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✚ La taille ne compte pas, une petite hernie discale peut faire beaucoup plus mal qu'une grosse. ✚ En fonction de la tranche d'âge, jusqu'à 40% des patients ont des hernies discales visibles sur IRM mais n'ont aucune douleur. 80% des lombalgies (douleur du bas du dos) sont d'origine discale. Sont-elles toutes des hernies? Pas tout à fait car il existe plusieurs formes d'atteinte d'origine discale. ● L'insuffisance discale: pour des raisons encore mal connues le métabolisme du noyau peut s'altérer et ce dernier peut se déshydrater trop vite. Le disque perd ses capacités d'absorption de choc et de répartisseur des pressions. Les douleurs apparaissent progressivement en journée surtout le soir et en position assise ou debout (statique). ● L'entorse discale: déchirure des fibres de l'annulus en périphérie souvent après des efforts (combinaison de mouvements de rotation et flexion), lombalgie aigue voire douleur de type sciatique mais sans atteinte du nerf sciatique. ● La protrusion discale ou hernie contenue: rupture des fibres profondes de l'annulus.

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Exercices Pour Soulager Une Hernie Discale | Dr. Michael Desbiens, Chiropraticien

Vos réflexes fonctionnent – ils dans la plage normale? perte musculaire, faiblesse et force. Montrez-vous des signes de perte musculaire? avez-vous la perte de sensation ou de la sensation? anomalies traitables/ confirmation des résultats médicaux (radiographie / IRM) que vous avez une hernie discale. Si tout va bien, votre chiropraticien élaborera un plan d'action avec vous., Avec un chiropraticien, les résultats ne sont pas immédiats. Des améliorations seront apportées progressivement avec des ajustements effectués sur plusieurs rendez-vous. 2 Techniques populaires utilisées pour traiter les hernies discales selon ce que montre l'examen de votre chiropraticien et vos images, il / elle peut utiliser une poignée de techniques pour soulager votre problème de hernie discale. Voici trois techniques courantes pour le traitement que votre chiropraticien peut discuter avec vous ou effectuer: 1., Technique de Flexion-Distraction Cette technique se fait sur une table spéciale qui étire le dos et la colonne vertébrale.

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Quelles sont les causes? La cause profonde d'une hernie discale n'est pas toujours claire, mais il existe plusieurs facteurs qui peuvent contribuer à leur développement, notamment: L'âge Traumatisme ou blessure à la colonne vertébrale Obésité Port de charges lourdes Torsion répétée de la colonne vertébrale La sédentarité Quelles sont les options de traitement? Il existe un certain nombre d'options de traitement de la hernie discale, en fonction de la gravité de l'affection et les symptômes. Les options de traitement peuvent inclure Le repos Glace ou compresses froides La chiropraxie La kinésithérapie Médicaments, tels que les antalgiques ou des anti-inflammatoires Chirurgie L'infiltration Pour la plupart des personnes, les options de traitement non chirurgicales permettent de soulager les symptômes et de rétablir les fonctions. Cependant, pour certaines personnes qui souffrent de douleurs importantes et l'invalidité, la chirurgie peut être la meilleure option. Si vous présentez l'un des symptômes d'une hernie discale, il est important de consulter votre chiropracteur pour une évaluation et une prise en charge.

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Le nerf sciatique est également souvent affecté par une hernie. Si le disque affecté comprime le nerf sciatique à sa racine, cela peut provoquer une douleur modérée à aigue dans la jambe, la hanche ou la fesse. Certaines hernies discales ne sont à l'origine d'aucun symptôme. Certaines personnes peuvent donc vivre avec une hernie discale sans jamais le savoir. Quelles sont les causes de la hernie discale? La hernie discale intervient quand l'enveloppe du disque vertébral se fissure, laissant la partie gélatineuse sortir et former une protubérance. Le disque endommagé peut exercer une pression sur toute la moelle épinière ou sur la racine d'un nerf reliant la moelle épinière à un membre. Cela signifie qu'un disque endommagé peut causer des douleurs au niveau de la zone de pression, dans le dos, mais également dans la zone contrôlée par le nerf pressuré. D'autres facteurs qui augmentent la pression sur votre colonne sont en cause: soulever de façon non contrôlée une lourde charge rester assis trop longtemps être en surpoids ou obèse une chute ou un accident de voiture Ces facteurs peuvent affaiblir les tissus du disque et conduire à une hernie.

➤ Article réalisé en collaboration avec Cyril Fischhoff –

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