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Sat, 01 Jun 2024 13:11:52 +0000
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Bonjour et bienvenue pour un nouvel article! Cet article santé traite de la Thérapie du Lit Incliné! Pour ceux qui préfèrent les vidéos, la voici: Pour les autres, bonne lecture! Temps de lecture: environ 5 minutes. Qu'est ce que la Thérapie du Lit Incliné? La Thérapie du Lit Incliné à été pensée par un ingénieur anglais qui s'appelle Andrew Fletcher. L'idée lui serait venue pendant une visite au musée lorsqu'il s'est retrouvé face au lit incliné d'une reine égyptienne, la mère de Kheops. Sa théorie repose sur les effets de la gravité. Dans la nature, les arbres sont toujours debout, pourtant la sève monte par capillarité malgré la pesanteur. La sève montante, c'est 98% d'eau chargée en nutriment. Cette sève monte jusqu'aux feuilles et une partie s'évapore. Suite à cette évaporation, le poids de la sève à augmenté donc elle va redescendre et nourrir l'arbre. Andrew Fletcher explique que la circulation des liquides du corps à commencée avant le développement du cœur et qu'elle soutient toujours le cœur à condition qu'on prenne en compte la direction de la pesanteur.

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Je sent une meilleure qualité de sommeil avec moins de lourdeur de tête et un moindre recours à l'oreiller; j'ai moins la sensation de « tête en bas » comme je peux parfois l'avoir sur un lit sans cales. La position me parait plus naturelle avec des bienfaits perceptibles assez rapidement. h: Je dors aussi depuis plus d'un an avec des cales de 15 cm sous mon lit. A l'occasion, j'ai remis mon lit à plat ou dormi ailleurs à plat sans que ça me gêne. Contrairement à ce qu'on peut lire souvent, en pratique, mon lit n'a pas de pied pour me retenir mais on s'habitue et après quelques jours, ni moi ni le matelas ne glissions. J'ai toujours été un bon dormeur et je ne peux pas dire que je sens une différence nette mais j'aime bien, et inconsciemment, je préfère le lit incliné. l: Cela fait maintenant une année que j'ai choisi d'incliner mon lit. J'ai essayé deux hauteurs, 15 cm dans les premiers temps comme conseillé. Puis j'ai eu envie de faire des essais à des hauteurs différentes. Actuellement depuis au moins 9 mois je garde une hauteur de 10cm qui semble me convenir.

Il n'est pas besoin d'être malade pour adopter le lit incliné. Il suffit de l'essayer pour constater l'amélioration de la qualité du sommeil et la belle forme qu'il en résulte au réveil. On se demande comment un principe aussi simple n'a pas été (re)découvert plus tôt et largement diffusé. À tous ceux qui auront eu la curiosité d'essayer, c'est un cadeau gratuit que de le conseiller à vos amis. Je suis sûr que vous recevrez des remerciements… Du moins, de ceux qui ont des oreilles pour entendre. Attention: Les conseils prodigués dans cet article ne vous dispensent pas de consulter un praticien des médecines alternatives. Vous pourrez en trouver un près de chez vous et prendre rendez-vous sur

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Fletcher a donc théorisé que les arbres utilisent la force de la gravité pour propulser la sève vers le haut. Ce système de transport de liquide nutritif est similaire au système sanguin chez l'Homme, d'après lui. Utiliser des planches, des livres ou des briques dessous vos pieds de lit afin d'obtenir cet angle de 5-6°. Cela correspond à une différence de hauteur de 15 à 20 cm. Après plusieurs recherches, une idée lui est venue en tête: celle d'incliner légèrement le lit où l'on dort. Fletcher a conclu que dormir à plat, ou pire avec les jambes relevées, nuit à la circulation sanguine. En cas de varices, relever les jambes permet de les soulager, certes, mais ne constitue aucunement un remède à ce problème. S'allonger à plat sur le ventre ou le dos, selon lui, favorise l'accumulation de fer et d'autres métaux lourds dans le cerveau, et la formation d'œdème au niveau des membres inférieurs. Les organes sont, par ailleurs, mal irrigués; ce qui est néfaste à leur fonctionnement. (1) Les bienfaits offerts par la thérapie du lit incliné Les nombreuses recherches menées par Fletcher sur la thérapie du lit incliné, ainsi que les témoignages de ses patients ont permis de tirer les bienfaits suivants.

