Naturopathie, Les Bienfaits Des Hydrolats › Mon Actualité
Côté utilisation, elle convient à tous les types de peaux. Vous pouvez l'utiliser: En vaporisation sur la peau pour fixer le maquillage, apaiser les rougeurs ou l'eczéma, réguler la sécrétion de sébum (idéal pour les peaux mixtes) En lotion tonique pour donner de l'éclat à votre teint En dilution dans l'eau du bain (2 ou 3 c. à soupe) ou en parfum d'ambiance pour calmer l'anxiété ou le stress Tous ces conseils ne sont que des exemples afin d'illustrer de façon succincte l'utilisation bénéfique de cet hydrolat. Il est également primordial de bien vérifier la provenance de l'eau florale, celle-ci doit être d'origine bio pour garantir un produit exempt de traces éventuelles de pesticides ou d'OGM. Pour une prise en interne, veillez à ce que la liste d'ingrédients ne contienne pas d'alcool, de parfum ou de solvant. Veillez également à ce que le produit soit non testé sur les animaux, pour garantir le respect du vivant. Les hydrolats et leurs bienfaits en interne En prise culinaire ou curative, observez les trésors de bienfaits et de services rendus par ces hydrolats.
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Mais comment les utilise-t-on? Tout comme les huiles essentielles, les hydrolats peuvent être consommés en cuisine, en soin cosmétique ou en soin d'hygiène - attention à toujours vérifier les zones d'usages de son hydrolat avant utilisation -. De plus, grâce à leur faible concentration en principes actifs, tout le monde peut les utiliser y compris les enfants, les femmes enceintes, les personnes fragiles et même nos petits compagnons à poils! La voie orale serait la plus efficace pour profiter des vertus des hydrolats. Il peut alors être pris de deux façons: soit en cure détoxifiante pour le système immunitaire ou bien de façon ponctuelle pour agir sur des problèmes plus aigus, comme en cas de troubles digestifs ou encore d'insomnie. Dans ce cas, on diluera la quantité d'hydrolat indiquée dans de l'eau qu'on boira au cours de la journée. Bien sûr, on vérifie toujours au préalable si notre hydrolat est bien bon à la consommation par voix orale, et on demande toujours conseil à son pharmacien!
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En aromathérapie, les hydrolats permettent surtout d'entretenir la santé de la peau, du corps et des cheveux. En outre, ils conservent à peu près les mêmes propriétés que les huiles essentielles dont ils ont été extraits. Ainsi, ils peuvent parfois être bénéfiques pour la santé psychique suivant les plantes sélectionnées. Bienfaits sur la peau et sur le visage Les hydrolats permettent d'avoir une peau à la fois belle et saine.