'abri de l'humidité qui peut nuire en ses qualités organoleptiques. En revanche, lorsqu'il est cuit, le pois du cap se conserve autrement. En effet, il faut le mettre dans des boîtes hermétiques et le conserver au réfrigérateur pendant une période maximale de deux à trois jours. Si cela n'est pas suffisant, il faut savoir qu'il est tout à fait possible de le conserver au congélateur. Il suffit ensuite de le laisser à température ambiante puis de le réchauffer pour pouvoir l'utiliser. Plumbago capensis - Plumbago ou Dentelaire du Cap à fleurs bleu céleste. Où est-il possible de trouver le pois du cap? Si la recette du pois du cap a réussi à vous séduire, mais que vous ne savez pas où vous pouvez le trouver, pas de panique! Car il existe plusieurs alternatives. Généralement, pour éviter les déceptions, il est recommandé de se rendre sur des plateformes en ligne où il est possible de trouver un très large choix de produits.