Il fallait y penser! Dormir dans un lit incliné? C'est un de mes lecteurs qui m'a suggéré cette astuce, en m'annonçant que cela pouvait faire des miracles. Alors, ni une ni deux, je me suis documenté… et j'ai essayé! Un lit incliné? Pour quoi faire? La circulation sanguine est influencée par la position du corps. Et il semblerait que dormir sur un plan incliné (de 5° ou 6° environ) soit plus favorable pour notre métabolisme que d'être complètement à plat. Cette théorie serait issue de l'observation des arbres: la sève est plus lourde après la photosynthèse, donc descend dans les racines. Puis elle se décharge, ce qui la fait remonter. Est-ce que certains de nos fluides pourraient également utiliser la gravité pour se déplacer? On sait que le sang circule notamment grace aux battements du cœur, et que c'est une position allongée qu'il fait le moins d'efforts. Mais est-ce bénéfique? Et qu'en est-il des autres fluides, telle que la lymphe par exemple? De plus, cette position inclinée apporterait un soutien au système respiratoire, en diminuant la pression des organes sur les poumons.

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(Ne pas tenir compte du probable et curieux appui-tête qui devait être réglé en rapport avec l'épaisseur du matelas. ) Une civilisation d'intoxiqués Il est évident que l'intoxication organique chez les humains comme chez les animaux agit sur le caractère, et par voie de conséquence sur l'ambiance relationnelle générale, aussi bien dans l'intimité familiale que dans le milieu social ou professionnel. On entend tellement de personnes se plaindre qu'elles sont fatiguées, stressées, surmenées… En fait, ces gens sont des sacs ambulants de toxines et de poisons chimiques qui n'ont pas pu être éliminés correctement pendant le sommeil – cela les rend soit déprimés, soit agressifs, soit cyclothymiques. La vie est tellement plus agréable et constructive au milieu de gens détendus et harmonieux… La solution est impertinemment simple: soulever la tête des lits de 15 cm! Mais il y a plus que le bien-être harmonieux, il y a de multiples tracas de santé allant des plus bénins aux plus lourds qui sont améliorés.

24 réponses / Dernier post: 28/11/2006 à 14:48 C ces54qk 27/11/2006 à 16:59 après mes interrogations sur le mouche bébé voila maintenant mes questions sur le matelas incliné... solution de facilité => acheter un matelas spécial en forme de triangle solution pratique => un petit coussin entre le matelas et le sommier j'ai entendu: pas de renvoi, pour les rhumes... question: à quoi ça sert de faire ça??? et qui fait ça? c'est utile?? à toutes Your browser cannot play this video. M mat20yu 27/11/2006 à 17:10 Moi j'utilise la solution pratique, le coussin ou la couverture sous le matelas, pour ne pas l'habituer à avoir un plan incliné. En cas de rhume, de bronchite, c'est pour favoriser l'évacuation des sécrétions vers le bas, pour que ça stagne pas dans la gorge ou le nez. Ayant une bonne crève en ce moment, j'apprécie de dormir avec deux oreilliers dans le dos - pour les bébés c'est pareil G gwe53gi 27/11/2006 à 17:18 Alors moi j ai acheté le plan incliné seulement voilà ma fille remue tellement qu elle se retrouve toute tordue et glisse dans le lit donc pour l moment il est au placard!

