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Quoi qu'il en soit, votre coach prendra le soin de vous conseiller en fonction de votre état et de la manière dont vous réagissez aux mouvements. En règle générale, il est recommandé de pratiquer le yoga prénatal 1 fois (au minimum) par semaine. Au cours du dernier mois qui précède votre date prévue d'accouchement, il est conseillé de passer à 2 séances de yoga prénatal par semaine. Les meilleurs studios de yoga à Bordeaux Vous habitez à Bordeaux? Nous avons sélectionné pour vous les meilleurs studios de yoga prénatal présents dans la ville. 1Vie2Yogis | Cours de yoga à Bordeaux. Ceux-ci s'adaptent à vos engagements personnels et professionnels, vous choisissez l'heure qui vous convient. Vous serez entre de bonnes mains à tout moment, car vous serez bien accompagnée et coachée en fonction de votre état. ……………… Vous êtes à votre 3e mois de grossesse et êtes bordelaise? N'hésitez plus et pratiquez le yoga prénatal. Faites de vos 6 mois restants une histoire de tendresse signée de bien-être et d'épanouissement.

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VI – Organisation de la formation La formation se déroulera sur 3 jours à proximité de Bordeaux, à: Ibis Styles, 10 avenue du Maréchal Leclerc – 33140 Villenave-d'Ornon, et aux dates suivantes: Samedi 1 au dimanche 2 octobre 2022 De 9h30 à 17h le samedi et dimanche Le déjeuner est à la charge du stagiaire. Vous pouvez préparer un repas froid à manger sur place ou des restaurants sont à proximité. Prévoir une tenue souple (pour la pratique) et un tapis de yoga. Chaque participant recevra un cours qui retranscrira l'intégralité de la formation. Ce cours pourra être transmis sur clef USB, ou sur papier. Yoga prénatal - Studio de Yoga "Nataraja Yoga" à Bordeaux. Préférez cependant la transmission sur clef, afin de réaliser des économies de papier (le participant fournit la clef). Chaque participant s'engage à ne pas diffuser le cours, propriété intellectuelle de la formatrice, qui dispense un enseignement original, tiré de ses formations et de sa propre expérience. Le nombre de stagiaires ne dépasse pas 12 personnes. La pédagogie du cours s'organise sur plusieurs plans: Cours magistral avec intégration de connaissances d'anatomie et de physiologie de base, avec beaucoup de schémas (vidéoprojecteur) Pratique de postures et de méditation Mises en situation/jeux de rôle Tarif de l'enseignement de la formation professionnelle: 410 euros pour les particuliers, 510 euros pour le FIF PL ou équivalents.

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( Brigitte Lavorel étant partie en retraite, elle est remplacée par Emmanuelle Péran: 06 31 78 95 26 Les jeudis de 12h15 à 13h15 L'Aire Familiale, 73 rue Condillac Bordeaux. La salle de yoga est située au rez de chaussée. Nous appliquons les gestes sanitaires. N'hésitez pas à m'appeler pour vous renseigner. Vous pouvez prendre rendez-vous par mail ou téléphone pour venir la première fois, 8 ou 10 jours avant; à l'issue de cette première séance, vous pouvez décider de ne pas continuer et régler le cours (20 €), ou alors démarrer un forfait (voir plus bas) dont ce sera la première séance. TARIFS: Un cours: 20 euros Forfait de 5 séances: 90 euros Forfait de 10 séances: 170 euros. Paiement en espèces ou par chèque ( plusieurs chèques possibles) à l'ordre d'Emmanuelle Péran. Yoga prénatal bordeaux 2. Si vous prenez par exemple un forfait de 5 séances et que vous désirez prendre un autre cours vous restez au tarif de 18 euros. si vous ne pouvez pas venir, prévenez par sms ou tel. Merci... Prévoyez une tenue souple, et un pareo ou une serviette pour mettre sur le tapis ou vous pouvez apporter votre tapis.

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