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Quand l'un des conjoints dérape, les excuses ne suffisent pas... Pour espérer s'en sortir, celui ou celle qui maltraite doit avoir une réelle volonté de changer et de panser ses blessures... La violence psychologique est un comportement pervers et destructeur que l'un des conjoints du couple exerce sur l'autre, plus vulnérable. Les cas de violence psychologique se produisent dans les relations asymétriques lorsque l'un domine l'autre, le plus faible perdant progressivement tout sentiment de liberté. Il est important de comprendre qu'il s'agit d'un comportement pervers qui en aucun cas ne peut être toléré. Mais alors, quel est le problème? Il réside dans le fait que la violence psychologique, qui s'installe avec le temps, se produit parce que dès le début de la relation, la personne abusée n'a pas su détecter les mauvais traitements et y mettre des limites, s'enfermant ainsi dans une spirale destructrice. L'épuisement émotionnel : lorsqu'on exige trop de soi et qu'on veut être fort - Psychologue.net. Dans les cas de mauvais traitements, deux personnes souffrent de problèmes: le maltraitant et le maltraité.
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S'imposer de ne plus laisser traîner les choses, préférer faire imparfaitement que ne pas faire, prendre des initiatives (d'une soirée au cinéma, au restaurant, d'une destination de vacances), etc. Vous pouvez aussi demander à vos proches, votre épouse, ce qui les soulagerait, ce qu'ils aimeraient vous voir faire plus souvent. En procédant ainsi, vous mettrez peu à peu en place de nouveaux automatismes face aux actions quotidiennes nécessaires. Car l'inaction est un piège, comme une glu: moins on en fait, plus on se sent incapable d'en faire. Et inversement… Bon courage! Comment sortir de la soumission en. Vous trouverez des conseils pratiques supplémentaires dans le petit livre de Bruno Koeltz: Comment ne pas tout remettre au lendemain, aux éditions Odile Jacob.
Tous semblaient unanimes pour dire que la plupart des sujets allaient se montrer désobéissant et ne pas administrer les chocs; à l'exception de quelques cas pathologiques, ne représentant que 1 à 2% de la population, qui assouvirait leurs pulsions agressives.
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