Rdv Dr Valerie Hoff, Médecin Généraliste À Montigny-Lès-Metz (57950) | Dokiliko: Arete À Marion

SAMU: 15 Le Service d'aide médical urgente (SAMU) peut être appelé pour obtenir l'intervention d'une équipe médicale lors d'une situation de détresse vitale, ainsi que pour être redirigé vers un organisme de permanence de soins (médecine générale, transport ambulancier, …). Sapeurs-pompiers: 18 Les sapeurs-pompiers peuvent être appelés pour signaler une situation de péril ou un accident concernant des biens ou des personnes et obtenir leur intervention rapide. Numéro d'urgence pour les personnes sourdes et malentendantes: 114 Ce numéro d'urgence national unique est accessible, dans un premier temps, par FAX ou SMS. Il ne reçoit pas les appels vocaux téléphoniques. Toute personne sourde ou malentendante, victime ou témoin d'une situation d'urgence qui nécessite l'intervention des services de secours, peut désormais composer le « 114 », numéro gratuit, ouvert 7/7, 24h/24. Dr Valerie HOFF - Médecin Généraliste à Montigny-lès-Metz 57950. Numéro d'appel d'urgence européen: 112 Pour toute urgence nécessitant une ambulance, les services d'incendie ou la police.

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Repérer rive droite de la combe (dans son dernier tiers) un grand contrefort rocheux triangulaire avec des stries verticales noires. Le rejoindre puis le contourner par la droite. Repérer sur son flanc des dalles inclinées et le départ de la voie (cairn bien visible, 2 spits). Itinéraire de l'arête à Marion L1 3b dalle et grosse cannelure L2 4a partir légèrement sur la droite L3 4c (ou 4a/A0), cheminée. Passage très court (💗m) et spitté tous les 1m. L3 bis marche herbe et quelques dalles Ici commence l'arête, suivre le fil de l'arête en suivant les spits. Arete à marion model. L4 3a L5 3a L6 4a partir sur la gauche de l'arête L7 4a L8 2c L9 2c L10 3a L11 3b L12 4a L13 4c Passage plein gaz, départ légèrement déversant. Descente D u sommet partir main droite, descendre droit dans la pente (cairns) NW en direction d'un petit col entre la Dent du Châtelet (2356m) et la Pointe Blonnière (2369m). P uis s'engager à droite entre deux gros blocs, désescalader une petite gorge d'abord en rive gauche (2 spits, le 1er avec une cordelette) ou poser un petit rappel de 15m, puis en rive droite (2 spits).

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Deux petits bémols tout de même: le nombre hallucinant de spits et la vue sur la chaine du Mont blanc, assez lassante à force. Mont Blanc (encore lui! ) by Anne France Rythme tranquille, pauses photos, ambiance cool, paysages superbes: montagne plaisir! L'équipe de plus en plus en confiance... Enfin bon, ça skie ce truc! Summit! L'arrivée au sommet est sanctionnée par un « paye ta geule » et un bon petit pique nique: au top! « Arête à Marion » le vrai Album – ArnoVoyages – Blog de voyageurs. Par contre, la descente est un petit peu plus laborieuse du fait de la neige assez casse gueule et c'est bien entamés que nous débarquons au col des Aravis vers 5h du soir. Heureusement, la buvette était ouverte! Bravo à toute l'équipe pour cette arête pas tant donnée! Et descente, on voit bien au fond la fameuse arête La chaîne du Mont Blanc capte les derniers rayons de la journée...

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Matériel à prévoir: Prendre quelques sangles pour ajouter des protections intermédiaires et rallonger pour le tirage dans les angles (nombreux becquets) car les goujons sont assez éloignés dans la partie supérieure. Crampons et piolets légers en début de saison Casque Corde de 30 m suffisante en progression corde tendue, sinon 40 m largement suffisant pour tirer des longueurs entre les relais Chaussures de montagne Plus d'informations: Topo D'autres parcours alpins dans les Aravis: Arête Nord de la Tournette Les Dents de Lanfon

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En effet la jeune fille avait énormément de mal à avancer. Nous profitons pour manger et discuter avec eux. Nous commençons à redescendre, nous laisserons passer le couple dans le rappel. Francis, qui veut finir en beauté l'arête décide que nous deséscaladerons le passage en abandonnant la descente en rappel, parce "qu'on le vaut bien". Le passage demande de l'engagement pour le second de cordé qui sera bien sûr Francis. Après tout c'est son idée. La descente finale est très pénible, on glisse sur le sable posé sur le chemin. Heureusement pour moi j'ai mes chaussures d'approche que j'aurai utilisé notamment dans la voie et mes bâtons de marche. Grâce à Francis, qui a accepté de m'accompagner dans cette aventure, j'ai pu me rassurer sur mon autonomie en grande voie. Les manipulations de matériel de montagne n'ont plus de secret pour moi. Arte marie antoinette. Reste à développer ma technique de grimpe qui cette année ne dépasse pas la cotation du 5c en tête. Voilà qui clôture mes vacances sur une note positive.

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Pour le reste, peu de chose à dire, il suffit de suivre les points et profiter du paysage sur l'avant pays savoyard qui reste sublime. Arrivés au sommet, des cairns indiquent le chemin et permettent de rejoindre une cheminée qui se désescalade bien, puis un collet qui donne accès à un grand couloir, permettant le retour au pied de la voie et au col des Aravis. Vue sur le massif du Mont Blanc par une des brèche de l'arête à Marion ©JBGondouin La fin de l'arête se rapproche et nous profitons du paysage ©JBGondouin

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Une sortie « encadrement INES » prévue de longue date. Hélas la météo capricieuse du dimanche nous rabat sur une course à la journée. C'est donc de bon matin que, Anne France, Virginie, Jocelyn et moi partons découvrir l'arête à Marion, non loin de la combe à Marion dans mon jardin hivernal: les Aravis! L'automne; c'est beau! Arête à Marion – Petit Caillou. L'approche sans histoire (mises à part quelques pitreries sur des dalles de ma part) nous plonge dans une ambiance plutôt frisquette et austère. Les premières longueurs comportent encore de la neige et même si sur le papier, c'est facile, je trouve ça assez délicat, au point de me demander si c'est une bonne idée d'avoir fait une cordée volante avec Anne-France et Virginie qui heureusement n'a pas… volé! Un parcours esthétique... Au pied de l'arête proprement dite, je décide donc de reformer une seule grappe de grimpeurs pour essayer de tenir l'horaire et éviter toutes complications nécessitant la venue d'un hélicoptère. C'est vraiment une belle surprise; entre ombre et soleil, nous cheminons sur un itinéraire aérien en très bon caillou avec des parties de grimpe ludiques.

Durant l'ascension, nous profiterons d'une vue imprenable sur le Mont Blanc (à gauche) et sur les Pré-alpes (à droite). Après avoir profité pleinement du paysage depuis le sommet, nous descendrons par un grand pierrier. Retour aux véhicules