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Sat, 13 Jul 2024 03:04:44 +0000
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La médaille d'or de Clarisse Agbegnenou aux JO de Tokyo - ou toutes celles gagnées avant - vont certainement faire naître des vocations. Pour celles et ceux qui doutent encore, voici une liste non exhaustive des bienfaits du judo. Le judo pour sculpter le corps Travailler ses abdos sans avoir à les solliciter directement, c'est nettement plus agréable. Le judo a cette faculté puisqu'il fait travailler toutes les parties de la sangle abdominale: lors de l'entrainement et de l'échauffement, mais aussi lors des combats (randori) quand il faut soulever son partenaire ou contracter pour que ce dernier ne vous retourne pas. Il n'y a pas à dire, le judo ça sculpte. Et ça sculpte bien! Tous les membres du corps étant sollicités pour diverses raisons, le sport nippon est très égalitaire contrairement à d'autres sport comme le vélo ou le tennis où seules certaines parties du corps travaillent. Valeur du judo quebec. Le judo fait travailler des muscles qu'on ne peut pas faire travailler à la salle de sport. Et puis, le judo permet de travailler son équilibre.

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"Le but final du Judo est d'inculquer à l'homme une attitude de respect pour le principe de l'efficacité maximum, du bien-être, de la prospérité mutuelle et de le conduire à observer ces principes" Jigoro Kano, f o ndateur du Judo. Le Judo véhicule des valeurs fondamentales qui s'imbriquent les unes dans les autres pour édifier une formation morale. Le respect de ce code est la condition première, la base de la pratique du Judo. Valeur de judo et disciplines. Le code moral du judo est né en 1985. Il se base sur le code moral et d'honneur du collège des ceintures noires. LE CODE MORAL:

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Il aide à la construction de son mental: l'enfant apprend autant des défaites que des victoires. Il favorise l'assimilation d'un code moral qui prône des valeurs comme la politesse, le courage, la sincérité, l'honneur, la modestie, le respect, le contrôle de soi, l'amitié. Le judo, c'est pour les parents: - une occasion de valoriser les progrès de l'enfant sans exiger des performances irréalistes, ni lui faire supporter une pression excessive. - une attitude qui vise à responsabiliser l'enfant, l'aider à accomplir seul certaines tâches comme nouer sa ceinture ou respecter les horaires de cours. - une possibilité de jouer un rôle dans la vie de la section. Ø Le code moral Le Judo véhicule des valeurs fondamentales qui s'imbriquent les unes dans les autres pour édifier une formation morale. Valeurs du judo – JUDO CLUB DE CHARENTON. Le respect de ce code est la condition première, la base de la pratique du Judo. L'amitié « C'est le plus pur des sentiments humains » Le courage « C'est faire ce qui est juste» La sincérité « C'est s'exprimer sans déguiser sa pensée » L'honneur « C'est être fidèle à la parole donnée » La modestie « C'est parler de soi-même sans orgueil » Le respect « Sans respect aucune confiance ne peut naître » Le contrôle de soi « C'est savoir se taire lorsque monte la colère » La politesse « C'est le respect d'autrui »

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En effet, tomber, c'est la pire chose qui puisse arriver en pratiquant le judo en compétition. Cependant, à l'entrainement, on apprend à chuter. Le sport donne une notion de l'espace différente où l'on s'approprie son terrain, où l'on apprend à travailler ses appuis, à avoir les pieds à la fois mobiles et bien ancrés dans le sol. Et ça se ressent physiquement, dans la vie de tous les jours hors du dojo. Le judo pour renforcer son mental Mais le judo ne permet pas seulement de travailler son physique, c'est aussi une discipline qui fait travailler la force mentale. Avec le judo, on est maître de son corps et de son esprit. Les valeurs du judo. On alterne entre force tranquille et détermination sans faille, calme et réactivité. Ce sport permet une maîtrise de soi incontestée puisqu'il ne faut pas se laisser envahir par ses émotions: en cas de "faiblesse", vous êtes certain que l'adversaire prend le dessus. Il y a le corps et l'esprit, le tout est d'allier les deux avec tact. Le judo fait également office d' anti-stress.

Quels sont les sports pratiqués aux Jeux Olympiques? Athlétisme, aviron, badminton, basketball, boxe, canoë-kayak, cyclisme sur piste, cyclisme sur route, BMX freestyle, BMX race, VTT cross-country, escrime, football, golf, gymnastique artistique, gymnastique rythmique, trampoline, haltérophilie, handball, hockey, judo, lutte, pentathlon moderne, rugby, natation course, …

Il est difficile de présenter les valeurs du Judo sans évoquer la démarche de son fondateur et son ambition pédagogique. A partir de 1898, Jigoro Kano présente, lors de ses premières conférences à ses élèves, sa démarche et ses finalités. « J'étudiais le Ju-Jitsu (…) parce que je comprenais qu'il était le moyen le plus efficace pour l'éducation du corps aussi bien que pour l'esprit. (…) Mais il était nécessaire d'améliorer le vieux Ju-Jitsu, pour le rendre accessible à tous, parce que l'ancien style n'était pas prévu ni imaginé pour l'éducation physique ou morale et la culture intellectuelle. Valeur du judo france. D'un autre côté, sachant que chacune des écoles de Ju-Jitsu avait ses qualités et ses défauts, j'en conclus qu'il serait nécessaire de refaire le Ju-Jitsu même comme art de combat. Ainsi en prenant à la fois toutes les choses intéressantes que j'avais apprises dans différentes écoles et en y ajoutant mes propres inventions, je fondais une nouvelle méthode pour la culture physique et l'éducation mentale aussi bien que pour vaincre en combat.

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