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Dcouvrez la Marche Nordique avec l'UFOLEP Aisne Début de chaque séance Marche Nordique par un échauffement L'UFOLEP Aisne, vous propose depuis 2013, de pratiquer un sport émergeant: la Marche Nordique. Cette pratique sportive a été inventée dans les années 70, en Finlande pour permettre aux pratiquants du ski de fond, de se maintenir en forme, pendant la saison estivale. Chaque séance de Marche Nordique se décompose ainsi: échauffement, randonnée ponctuée de renforcement musculaire et jeux de convivialité et étirement. Elle dure entre 02h00 et 02h30 et est encadrée par des animateurs. Les clubs 2 clubs affiliés UFOLEP existent dans l'Aisne: - Beautor UFOLEP randonnées: Jean-Pierre FONTAINE - 06 30 91 37 23 - - AOS Courmelles: Vincent LEFRANT - 06 30 01 02 40 - Initiations Nous organisons des initiations Marche Nordique tout au long de l'année avec prêt possible du matériel. Marche nordique - Site officiel FFRandonnee Hauts-de-France. Vous êtes interressé, contactez-nous.

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Marche nordique Les pouvoirs de la Marche Nordique. C'est quoi la marche nordique? ___ La marche nordique / nordic walking est une discipline en plein essor qui s'est développée dans les années 70 dans les pays scandinaves. En 2009, le ministère des sports accorde la délégation de cette pratique à la Fédération Française de l'Athlétisme (FFA). Depuis 2015, la FFA organise annuellement la journée mondiale de la marche nordique. Pour la pratiquer, il vous faut: • Jordan, excellent coach sportif confirmé. • Une paire de bâtons avec de super pouvoirs, c'est là toute la différence avec la marche traditionnelle (On vous les prête! ). Marche nordique aisne en. • Des chaussures de marche. • L'Aisne et sa pleine nature à vous couper le souffle. • Pas de tenue particulière à acquérir, l'important est que vous soyez à l'aise! Marches à suivre… Etre en bonne santé, savoir marcher en accéléré et planter un bâton, se laisser guider par Jordan et selon son humeur, on se retrouve dans un lieu inattendu…au grand air… Aux Roches de l'Ermitage, au beau milieu de la Forêt de Saint-Gobain.

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MARCHE NORDIQUE Une marche rapide avec des bâtons Qu'est-ce que la marche nordique? La marche nordique ou nordic walking est une marche sportive rapide qui se pratique avec des bâtons. Ce sport récent, né en Finlande, s'inspire du ski de fond. Il a été créé pour permettre aux skieurs de s'entraîner toute l'année, même lorsqu'il ne neige pas. La marche est dynamique. Les bâtons, orientés pointes vers l'arrière permettent de travailler tout le haut du corps. Ils accompagnent le mouvement, contrairement aux bâtons de randonnée, qui servent à s'équilibrer. La marche dynamique avec des bâtons! La démarche est cadencée et le corps est propulsé vers l'avant par les bâtons de marche nordique. 10 éme édition Marche Nordique | Conseil départemental de l'Aisne. À mi chemin entre la randonnée et la course, la marche nordique est excellente pour la santé. Les bienfaits de la marche nordique Marcher est une excellente habitude à prendre. La marche seule possède de nombreux effets bénéfiques pour la santé. Accessible à tous, pour débutants, jeunes ou personnes âgées, la marche nordique a l'avantage de permettre l'utilisation de tout le corps.

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Mai 25 Publié dans Actualités ⏱️Top Chrono! Vous pouvez dès à présent inscrire vos enfants aux semaines sportives: 🔹Du 18 au 22 juillet 2022 🔹Du 16 au 19 août 2022 Pour faciliter les inscriptions, nous avons créé deux billetteries en ligne: 🔹Pour la semaine de juillet: 🔹Pour la semaine d'août: Vous avez également la possibilité de nous faire parvenir les dossiers d'inscriptions dans la boîte aux lettres du comité, ils seront traités par ordre d'arrivée. Lire la suite Mai 09 EXCLUSIVITE!! Nous recherchons un(e) enseignant(e) APAS: Ce samedi s'est déroulé l'avant dernière marche nordique de la saison. Au programme, deux parcours de 6 et 10km dans les chemins vallonnées autour de Vorges à retrouver en images. ⚠️[SAVE THE DATE]⚠️ Notre dernière marche nordique aura lieu le Samedi 18 juin avec un tout nouveau format. Marche nordique aisne les. Pour vous récompenser de votre fidélité lors de nos événements, nous nous retrouverons au bord de Cap'Aisne pour une marche et un barbecue géant. Nous ferons une publication d'ici peu pour débuter les inscriptions.

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5 km 0. 6 km Voir en détails 5 - 6 juin 2022 Date confirmée Course sur route Marche Jogging des fraises Verlinghem À partir de 3 € 10 km 4 km 1. 2 km + 2 Voir en détails 6 juin 2022 Date confirmée Course sur route Marche Prix pédestre de Tergnier Tergnier 10 km 3. Marche Nordique du 15 Janvier 2022. 5 km 1. 4 km + 2 Voir en détails 6 juin 2022 Date confirmée Trail Marche Trail des sarrasins Famars 13 km 7 km 1 km Voir en détails 10 juin 2022 Date confirmée Course sur route Marche Trail Run'in Morbecque Morbecque 22 km 10 km 5 km + 3 Voir en détails 11 juin 2022 Date confirmée Marche La rando littéraire Compiègne Voir en détails 12 juin 2022 Date confirmée Marche Course sur route Sto lat polonia run Oignies À partir de 2. 5 € 10 km 1. 2 km 0. 6 km Voir en détails 12 juin 2022 Date confirmée Course sur route Marche Les foulées de Boissy Fresnoy Boissy-Fresnoy À partir de 5 € 10 km 5 km Voir en détails 12 juin 2022 Date confirmée Trail Marche Mormal trail Hargnies 35 km 23 km 12 km Voir en détails 12 juin 2022 Date confirmée Marche Course sur route La brillonnaise Brillon À partir de 1.
Il vous tend les bras! Durée: 2h30 - 10 km-

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30/11/2013 dommage que je ne le trouve plus sur internet ou en grande distribution car j'avais enfin trouvé un parfum qui me correspondait et très agréable 5 / 5 27/03/2009 Ce petit flacon qui ne paye pas de mines, a une odeur irrésistible! Et pensant que l\'odeur ne tiendrait pas j\'ai été très étonnée. Certes l\'odeur s\'évapore vite sur la peau mais elle tient vraiment bien sur les vêtements... Donc agréable surprise puisque mes vêtements sentent la vanille jusqu\'au soir! De plus ce n\'est pas une odeur forte qui fait penser aux désodorisants de toilettes, mais une odeur subtile et discrète. Vraiment, comme une eau de parfum! 3. 7 / 5 3. 3 / 5 18/09/2008 Le prix est très raisonnable et le parfum agréable. Parfum les petit plaisir avis un bonus gratuit. Le packaging est à revoir, trop simple mais il correspond au prix et à la clientèle visée sans doute. 3 / 5 2. 3 / 5 Bon 08/08/2008 Après avoir gagné ce parfum dans l'avant-première de beauté addict et donc testé ce produit, je peux maintenant vous faire part de mon avis. L'odeur de vanille qui rappelle les vacances est très agréable à porter.

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