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Alors que vous ne pouvez le faire dans le cas de projections mentales imaginaires. Demandez-vous quel « problème » vous avez à l'instant, et non celui que vous aurez l'an prochain, demain ou dans cinq minutes. Qu'est-ce qui ne va pas en ce moment? Vous pouvez toujours composer avec le présent, mais vous ne pourrez jamais composer avec le futur. Et vous n'avez pas à le faire. La réponse, la force, l'action ou la ressource justes se présenteront lorsque vous en aurez besoin. Ni avant, ni après. Maître spirituel Eckhart Tolle Extrait du livre: Mettre en pratique Le pouvoir du moment présent. (Image de Eckhart Tolle) Amicalement préparé par Stéphane Chartier

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Techniques de méditation Eckhart Tolle Depuis sa parution en 1997, le livre de Eckart Tolle, Le pouvoir du présent a eu une forte répercussion sur le conscient collectif de la planète. Il a en effet été traduit en 15 langues et il est devenu un best-seller dans de nombreux pays. Son succès vient du fait que Eckart Tolle sait nous amener directement à l'intérieur de nous même, dans cet endroit paisible, au de là du mental et du contrôle de notre ego. Et comme tous les grands maîtres spirituels, Eckart Tolle nous partage d'abord son expérience d'illumination vécue à la suite d'une transformation personnelle. Voici une lecture méditative et un exercice extrait de son livre-guide Mettre en pratique le pouvoir du moment présent, lisez les, intégrez les et vous trouverez des clés intéressantes pour trouver la voie du bien-être intérieur. LECTURE MEDITATIVE: " L'Etre n'existe cependant pas seulement au delà mais aussi au cœur de toute forme; il constitue l'essence invisible et indestructible la plus profonde.

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432 mots 2 pages Le Pouvoir du Moment Présent, ECKHART TOLLE: " Un mendiant était assis sur le bord d'un chemin depuis plus de trente ans. Un jour, un étranger passa devant lui. « Vous avez quelques pièces de monnaie pour moi? » marmotta le mendiant en tendant sa vieille casquette de baseball d'un geste automatique. « Je n'ai rien a vous donner », répondit l'étranger, qui lui demanda par la suite: « Sur quoi êtes-vous assis? » « Sur rien, répondit le mendiant, juste une vieille caisse. Elle me sert de siège depuis aussi longtemps que je puisse m'en souvenir. » « Avez-vous jamais regarde ce qu'il y avait dedans? » demanda l'étranger. « Non, répliqua le mendiant, pour quelle raison? Il n' y a rien. » « Jetez-y donc un coup d'œil », insista l'étranger. Le mendiant réussit à ouvrir le couvercle en le forçant. Avec étonnement, incrédulité et le cœur rempli d'allégresse, il constata que la caisse était pleine d'or. Je suis moi-même cet étranger qui n'a rien à vous donner et qui vous dit de regarder à l'intérieur.

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On répète le même scénario en se projetant toujours plus loin, dans l'avenir, mais nous ne somme pas dans l'ici et maintenant. Notre esprit part vite ailleurs, vers la suite, vers ce qui pourra faire du bien quand celui-ci sera terminé. Au final, on reste insatisfait, en quête perpétuelle de joie et bien-être en la cherchant tout autour: à l'extérieur. L'esprit inconscient maintient en vous cette illusion que vous ne serez heureux et en paix que dans le futur. Le véritable bonheur c'est de ressentir en vous, là maintenant, cette paix profonde, cette joie qui ne dépend de rien d'autre que d'elle-même. La joie pour la joie à déguster! C'est aussi une véritable libération, une libération de cette peur, de cette souffrance, de cette sensation de manque et d'insuffisance. Vous pensez que cela viendra plus tard? Lorsqu'un événement se présentera à vous que le bonheur arrivera à votre porte? Le temps fera son oeuvre? Désolée de vous le dire, ou peut-être que non je ne suis pas si désolée que ça:D mais c'est en réalité, le temps, cette attente hypothétique qui est votre plus grand obstacle.

Idée n°1 – Accepter le moment présent, comme s'il était choisi « Quoi que vous réserve le présent, acceptez-le comme si vous l'aviez choisi. Allez toujours dans le même sens que lui, et non à contresens. » Puissant. Quelque soit sa difficulté, il faut accepter notre situation actuelle. Le présent est comme il est. Lorsqu'on essaye de le combattre, on se retrouve rapidement coincé dans des pensées/émotions négatives. En revanche, lorsqu'on l'accepte, on se donne une opportunité de trouver des solutions. On peut même aller plus loin en inversant notre état d'esprit, c'est-à-dire en agissant comme si nous avions toujours voulu cette situation. Quelque chose t'angoisse ou te dérange? Accepte le comme si tu l'avais choisi, comme si tu l'avais voulu. Idée n°2 – Cette voix dans notre tête « Nombreux sont les gens qui vivent avec un bourreau dans leur tête qui les attaque et les punit sans cesse. » Notre mental est compulsif. Ce bruit de fond permanent nous empêche de vivre dans la paix, le calme et la sérénité.

"Si vous estimez que les circonstances de votre vie sont insatisfaisantes ou même intolérables, ce n'est que tout d'abord en lâchant prise que vous pouvez rompre avec le comportement inconscient de résistance qui perpétue justement ces circonstances. " "Le lâcher-prise est la simple mais profonde sagesse qui nous porte à laisser couler le courant de la vie plutôt que d'y résister Et le seul moment où vous pouvez sentir ce courant, c'est dans l'instant présent. " "Quand on n'offre aucune résistance à la vie, on se retrouve dans un état de grâce et de bien-être. Et cet état ne dépend plus des circonstances, bonnes ou mauvaises. " "Les objets et les circonstances peuvent certes vous procurer du plaisir, mais certainement aussi de la souffrance. Ils peuvent sans doute vous apporter du plaisir, mais sûrement pas de la joie. (... ) La joie n'est provoquée par rien, car elle émane de l'intérieur comme étant la joie de l'Etre. " "Le pouvoir sur les autres, c'est de la faiblesse déguisée en force.

Caractéristiques techniques utilitaire Fiat Scudo Recherche cote Fiat Scudo Recherchez une fiche technique Scudo Les véhicules Fiat Scudo sont déclinés en 9 modèles et 365 versions depuis 1995. La Scudo est disponible en 3 carrosseries: Fourgon, Minibus - Combi, Plateau & pl ridelles. Utilisez le formulaire ci-contre et accédez aux fiches techniques de votre version de Scudo. Fiches techniques Scudo par année Choisissez l'année et accédez à la liste de toutes les versions/finitions de votre Série 1. Annonces utilitaire Fiat Scudo

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