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Les chakras sont des centres énergétiques qui diffusent et « traitent » l'énergie circulant dans votre corps. Un chakra déséquilibre, déséquilibrera les autres. Laisser ses chakras en dysfonctionnement laissera place à divers maux et maladie (voir article comment entretenir et rééquilibrer ses chakras) Méditations sur les chakras Chakra racine Le chakra racine est situé en dessous du périnée au bas de la colonne vertébrale, il capte et nous unit à l'énergie de la terre, il s'occupe de fournir l'énergie aux organes du corps physique. Il est le chakra de notre instinct de survie, qu'il soit matériel ou physique. Ce chakra énergise tous les autres. Méditation chakra du coeur | Ta vraie nature: lecture d'un texte méditatif hypnotique. On utilise souvent l'image des racines que l'on connecte à la terre pour s'enraciner et puiser l'énergie. Le piège de se chakra est de mettre vos racines dans une personne. Le jour où cette personne sort de votre vie ou passe a un plan d'évolution différent, vous risquez d'être anéanti de perdre pieds et de maudire le divin. Exemple de maux pouvant être associés: douleur aux os, lombaires, hémorroïdes, varices aux jambes… La prise de conscience à prendre: sortir du désespoir et de la victimisation tout en acceptant notre incarnation sur terre, avec les lois physiques que cela nous impose.

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A ce moment là, votre jambe gauche reste en position. Pendant que vous inspirez, revenez à la position initiale. Faites alors la même séquence de mouvements avec votre bras gauche et votre jambe. Vous vous retournez du côté gauche et vous faites face au sud (derrière vous). Répétez cette séquence durant toute cette phase. La phase du cercle: 7:36 min Durant cette phase, combinez les trois séquences précédentes dans un mouvement fluide et gracieux. C'est la phase la plus énergétique de cette méditation. Texte relaxation chakras youtube. Répétez cette séquence durant toute cette phase. 2ème étape: Les sons du temple intérieur: 5:36 min Asseyez-vous dans une position confortable ou bien allongez-vous. Laissez la musique douce et profonde de Karunesh circuler doucement à travers votre corps. Respirez normalement et sentez la connexion avec votre cœur. (Vous pouvez si vous le voulez mettre vos deux mains sur le chakra du cœur) 3ème étape: Les sons des bols tibétains 14:47 min Si vous voulez continuer à vous relaxer dans un silence total, vous pouvez arrêter la musique après la seconde étape.

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Restez sur ce chakra le temps que vous voulez pour envoyer vos pensées d'amour, ce « travail » vous permet de donner de l'amour et d'en recevoir. Chakra du thymus Posez votre conscience sur le chakra du thymus et visualisez sa belle couleur aigue-marine. C'est le chakra de la sérénité et de la paix intérieure. Pour retrouver votre paix intérieure, visualisez la couleur aigue-marine à l'intérieur et à l'extérieur de votre corps et imaginez un bruit d'eau: le flux et le reflux des vagues d'une mer calme, une fontaine… Chakra de la gorge Posez votre conscience sur le chakra de la gorge et laissez votre gorge s'envahir de couleur bleue. Un beau bleu de ciel. Si vous le pouvez, laissez le bleu monter jusque sur vos oreilles. Vous stimulez ainsi la communication harmonieuse avec les autres. Méditation sur le chakra du plexus solaire, le troisième chakra – SeptChakras.com. Chakra du troisième œil Posez votre conscience entre vos sourcils, sur le chakra du troisième œil et visualisez un rayon de lumière bleu indigo à l'intérieur de votre front. Si vous le pouvez laissez sortir ce rayon de lumière et balayez la pièce comme avec un rayon laser.

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Texte inspiré du film The Green book (le livre de Green) où le personnage principal, un pianiste noir et homosexuel, dans la période de la ségrégation, sent qu'il ne peut être lui-même. Rejeté de son peuple, car il joue pour les blancs, rejeté par les blancs lorsqu'il n'est plus sur la scène, car il n'est qu'un noir, et rejeté dans son identité, car il n'est pas considéré comme un vrai homme (car il es homosexuel), ce pianiste ne sait plus qui il doit être, il ne sait plus qui il est! À une époque, il était difficile, voire même dangereux, de révéler sa vraie nature! Heureusement, de plus en plus, nous pouvons être qui nous sommes, révéler notre vraie nature et en briller! Un texte pour te déposer dans ton coeur (courte méditation idéal pour le chakra du coeur) et te rappeler de briller de ta vraie nature! Harmonisation des Chakras - Méditation guidée - Blog relaxation..... Comment as-tu reçu la lecture de cette méditation hypnotique? Quels sont tes réflexions? Aime, commente et partage! Et toi, As-tu l'impression de n'être que l'ombre de toi-même? T'as t'on tellement dit d'être comme quelqu'un que tu ne sais plus qui tu es?

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