Du 03-07-20 au 04-07-20 Tournois de tennis Senior; Du 03-07-20 au 04-07-20 TMC ete Dames (F) du TC LE TOUQUET TMC Dames 4 eme serie (F) du TC LE TOUQUET Saison 2020. Du 21-05-20 au 22-05-20 Tournois de tennis Senior; Du 21-05-20 au 22-05-20 Tournoi des Restaurateurs (H/F) du TC LE TOUQUET Saison 2020. Du 17-05-20 au 07-06-20 Tournois de tennis Senior + Du 17-05-20 au 07-06-20 tournoi jeunes de Printemps (H/F) du TC LE TOUQUET Saison 2020. Du 18-04-20 au 26-04-20 Tournois de tennis Jeunes; Du 18-04-20 au 26-04-20 Tournoi de Printemps (H/F) du TC LE TOUQUET Saison 2020. Tournoi tennis touquet 2010 relatif. Du 11-04-20 au 26-04-20 Tournois de tennis Senior; Du 11-04-20 au 26-04-20 13/14 ans Filles Circuit Nationale (F) du TC LE TOUQUET Saison 2020. Du 07-03-20 au 08-03-20 Tournois de tennis Jeunes; Du 07-03-20 au 08-03-20 TMC 15/18 ans Garçons (H) du TC LE TOUQUET Saison 2020. Du 15-02-20 au 16-02-20 Tournois de tennis Jeunes; Du 15-02-20 au 16-02-20 8/10 ans vert (H/F) du TC LE TOUQUET Saison 2020. Du 19-01-20 au 19-01-20 Tournois de tennis Jeunes; Du 19-01-20 au 19-01-20 8/10 ans orange (H/F) du TC LE TOUQUET Saison 2020.

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Tournoi de tennis du Touquet-Paris-Plage Généralités Sport Tennis Création 1994 Catégorie ITF, Circuit national des grands tournois féminins Périodicité Annuel Statut des participants Professionnels et amateurs Surface Dur int., Acrysol confort (type green set) Directeur Leuillier Philippe Site(s) Touquet Tennis Club Site web officiel Open du Touquet Palmarès Tenant du titre Myrtille Georges modifier L' Open féminin du Touquet-Paris-Plage est un tournoi de tennis français de la catégorie du « circuit national des grands tournois féminins », organisé depuis 1994. Il est organisé par le Touquet Tennis Club et se déroule chaque année au Touquet-Paris-Plage au mois de décembre. Le tournoi se dispute actuellement en indoor sur surface synthétique dure (type green set). Tournoi tennis touquet 2012.html. Au sein de la catégorie du « circuit national des grands tournois féminins », c'est le tournoi dont la dotation globale est la plus élevée: elle était ainsi de 9 800 euros pour les éditions 2009 et 2010. Nombre de joueuses de niveau international, évoluant sur le circuit WTA, ont disputé l'Open du Touquet depuis sa création, notamment deux numéros une mondiales ( Justine Henin, Ana Ivanović) ou les meilleures Françaises ( Nathalie Dechy, Alizé Cornet, Aravane Rezaï, etc. ).

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Une épreuve « format vert » est ainsi proposée en complément de la compétition traditionnelle. L'édition 2020 s'est déroulée le week-end des 7 et 8 mars au centre de ligue de Marcq-en-Baroeul. L'édition 2021 a malheureusement dû être annulée en raison du contexte sanitaire. Pas-de-Calais - Competition sportive - Tournoi Open CNGT hors catégorie - Agenda LE TOUQUET-PARIS-PLAGE, 62520. Retrouvez ici les résultats complets: • Trophée régional HDF TF 2020 - tableaux 1 et 2 • Trophée régional HDF TF 2020 - format vert CHAMPIONNATS INTERCLUBS: Les championnats interclubs de tennis fauteuil sont constitués de 3 divisions. L'équipe 1 du TC Berck évoluera en 2022 en Nationale 2. La Nationale 3 est organisée avec en premier lieu une phase régionale gérée par les Ligues, suivie d'une phase interrégionale et enfin d'une phase finale nationale. La phase régionale 2022 des Hauts-de-France a lieu de fin octobre au 12 décembre. Avec 5 équipes inscrites cette année, une poule unique a été constituée: l'équipe terminant à la 1ère place de la poule sera désignée championne régionale et représentera la Ligue des Hauts-de-France lors de la phase interrégionale le week-end des 26 et 27 février à Lons-le-Saunier (Bourgogne Franche-Comté).

