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Gertrud et Hans auront par la suite trois enfants: une fille, Anita, et deux fils Hans Junior et Paul qui reprendront l'entreprise à sa mort. Hans Rigel décède le 31 mars 1945, un mois avant la capitulation allemande. Il avait 52 ans. Quelques créations: L'ours d'or L'ours gélifié a été crée en Allemagne en 1922. Son créateur, Hans Rigel, s'est inspiré des vrais ours que l'on pouvait voir sur les foires. L'ours gélifié s'est d'abord décliné en Ours dansant, qui est aujourd'hui la mascotte de la marque, puis en Ours noir (à la réglisse). En 1960, apparaît l'Ours d'or « Goldbären », qui part la suite a connu diverses évolutions. Concernant sa composition, il est fait, depuis les années 80, de gélatine et les colorants sont naturels. Depuis la création de l'Ours d'or, subsistent 6 parfums de base: fraise, framboise, citron, orange, ananas et pomme. Puis, en 2009, de nouveaux parfums apparaissent:; poire, pêche, citron vert et cassis. Chaque année, sont produits 365 000 000 000 Ours d'or; de quoi faire quatre fois le tour de la Terre si on les aligne tous.

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Cardio 1 triple course Temps 1min Reste 0sec Courez sur place, bougez vos pieds selon le schéma suivant - droite, gauche, maintenez droite, gauche, droite, maintenez gauche. «Cette action rapide combine la coordination et la puissance tout en augmentant la fréquence cardiaque et la température corporelle», explique Little. 2 alpiniste Temps 1min Reste 0sec «Mettez-vous dans une position de pression et enfoncez vos genoux contre votre poitrine un à la fois dans une action de course basse», explique Little. "C'est génial pour augmenter la fréquence cardiaque et brûler des calories. " 3 Saut de patineur Temps 1min Reste 0sec "Ce mouvement latéral dynamique est idéal pour développer la puissance et faire face aux changements de direction à un rythme rapide", explique Little. Sautez d'un côté à l'autre en gardant le pied arrière relevé. 4 Groiner Temps 1min Reste 20sec «Mettez-vous dans une position de compression, puis avancez votre pied droit et placez-le à l'extérieur de la main droite, en ouvrant les hanches», explique Little.

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"Reprenez-le, puis répétez avec la jambe opposée et continuez à alterner. " Conditionnement 5 Pressage de Spider-Man Temps 1min Reste 0sec Commencez dans une position de compression standard. Lorsque vous abaissez votre poitrine au sol, amenez un genou vers votre coude. Apportez l'autre genou à la prochaine pression. 6 Renegade row Temps 1min Reste 0sec À partir d'une position de compression, amenez votre coude droit vers le haut, en gardant votre bras près de votre corps, puis répétez avec votre bras gauche. «Concentrez-vous sur le fait de serrer doucement les omoplates à chaque action et maintenez un noyau solide et des hanches stables», explique Little. 7 Fente avant / arrière alternée Temps 1min Reste 0sec De la position debout, avancez en fente et abaissez jusqu'à ce que les deux genoux soient pliés à 90 °. Reculez ensuite puissamment à travers votre pied avant et remettez cette même jambe dans une fente arrière. Revenez à la position debout et répétez sur l'autre jambe. 8 Propulseur Temps 1min Reste 20sec "La mère de tous les mouvements de mobilité du bas du corps. "

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Checking availabilities... Avec Stéphane Tessier Le temps d'une visite guidée à pied, découvrez l'histoire de la rue de Charleroi. Vous constaterez que cette rue est aujourd'hui animée par des commerçants qui représentent fièrement Montréal-Nord. Vous pourrez également goûter à divers produits. Histoire, culture et saveurs au menu! Annulé en cas d'intempéries majeures. Veuillez vous habiller en fonction de la température.

Respiration consciente Durée 1min «Allongez-vous sur le dos, fermez les yeux et contrôlez votre respiration», explique Little. "Prenez une longue et lente inspiration, permettant à votre poitrine de se soulever et expirez par les lèvres pincées. " Pigeon pose Temps 30 secondes de chaque côté «Commencez à quatre pattes», explique Little. «Apportez votre genou droit vers votre main droite et placez votre jambe sous votre corps en amenant votre cheville droite vers votre main gauche afin que votre tibia repose à plat sur le sol et que votre jambe droite soit pliée à 90 °. Penchez-vous doucement vers l'avant, en abaissant votre poitrine vers votre genou, pour sentir l'étirement à travers vos hanches. " Ouvre-hanches Temps 30 secondes de chaque côté «À partir d'une position de compression, placez votre pied droit vers l'extérieur de votre main droite, puis levez la main droite», explique Little. «Profitez de respirations longues et profondes tout en ouvrant le corps et les hanches. Répétez de l'autre côté. "

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