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Préparation d'Adobo au Poulet à l'Ananas Pour commencer, préparez la marinade composée de vinaigre, de sauce soja, de laurier et de poivre. Ajustez la quantité de marinade à la quantité de poulet que vous prévoyez de cuire et faites-la tremper dans la marinade. Réfrigérez le poulet et la marinade pendant 24 heures pour laisser au poulet suffisamment de temps pour absorber la marinade et la rendre plus savoureuse. Une fois que vous êtes prêt à le cuire, retirez le poulet de la marinade et laissez la marinade reposer. Poulet adobo recette des philippine daily inquirer. Selon la façon dont vous voulez cuire le poulet, vous pouvez soit faire frire le poulet en premier, soit mettre le poulet et le mélange de marinade dans une casserole où vous le laissez mijoter. Vous ajoutez ensuite des morceaux d'ananas achetés en magasin et un mélange de jus d'ananas ou vous ajoutez de l'ananas coupé que vous avez acheté au supermarché. Laisser mijoter cette recette d'adobo de poulet à l'ananas pendant 2-3 minutes de plus et c'est prêt. Poulet adobo philippin à l'ananas À l'origine avec du vinaigre, de la sauce soja, de feuille de laurier et poivre, cette recette d'adobo de poulet à l'ananas fait tourner le plat original avec du sirop d'ananas et d'ananas non seulement pour adoucir mais aussi pour rehausser ses saveurs déjà paradisiaques.

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2. Déposez le poulet et la marinade dans une cocote en fonte et chauffez à haute température jusqu'à ébullition, puis baissez à feu doux et laissez mijoter une trentaine de minutes. 3. Retirez le poulet de la sauce et laissez réduire jusqu'à obtenir une texture presque crémeuse. Retirez les piments et les feuilles de laurier. 4. Terminez la cuisson du poulet au grill et évitez qu'il se dessèche en ajoutant régulièrement de la sauce. Adobo de poulet philippin (saveur Kapow!) - Recette de Cuisine Facile. Faites le rôtir des deux côtés pendant une dizaine de minutes puis servez avec du riz et le reste de la sauce. Bon Appétit!

Servir. Observations On sert le poulet avec sa sauce sur un lit de riz. Accompagnements recommandés Tableau de la valeur nutritive per 1 portion (170 g) Quantité% valeur quotidienne Calories 280 Lipides 17 g 27% Saturé 0. 3 g + Trans 0 g 2% Cholestérol 80 mg Sodium 570 mg 24% Glucides 4 g 1% Fibres Sucres Glucides nets Protéines 25 g Vitamine A 0% Vitamine C Calcium Fer 5% Allégations Cette recette est: Source de: Manganèse, Vitamine D Low: Gras saturés Sans: Gras trans, Sucre Échanges DIABÉTIQUES 1 portion de cette recette équivaut à: Groupe d'aliments Échanges Légumes 0 Viandes et substituts 3 Matières grasses 3 ½ Laisser une évaluation Vous devez être connecté pour laisser une évaluation. Évaluations Sophie T. Recette Poulet adobo de Loïc Fou de Cuisine. 5 Poulet "adobo" 2022-04-03T23:33:45+00:00 03 avril, 2022 Délicieux, la sauce enrobais bien le poulet. Danielle B. 4 2022-02-04T10:05:41+00:00 04 février, 2022 | Referait cette recette Excellent! lamberti 2022-02-01T23:53:44+00:00 01 février, 2022 | Referait cette recette La famille s'est régalée.