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Parc Marcel Dassault, 11 rue Antonio de Hojas, 60000 Beauvais Tél: 03 44 05 37 88 Contact: Didier Leclère, 06 07 51 47 00 • TC COMPIEGNE POMPADOUR. 3 avenue du Président Georges Clémenceau, 60200 Compiègne Contact: Jean-Patrick Atiouanombe, 06 31 96 22 13 PAS-DE-CALAIS: • ES ARQUES. 124 rue de Lorraine, 62510 Arques - Tél: 03 21 93 30 78 Contact: Frédéric Foulon, 06 10 76 76 27 • TC BERCK. Boulevard de Paris, 62600 Berck-sur-Mer - Tél: 03 21 09 14 06 Contact: Olivier Laubier, 06 62 83 34 60 • AT BETHUNE. Rue Fleming, 62400 Béthune - Tél: 03 21 57 32 30 Contact: Arnaud Cassel, 06 86 89 93 74 • TC SAINT-NICOLAS-LES-ARRAS. Halle de tennis Mathot, 62223 Saint-Nicolas-les-Arras - Tél: 03 21 58 53 61 Contact: Jacques Nourtier: 06 71 01 62 79 • TC LE TOUQUET. L'histoire du Club de Tennis du TOUQUET - Club centenaire. Rond Point des Sports. 62520 Le Touquet-Paris-Plage. Contact: Marc Poutignat, 03 21 05 19 33 • TC BLERIOT PLAGE. 19 rue Vigier. 62231 Blériot-Plage. Contact: Charlotte Wellem, 06 36 81 05 52 SOMME: • TS ALBERT. 42 rue d'Ovillers, 80300 Albert - Tél: 03 22 74 66 65 Contact: Fabrice Froment, 06 61 61 38 45 • AMIENS AC.

Cette politique porte ses fruits: avec une quinzaine de clubs proposant l'activité et plus de 50 joueurs licenciés, les Hauts-de-France sont l'une des régions où la pratique est la plus active. Surfons sur cette dynamique pour la développer encore et permettre que le tennis fauteuil soit pratiqué dans tous les secteurs de notre région! Clubs des Hauts-de-France proposant la pratique du paratennis NORD: • US MAUBEUGE. Stade Léo Lagrange, Allée Géo André, 59600 Maubeuge - Tél: 03 27 62 25 88 Contact: Cathy Dehon, 06 13 05 80 53 • TC MERVILLE. Tournoi tennis touquet 2019 community. Salle Jean Sohier, Rue de la Blanchisserie, 59660 Merville - Tél: 03 28 49 69 30 Contact: Emmanuel Verfaillie, 06 81 47 98 86 • TC RONCHIN. Rue Robert Hanicotte, 59790 Ronchin - Tél: 03 20 88 07 70 Contact: Nicolas Vanlerberghe: 06 66 49 37 86 • TSB VALENCIENNES. Avenue de Reims (accès Stade du Hainaut), 59300 Valenciennes - Tél: 03 27 46 14 03 Contact: Julien Lefévère, 06 60 40 42 32 • LA RAQUETTE VILLENEUVE D'ASCQ. Stade Jean Jacques, Rue du 8 Mai 1945, 59650 Villeneuve-d'Ascq Tél: 03 20 47 09 63 Contact: Samia Medjahdi, 06 75 07 31 99 OISE: • BEAUVAIS OISE TENNIS.