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Nous formons notre identité en élevant des barrières par rapport aux autres. Nous nous construisons entre le dit et le non-dit. Quelqu'un de "totalement vrai", quelqu'un qui n'aurait plus de frein entre son discours intérieur et son discours verbal…, c'est quelqu'un qui parle tout seul, à voix haute, dans la rue! » Un sentiment d'intégrité Ainsi, pour ces spécialistes de la relation, l'authenticité dans la communication est-elle toujours une recherche, un compromis entre ce que l'on veut exprimer et ce que l'on pense acceptable pour l'autre. « Etre vrai, ce n'est pas dire tout ce que l'on pense, ajoute Edmond Marc. Mais c'est ressentir et penser tout ce que l'on dit. » Cette aptitude se travaille. Et le grand psychologue américain Carl R. Rogers (fondateur de l'approche centrée sur la personne -ACP- une méthode psychothérapeutique majeure qui a profondément influencé la psychologie humaniste) lui a donné un nom: la « congruence ». Comment etre honnete avec soi meme les. Particulièrement nourrissante pour l'individu et la relation, cette qualité s'atteint lorsqu'il y a concordance entre ce que je ressens, ce dont je prends conscience, et ce que j'exprime à l'autre.
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Lorsque Éric, ce petit enfant de 2 ans, ne voulait pas manger ses champignons en disant combien il n'aimait pas cela, alors la réaction de sa mère fut sans équivoque. "Manges tes champignons, c'est bon pour toi, pour ta santé". Puis quelques jours plus tard, au devant de son assiette avec des champignons, Éric déclare encore une fois, sa vérité, qu'il n'aime pas les champignons, qu'il ne veut pas les manger. Alors sa mère lui ordonne de les manger, et s'il le fait, il aura droit à un gâteau au chocolat. Une semaine plus tard, encore des champignons pour le souper. Éric dit la vérité de ses sentiments à sa mère, qu'il n'aime pas les champignons, mais cette fois-ci, qu'il ne veut pas non plus de dessert. Sa mère se fâche en lui disant qu'il est un mauvais enfant désobéissant, que beaucoup d'enfants dans le monde meurent de faim et que s'il ne les mange pas, alors il va recevoir une fessée et aller dans sa chambre durant plusieurs heures. Comment être honnête dans une relation et communiquer avec transparence ?. Éric décide de ne ne pas les manger et recevoir la condamnation et la punition.
Le bien et le mal est ce que vous sentez et non ce que vous pensez. Il en va de même avec tout autre état d'être. C'est par l'observation d'une situation sans croire, par l'acceptation sans nier et par la compréhension sans juger, que vous êtes conscient de la réalité, de votre vérité et celle des autres. Une fois adulte, comment exprimer ses vérités? Tout le monde se dit honnête et lorsque nous observons tout le monde, nous voyons les nombreux mensonges, la tricherie, le manque de transparence, le bien paraître et quoi d'autre! Et quand ce "tout le monde" vous regardent, que voient-ils de vous? En réalité, vous, moi et tout le monde observons uniquement ce qui est hors de nous, donc les autres, et non de s'observer, d'accepter, de se comprendre et ainsi se transformer et transformer notre réalité par choix conscient. Comment etre honnete avec soi même auteur. Par conséquent, nous avons tous une habitude de dire que ce sont les autres qui sont malhonnêtes, qui trichent, qui manquent de transparence, qui cachent la vérité. Dans l'exemple du petit Éric, que pouvons-nous choisir de différent à la place de sa mère?
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